Benvenuti a questa puntata del podcast, intitolato: "La casa di Francesca". In questa puntata ascolteremo la storia di Francesca, una studentessa francese,  che ci farà conoscere la sua vita a Milano. Nell'audio abbiamo due registrazioni, la prima con lettura più lenta e la seconda con lettura più veloce, buon ascolto! 

Italiano espresso

La casa di Francesca, lettura livello A2

xiǎo ér chuí diào
 
小 儿 垂 钓
 
táng hú lìng néng
唐·胡令能
 
péng tóu zhì zǐ xué chuí lún
蓬 头 稚 子 学 垂 纶，
cè zuò méi tái cǎo yìng shēn
侧 坐 莓 苔 草 映 身。
lù rén jiè wèn yáo zhāo shǒu
路 人 借 问 遥 招 手，
pà dé yú jīng bù yìng rén
怕 得 鱼 惊 不 应 人。


A Child Fishing
By Hu Lingneng (Tang Dynasty)

His hair unkempt, the boy learns to angle,
He sits aslant, moss and grass hide his figure.
When passers-by ask for directions, he waves from afar,
Afraid to scare the fish, he answers not a word.

Ancient Chinese Poetry Channel

【4】《小儿垂钓》

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.


Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 1

你聽過「沙發衝浪」嗎？還是你有沙發衝浪的經驗？
今天的這一集，我邀請到一位在台灣朋友——晶晶，來跟我們分享她在台灣沙發衝浪的經驗。
晶晶在澳洲、紐西蘭、加拿大都打工過，這次回來台灣，用這個特別的方式在台灣旅行，看看不同人的生活。如果你想看看她這次旅行的經驗，歡迎到她的Instagram去看看：thelifeofjing！
If you'd like to check out Jingjing's experience couchsurfing in Taiwan, go check out her Instagram: thelifeofjing!

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Mandarin Journey with Areta

Ep.9 訪問：沙發衝浪（B2）

안녕하세요. Hello~
한국어 듣기 수업 시작해요. Let's start with the Korean listening class.
선생님 읽어요.  I read it.
잘 들으세요. Please listen well.

I posted the sentences on my blog. 
https://blog.naver.com/laramcraft/222920061502
https://youtu.be/bNTmoeXDlHA

The basics are important.
It is also good to check the basics of 한글 Hangeul before this listening class.
1-1. Korean alphabet - Vowels 모음 - What is Hangeul?
https://youtu.be/0YzhJ9p2lcs
2-1. Korean alphabet - Consonants 자음 -what are the consonants 자음?
https://youtu.be/lckgvQ_vreA
3-1. Korean alphabet - Final Consonants 받침 - What are the final consonants 받침?
https://youtu.be/sLlFmG30fNI

This is a class to listen to Korean conversational sentences.
In this voice recording for listening, 
After reading many sentences in Korean conversations sentences, 
Check out how much you understand the sentences with a voice recording. 
Never look at the sentences when listening to the voice recording. 
And Listen to the sentence repeatedly until you hear it completely. 

You are listening to the Sejong Korean conversation. (세종학당)
There are four books in total. (Korean conversation, 1, 2, 3, 4.)
It consists of 1st and 2nd courses for beginners and 1st and 2nd courses for intermediate.
Each course is conducted in 14 units. (2 grammar - for each unit.) 
This listening class you are taking is Korean Conversation 2. (Beginner 2)
Please listen carefully.

Korean Listening Class 한국어 문장 듣기 - Korean teacher, Grace

Korean Conversation 2 - Lesson 12. Part 1 -​은 지/-ㄴ 지,  Part 2 -는데, -은데/-ㄴ데  (Beginner 2)

The Dunce

He says no with his head
but he says yes with his heart
he says yes to what be loves
he says no to the teacher
he stands
he is questioned
and all the problems are posed
sudden mad laughter seizes him
and he erases all
the words and figures
names and dates
sentences and snares
and despite the teacher’s threats
to the jeers of infant prodigies
with chalk of every color
on the blackboard of misfortune
he draws the face of happiness

Translation: Lawrence Ferlinghetti

𝗗𝗢 𝗬𝗢𝗨 𝗦𝗣𝗘𝗔𝗞 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗔𝗜𝗦 ? 😉

🎙️𝒇𝒂𝒎𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒓𝒆𝒏𝒄𝒉 𝒑𝒐𝒆𝒎 " 𝑳𝑬 𝑪𝑨𝑵𝑪𝑹𝑬 " 🥁𝒅𝒆 𝑱𝒂𝒄𝒒𝒖𝒆𝒔 𝑷𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒓𝒕 🎶

The English version of my previous podcast because it's important. :)

Bedside Italian

Bedside Italian #28 - The biggest challenges in learning Italian.

3 Ways to Improve Your Communication in English (as a Second Language):

1. Train for real life, not for textbooks.
Stop memorizing rules you’ll never use. Rehearse interviews, meetings, presentations — the situations that actually matter.

2. Clarity beats perfection.
Forget sounding “native.” Short sentences, simple words, one idea at a time — that’s what makes people trust you.

3.  Fix your psychology.
Your real enemy isn’t vocabulary, it’s fear. Confidence doesn’t mean “no mistakes.” It means trusting your voice even when it shakes.

When you shift from studying English to using English, you stop sounding like a student and start sounding like a professional.

 Ready to unlock your voice? DM me the word VOICE and I’ll send you my starter session details now.

#CareerGrowth #EnglishForSuccess #JobInterviewTips #PublicSpeaking #VoiceUnlock

Job Interview Preparation | Build Strong Communication Under Pressure

Most adults don’t fail in English because of grammar. They fail because of communication.

こんばんは！Atsushiです。
今日の北海道の天気はずっと雨でした。
気温は14℃です。

今日も慣用句シリーズを話そうと思います。
個人的には結構気に入ってます。

日本語には、体の部位を使った表現がたくさんありますね。
今日は腕うで、の慣用句を話します。
腕は人の技術、スキルを表現することが多いので、そういった意味の慣用句が多いです。

①腕が鳴る (うでがなる)
技能(スキル)や力を発揮したくて、じっとしていられないことを言います。ウズウズしている感じですね。
例えば、
ー明日はピアノの発表だけど、今から腕が鳴る
ーラテを作れるなんて、腕が鳴る
とか使いますね。

② 腕を振るう(うでをふるう)
自分の腕前・技能を人に見せる。披露する時に使います。
例えば、
ー得意料理に腕を振るう
ーバーベキューの仕込みに腕を振るう
とか使います。
　他のことにも使えますが、私のイメージでは、料理に使うことが多いと思います。

③ 腕を磨く(うでをみがく)
技能(スキル)が上手になるように訓練、練習する時に使います。
ー彼は地道に腕を磨いてきた。だから今はトッププレイヤーになった。
ー3年前に海外へ行き、バレエの腕を磨いてきた。
などと使います。


はい、ということで、今日は腕を使った慣用句3つ、紹介しました。日常会話で使う、というよりも、本やニュース、Webサイトの記事などで見ることが多いかもしれません。

たくさんあるのでおもしろいですね！
今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！


