口语先从最简单的抓起吧，什么发音、语音语调之类的。先想好自己要学的是美音还是英音，然后找资料练习。不然像很多人一样英美口音各种混杂就不好了。 发音过关后，口语教材的话推荐外研社的Oral Workshop，分为初级、中级和高级三本。我用过初级的，感觉还不错，虽然是初级，但还是学到了很多东西。估计三本认真学下来的话，口语应该是不成问题的。其中的题型设计和托福口试很接近，很能锻炼口语水平。 学语言没有捷径，也不是总有乐趣可言，所以坚持最重要，最好是每天都保持接触，哪怕只是一点点接触也好，听听听力，读一两段文章什么的。读的东西最好是涉及你感兴趣的领域吧，这样会更容易些。

个人认为先学习单词。。然后多看有字幕的美剧然后反复看。有了一定基础在跟外国人聊天