En español decimos; "Mueve el culo". Se utiliza con diferentes significados.
1) Para decir que ya es hora de que hagas algo. "Ya es hora de que muevas el culo y busques trabajo".
2) Para que alguien se aparte (quitaté de en medio!)
En la primera opción aunque no es muy educado no suena tan mal, pero en la segunda suena rudo. No te recomiendo que uses esta expresión. :)