Je sors courir trois-quattre jours par semaine, pendant trente-cinq ou quarante minutes. Comme j'habite au bord de mer, aprés ma course j'ai l'habitude de plonger dans la mer, seulement un minute parce-que l'eau est si froid maintenant! Quelques jours je fais de la pratique du yoga, environ vingt-cing minutes. J'aime beaucoup faire du yoga, mais c'est un peu dur pour moi, parce-que j'ai mal au dos... One fois par semaine je accompagne une amie et nous nous proménons et nous barvadons tout le temps. C'est plus divertissant qu'un exercise. Le week-end, tout la famille (mon mari, mes trois enfants et moi) nous allons faire du vélo par les chemins que nous avons à côté de chez nous. Quand j'étais enfant, j'aimais beaucoup faire du sport, donc maintenant je veux que mes enfants aiment aussi le sport. Merci pour le lire et donner votre avis. :-)