"The emotion that can break your heart is sometimes the very one that heals it."

A 30-day positive affirmation journey with Rose

Day 22

谁能忘记过去一路走来陪你受的伤
谁能预料未来茫茫漫长你在何方
笑容在脸上 
和你一样
大声唱
为自己鼓掌

我和你一样
一样的坚强
一样的全力以赴追逐我的梦想
哪怕会受伤
哪怕有风浪
风雨之后才会有迷人芬芳

我和你一样
一样的善良
一样为需要的人打造一个天堂
歌声是翅膀
唱出了希望
所有的付出只因爱的力量

我们都一样
一样的坚强
一样的青春焕发金黄色的光芒
哪怕会受伤
哪怕有风浪
风雨之后才会有彩色阳光

我们都一样
一样的善良
一样为需要的人打造一个天堂
歌声是翅膀
唱出了希望
所有的付出只因爱的力量
和你一样
我们都一样

Chinese songs

A Chinese song

我的钥匙在哪儿
 
Where is my key
 
听录音，然后回答问题：丈夫的钥匙在哪儿?
Listen to the recording and then answer the question: Where is the husband's key?
 
丈夫：Wǒ de yào shi zài nǎr？
妻子：Zài bù zài shā fā xià biān？
 
妻子：Yào shi zài zhuō zi shàng。
丈夫：Yě bù zài shā fā xià biān。
 
丈夫：Yào shi bù zài zhuō zi shàng。
妻子：Zài bù zài diàn huà páng biān？
 
丈夫：Bù zài diàn huà páng biān。
 
妻子：Yào shi zài bù zài shā fā shàng？
妻子：Nǐ shǒu lǐ shì shén me？
 
丈夫：Bù zài shā fā shàng。
丈夫：……

中文每日一练

每日听汉语

Listen and repeat:

elephant, egg, elbow, envelope

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Phonics The Alphabet 

Letter E

In this episode we will talk about exercise, you will learn how to say high calories, lack of, yoga, stretch, stimulate ect.
It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
大家好，我是Yuli。这是我的第2期播客。今天想和大家聊一聊运动的话题。
大家听说过“生命在于运动”吗？这句话告诉了我们，运动的重要性。
现代人的生活越来越忙碌，我们经常忙得没有时间好好吃饭，只能吃高热量的快餐。也经常在电脑前久坐，缺乏运动。多吃少动造成了肥胖问题。为了身体健康，大家一定要注意饮食，加强运动啊！
可能你会说，我太忙了，根本没有时间运动。那我问你，你有十分钟吗？应该有吧。十分钟其实也可以做运动的。我经常在早上起床的时候，打开KEEP，找一些十分钟左右的运动，跟着视频一起做。晚上睡前，我也会做做瑜伽，帮助睡眠。甚至在中午吃完饭的时候，可以做一做拉伸动作，放松下你的脖子、肩膀、手臂和腰部。
一开始的时候不需要做很长时间的运动，最重要的是养成运动的习惯。一开始每天十分钟，慢慢地增加时间，到二十分钟，三十分钟，一个小时。运动可以刺激大脑分泌内啡肽，使我们感到快乐。
这种免费又简单的快乐。你难道不想要吗？你想开始做什么运动呢？留言告诉我吧。我们下期见。

重要性	zhòng yào xìng	importance
忙碌	máng lù	busy
高热量	gāo rè liàng	high calories
缺乏	quē fá	lack of
瑜伽	yú jiā	yoga
拉伸	lā shēn	stretch
刺激	cì jī	Stimulate
分泌	fēn mì	secrete
内啡肽	nèi fēi tài	endorphins


Yuli's Chinese Channel

运动 exercise

basic word about emotions with real daily conversation tone

Easy Listening Korean Words

Easy Listening : Emotions (basic)

In this episode I talk about spending midsummer aka summer solstice in Northern Europe.
Take an English Lesson with Carl https://italki.com/teacher/1947582

Streetwise English

SWE 141 Summer Solstice Story

Note: This podcast is intended for language learning ONLY. Not for promoting or criticizing any political party or ideology. Let’s keep it friendly and accessible to all :)


Also, all of the experiences are the hosts’ own experiences so please do your own research if you need more information.


Chillchat (Learn Chinese and Chill)

怎么学好一门语言？How do we master a language?

https://drive.google.com/file/d/1w4JA22COWz_iJe47JYFP_seO1ovjKwjv/view?usp=drivesdk