Para perder peso é melhor comer a comida saudável com frutas e vegetais, sem asucar. E, com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta foi nada.

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Ksenia

23 окт. 2021 г., 18:42

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Para perder peso é melhor comer comida saudável com frutas e vegetais, sem açúcar (a fruta tem açúcar, há frutas que não são indicadas para diabéticos). E, com certeza, praticar deposto / fazer exercício físico regularmente (eu pesava mais quando treinava por causa da massa muscular do que agora sem treinar). Sem desporto a dieta é em vão.

Eu tenho a sorte de comer de tudo sem engordar, mas não exagero nas quantidades. Continuo a comer tudo o que me apetece.

24 октября 2021 г.

Para perder peso, é melhor comer comidas saudáveis com frutas e vegetais, sem açúcar. E com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta não é nada.

Молодец, Ксения 👏👏👏

24 октября 2021 г.

Para perder peso é melhor comer comidas saudáveis, como frutas e vegetais, sem açúcar. E, com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta não é nada.

Muito bom!

24 октября 2021 г.

Para perder peso é melhor comer comida saudável sem açúcar, como frutas e vegetais. Com certeza, praticar desporto regularmente [é importante, porque sem] desporto a dieta não vale de nada.

🇵🇹

23 октября 2021 г.

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