For those who want to listen to Russian speech:)

Preparation for lessons

日曜日の夕方に発症する人が多い「サザエさん症候群」についてお話ししました。

Nihongo Hiyori | Japanese Podcast

#117 サザエさん症候群 Pre-Monday Depression 😭

En moins d'un minute, les expressions pour parler des transports et surtout pour ne plus se tromper !

En voyage avec Séverine

Les transports

Find out why Juan is crying… who caused it?

Learn Tagalog with Teacher Regina

Ang bully?

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.


Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 1

¿Tenés 3 minutos?  Perfecto para practicar la escucha y el vocabulario. 
En este breve cuento, tendremos una teoría particular y muy interesante de cómo comenzó la Literatura.
¿Qué te parece esta teoría? 

Narraciones breves (Literatura e historias)

Narraciones breves 2- Nacimiento 

Script

おはようございます。

日本語だんだんポットキャストのゆかりです。

私は先月(せんげつ)、東南(とうなん)アジアへ行きました。

1ヶ月間(いっかげつかん)の
旅行(りょこう)をしました。

シンガポール、マレーシア、ベトナム、タイへ行ったのですが‥

ほとんどの場所で、
クレジットカードを使うことができました。

私は日本では、現金(げんきん)は
ほとんど使いません。

いつも、カードや、Apple Pay、QRコード決済(けっさい)を使います。

日本だと、だいたいのところでカードが使えます。

コンビニ
大きなスーパー
レストラン
タクシー
自動販売機(じどうはんばいき)

など‥ですね。

個人(こじん)でやっている、
飲食店(いんしょくてん)では、使えないこともあります。

現金だけのところは、たとえば‥

ラーメン屋さん
うどん屋さん
そば屋さん
とても安いスーパー
ローカルバスや電車の切符(きっぷ)

など‥
カードは使えないことが、多いです。
現金だけですね。

カードが使えるかわからないとき、
こう聞きます。

「すみません、カードはつかえますか？」

です。

お店の人の答えは、カードが使えるときは、

「はい、使えますよ！」
「大丈夫です。」

とかえってきます。

大丈夫とは‥
カードを使うことは大丈夫ということですね。

カードが使えないときは、

「現金だけです。」

「申し訳ありません。現金のみです。」

と返ってきます。

日本に旅行にきたときは、

「カードはつかえますか？」

ぜひ、聞いてみて下さい。

バスや電車の話は、次のエピソードでお話しします。

では、今日も最後まで聞いてくれて、だんだん、です。

また明日！

Japaneseだんだんpodcast

9.カードはつかえますか？/travel tips/Japaneseだんだんpodcast

En estos tiempos en donde los cambios en nuestras vidas son inminentes y en el que no se nos consultó si queríamos realizar dichos cambios, quedo plasmado, que los seres humanos estamos preparados para aceptar los retos que se nos establezcan. Sin duda alguna esto es gracia al poder divino espiritual y metal, en donde la fortaleza y el conocimiento nos permiten poder buscar alternativas y crear estrategias que te impulsan en lograr cualquier objetivo. La vida fluye siempre a través de las personas y el ambiente que te rodean, mentes positivas atraen pensamientos positivos que te permiten la fluidez para poder crear y realizar cualquier cambio en tu vida.

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Enfrentando la Incertidumbre

[Conversation 1]

A : 남대문시장에 어떻게 가요?
B : 지하철을 타세요.
A : 몇 호선을 타야 돼요?
B : 이 호선을 타세요. 그리고 사당역에서 사 호선으로 갈아타세요.

A : Would you tell me how to get to Namdaemun Market? 
B : Take the subway.
A : What line should I take?
B : Take line number 2. And transfer to line 4 at Sadang Station.

[Conversation 2]

A : 어디에서 내려야 돼요?
B : 회현역에서 내려야 돼요.
A : 여기에서 얼마나 걸려요?
B : 사십 분쯤 걸려요.

A : Where should I get off?
B : You shuld get off at Hoehyeon Station.
A : How long does it take from here?
B : It takes about 40 minutes.

[Grammar points]

N에서 N(으)로 갈아타다.
When expressing transferring, the verb '갈아타다' is used.
'(으)로' comes after the mode of transportation one transfer to.
'에서' follows the place where one transfers.

ex : 명동에서 버스로 갈아탔어요.
     I transferred to a bus at Myeong-dong.
A : 어디에서 갈아타요?
B : 교대역에서 삼 호선으로 갈아타세요.

A : Where should I transfer?
B : Transfer to line 3 at Seoul Nat' I Univ. of Education Station.     

[Additional Expressions]

학교 앞에서 세워 주세요 / 내려 주세요.
Please stop in front of the school.

똑바로 가 주세요.
Go straight, please.

좌회전해 주세요.
Turn left, please.

우회전해 주세요.
Turn right, please



