A daily one-minute journey to master global communication
Each episode helps non-native leaders speak with impact,authority,and emotional touch—in English that sounds decisive, calm, and unforgettable

🎙 One-Minute Speaking Challenge by Anatoly Glazkov – Voice Unlock Method™

A series that helps professionals reclaim confidence, heal identity under pressure, and speak English from strength, not fear. This is where your real voice finally comes home.

“The Pro Behind the Words” - You don’t need new words. You need the REAL YOU who speaks them.

This law helps you to be, do and have anything and everything you desire

It helps you to manifest your dreams and feel better every day

My inspiration comes from Abraham, Esther, and Jerry Hicks

The Law Of Attraction Podcasts 

It’s a psychological approach to English that helps non-native women leaders reconnect with their authentic voice — expressing ideas clearly, staying steady under pressure.

⭐ The Voice Unlock Method™ –  The Inner Game of Speaking English with Calm, Clarity & Presence 

In my immersive 8 week 1-1 training course you and I will go over 32 practical exercises to develop your confidence, craft your message and connect with your audience. Ask me for details now.

Public Speaking Secrets - 8 Week Course For Corporate Professionals.

The Secrets to Mastering IELTS Speaking will be found in these transformative audio podcasts to help you move closer to your dream score! Tune in.


IELTS-SPEAKING 8-9 BAND IS POSSIBLE. DAILY SPEAKING PRACTICE PART 1,2 & 3. Listen daily.

Lectura de la primera parte del cuento de la escritora mexicana Cristina Rivera Garza.

Cuento de nunca acabar

Episodio 6: El día en que murió Juan Rulfo (Parte 1)

杨乐乐是一个996互联网打工人，爱好种菜。
别人的阳台晒衣服，她的阳台种西红柿、辣椒、茄子，甚至偷偷种了一株玉米。

Everyday Chinese

《城市菜园危机》| 小故事

先週ドイツに来てから初めて寿司を作りました。
大家さんのお孫さんが寿司を作ったというのを聞いて、私も作ってみようと思ったことがきっかけでした。
寿司を作るには魚などの具材、すし飯、のりが必要です。
のりとお米、寿司飯（すしめし）を作るのに必要な米のお酢は近くのスーパーでも売っていました。
しかし、私が住んでいるドイツの田舎町では生の魚がほとんど手に入りません。
近くのスーパーにカニかまぼこがあったので、それとアボガドを使い、カリフォルニアロールをつくることにしました。
まず、すし飯を用意しました。ご飯を炊くにも私の家には炊飯器がないので、鍋で炊かなければなりません。また、寿司飯には専用のお酢が必要です。日本なら寿司酢(すしず)という商品が売っていますが、ドイツでは砂糖を加えて自分で作らないといけません。

面倒なことが多かったのですが、上手くできました。
寿司を作るのは久しぶりだったので、Youtubeで作り方を何度も確認してから作りました。
ちなみにドイツに住んでいる日本人はスモークサーモンを使ってお寿司を作ることが多いようです。
次回はスモークサーモンを使って作ってみたいと思います。

孫：まご　grand children
具材：ぐざい　ingredients for stuffing
生の：なまの　fresh
手に入る：てにはいる　be able to get or buy
カニかまぼこ：imitation crab, fish cake
アボガド：avocado
お酢：おす　vinegar
ご飯を炊く：ごはんをたく　cook rice
炊飯器：すいはんき　rice cooker
鍋：なべ　pot
面倒（めんどう）なこと：troublesome work or thing
久しぶり：ひさしぶり　for the first time in years

Nihongo Short Story by Noriko

カリフォルニアロールを作りました（I made California rolls！）

Temas Presentes

Importancia del Desayuno: Se discute cómo el desayuno es esencial para la salud física y mental, especialmente en relación con la gastritis de la entrevistada.

Costumbres Familiares: La entrevista destaca el papel de las tradiciones familiares en los hábitos alimenticios y las preferencias personales de la entrevistada.

Cultura Alimentaria: Se exploran diferentes prácticas y alimentos típicos en la cultura colombiana, así como la apertura a probar comidas de otras culturas.

Percepción de la Comida: La discusión aborda la relación entre la comida, la identidad y las circunstancias de vida, enfatizando que no siempre se puede elegir lo que se come.


¿Qué tipo de desayuno mencionó la entrevistada que tuvo esta mañana?

¿Cómo describió la entrevistada su experiencia de desayunar a lo largo de los años?

¿Cuál es la preferencia de la entrevistada al comer, sola o en familia, y por qué?

¿Qué alimentos o bebidas consume la entrevistada generalmente para el desayuno en casa y en el trabajo?

Según la entrevistada, ¿qué relación hay entre lo que se come y quién es una persona?

Talk Time with Jhon!

