In the previous podcast, I mentioned that investing in yourself is a must when you want to glow or level up. It is a must to have  a personal development budget that will not break the bank.
I will share some of my best practices in this podcast on how I budget, what I spend on depending on my goals.

FLO TALKS 

How to determine your personal development budget?

Phrasal verbs are very common in English, especially in informal contexts. 
 They are made up of a verb and a particle or, sometimes, two particles. The particle often changes the meaning of the verb. Today let's learn 5 simple phrasal verbs with "look". 


All-Weather English

5 simple phrasal verbs with "look" 

Bratislava es una ciudad con muchas sorpresas. Conocer a gente local siempre es divertido y es genial para aprender más sobre el lugar. 

¿Alguna vez has hablado con gente local en tus viajes?


Audiolibros de Joan

Viajando por Europa. Capítulo 8.

İngilizçe - selamlar

Geçmiş zaman -1. parçası

In this milestone Episode 100, we explore how Viktor Frankl's Logotherapy—a psychology of meaning—can transform your language learning journey from a mere task into a profound personal mission. Discover how your "why" is the most powerful motivator, how to find meaning in the struggle itself, and why the freedom to choose your attitude matters more than perfect conditions. This episode offers a deeply philosophical yet practical framework for sustaining motivation and finding purpose in every step of your language practice.

What if the secret to lasting motivation in language learning isn’t a better app, but a better why? 🧠

In our milestone Episode 100, we dive into the profound wisdom of Viktor Frankl’s Logotherapy—the psychology of meaning. Learn how to:

• Find a deeper purpose for learning that goes beyond "fluency"
• Transform frustration and plateaus into sources of strength
• Choose your attitude toward challenges, even when you can’t change the circumstances

This isn’t just about learning a language—it’s about learning how to live a more meaningful life through your practice.

💃🏻111 Tips for Learning a Language 

Tip 100 - How 🤸‍♂️ Logotherapy 🤸‍♂️ can help you learn a language

En el episodio de hoy hablo de frases de películas de Disney con las que crecí. Algunas de ellas todavía uso en mis conversaciones. Creo que es un tema entretenido y ligero, ya que la versión original de estas pelís es en inglés y escucharlas en español puede que te sorprenda.
Espero que disfrutes el episodio, si lo haces no te olvides de dejar a este podcast una valoración en la plataforma desde la que lo estés escuchando.


Blanca to go 

143-Frases de películas Disney

CAZADOR INEXPERTO.
El señor regresa de su primera cacería y trae una liebre. La mujer nota algo sospechoso yle pregunta:
-¿Qué significa esa etiqueta con la cifra 11.25?
El marido no había visto la etiqueta y por un momento queda desconcertado. Pero enseguida reacciona y dice:
-Es la hora en la que maté al animalito.

CHISTES MEXICANOS

CAZADOR INEXPERTO.

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

この前話した冬の運動の話の続きです。
北海道では、1月2月3月と雪がたくさん降ります。
ぼくはランニングをするのが好きですが、今の時期はさすがに走っていません。走ることはできますが、雪が道路に残っているので、すべりそうで怖いです。なので走っていません。とはいえ、何もしなければどんどん体重は増えるばかりなので、他の運動をしたいと思っていろいろと考えていました。

結果、自宅でエアロバイクをレンタルする、ということにしました。それで、今日、そのエアロバイクが届きました。組み立てて、使ってみました。一応、負荷を変えられるようになっているので、いろいろ変えてみましたが、最大の負荷にしても、そんなに重くなりませんでした。でも、長い時間走っているとそれなりに筋肉は使うので、何もしないよりは全然良いなと思いました。

ちょっと続けて使ってみないと効果があるかはわかりませんが、家の中で安全な環境で、YouTube見たり、Duolingoで言語学習をしたりしながら、運動ができると思うとめっちゃ良いなと思います。

これをきっかけに最近できていなかった運動をがんばろうと思います！

みなさんは自宅で何かトレーニングとかしてますか？
続けるためのコツとかありますか？
そんな話をオンラインレッスンで話しましょう！
お待ちしていますね！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#194  自宅での運動について！

https://drive.google.com/file/d/1sYPzU3SpI5RNNerohb9yEtvYybJqc-nv/view?usp=drivesdk