Arroz con Huevo 😋 

In this episode we will talk about 【China's online fitness boom】, you will learn how to say 【live streaming, follow, fan,aerobics】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【线上健身热潮】的话题。
你知道最近中国最火的一个人是谁吗？他叫刘畊宏。他以前是一名歌手、演员。但是这一次这么多人知道他，是因为他在Tik-tok抖音的健身直播吸引了很多人。他有多火？他是2月开始直播的，截止到4月26号，关注他的粉丝已经超过五千万人。他的直播时间是每周二、三、四和周日晚上7点半到9点，以及周六早上9点到10点半。每天的直播有三百多万人加入直播间，和他一起跳健身操。
和他一起跳操的大部分是女孩子，也有一些男孩子。大家开始把自己叫做刘畊宏女孩和刘畊宏男孩，把刘畊宏叫做刘教练。每天的新闻大家都可以看到刘畊宏女孩这五个字。很多人开始在网上发自己跳操的视频，刘教练还会亲自去批改作业，看大家跳得对不对。也有人在网上发了自己健身前后的变化，很多人都变瘦变健康了。
我是从上上个星期开始成为刘畊宏女孩的，到了今天我已经跳了十几次，每次都是90分钟。有时候我没有时间跟直播，我会在网上找到录播的视频一起跳。其实一开始是我朋友告诉我的，但是我一直没有加入。有一天我觉得自己每天吃很多东西但是不运动，真的很不健康。于是我下载了抖音，关注刘畊宏，开始了刘畊宏女孩之旅。开始健身后，我的生活发生了很多变化。
首先，我的身体更好了。以前运动得太少，经常觉得脖子痛、腰痛。现在不仅身体更强壮，吃得也更健康。其次，跳操让我觉得很开心。每次90分钟都过得很快，一点也不觉得痛苦。因为在运动的过程中，刘教练会一直鼓励大家，还会和大家分享他和老婆的甜蜜故事。最重要的是，健身成为了我的生活习惯，每天我会充满期待。
你喜欢健身吗？你会不会成为刘畊宏女孩或者刘畊宏男孩呢？留言告诉我吧。我们下期见。
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火	huǒ 	popular
直播	zhí bō	live streaming
截止	jié zhǐ	till
关注	guān zhù	follow
粉丝	fěn sī	fan
健身操	jiàn shēn cāo	aerobics
教练	jiào liàn	coach
批改作业	    pī gǎi zuò yè	correct the homework
录播	lù bō	recording
下载	xià zài	download
痛苦	tòng kǔ	 painful，miserable
甜蜜	tián mì	sweet

Yuli's Chinese Channel

线上健身热潮 China's online fitness boom （Intermediate and advanced level）

Today I'm talking about temperature in January. Japan is a small country but its island is long from north to south. For that reason, temperatures are so different by location.  Winter temperaturesin Japan are rising more than ever before.
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1月の気温
日本は小さな国ですが、日本列島は南北に細長く、北と南では気温がまったく違います。
一番北にある北海道はマイナス２０℃ぐらいに気温が下がる日もあるようですが、南の沖縄は最低気温が15℃前後ぐらいだそうです。
私が住んでいるところは　兵庫県。西日本に位置しています。大阪や京都も近いところです。いわゆる関西です。
このあたりの1月の平均最低気温は2℃、最高気温は9℃ぐらいです。でも、先週は突然、昼間の気温が15℃ぐらいまで上がり、コートを着て歩いていると汗ばむぐらいの陽気でした。最低気温も7℃ぐらいあって、朝起きたときも全然寒くありませんでした。
なのに、また今週はどんどん気温が下がって、来週には　最低気温がマイナス２℃、最高気温も５℃ぐらいまでしか上がらないという予報が出ています。　北海道や東北地方の雪国に住んでいる人からすれば、ぜんぜん寒くない気温かもしれません。でも、ずっと、関西にすんでいる私にとって、０℃より気温が下がることはとてもめずらしいことです。雪も滅多に降らない場所で、冬の間に１－２回雪を見ることができたらいい方です。　だから、少しでも雪が降ると、子どもたちはとても喜びます。私も小学生のころ、雪が降ると嬉しくて、外に出て雪を手で受け止めたり、ほんの少し積もった雪を集めたりしたものです。
住んでいる場所によって、気温差はありますが、日本人にとって、１月、２月は寒くて当たりまえの季節。でも、今日テレビの天気予報で聞いたんですが、最近の関西の気温は４０年ぐらい前の九州南部の気温と同じぐらいになっているそうです。　ということは、このあたりで雪を見ることは益々減っていくということですね。そういえば、車で２－３時間で行ける滋賀県のスキー場の中には雪がなくて、スキーができないところもあるようです。　あまりに寒い冬は困りますが、いつも通りの寒さの冬になってほしいと思います。


やさしい日本語（にほんご）

1月の気温　Temperature in January

Before you take your IELTS speaking exam don’t you think it would be a a good idea to know what the examiners are looking for? What’s the difference between a band 5 and a band 6 ? What do you have to do to get a band 7 ? Why do some people get band 8? What’s the difference between a 7 and 8, or the difference between 8 and 9? IELTS examiners mark your work according to 4 different skills, or criteria. The first is 'fluency and coherence'. This podcast teaches you the key differences between different band scores when examiners mark your speaking test according to fluency and coherence.


IELTS Speaking Practice

IELTS band scores - Fluency and Coherence

Learn to use the most common Spanish vocabulary and expressions relating to cities. Best for beginner and elementary students!