Close your eyes and enjoy a relaxing meditation in English while at the same time learning body parts in Ukrainian (+music)
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Vocabulary:
Я гото́вий/гото́ва - I'm ready
Голова́ - head
Лі́ве о́ко, пра́ве о́ко - left and right eye
о́чі - eyes
Лі́ве ву́хо і пра́ве ву́хо - left ear and right ear
ву́ха - ears
ніс - nose
гу́би - lips
обли́ччя - face
ши́я - neck
Лі́ве плече́ і пра́ве плече́ - left and right shoulder
пле́чі - shoulders
Лі́ва рука́ і пра́ва рука́ - left arm/hand and right arm/hand
ру́ки - hands, arms
па́лець - finger, toe
па́льці - fingers, toes (to differentiate we can add "пальці рук",   "пальці ніг")
гру́ди - chest/breasts 
живі́т - belly, stomach
сідни́ці - buttocks
нога́ - leg, foot
но́ги - legs, feet

Everything is going to be Ukraine!

Episode 7: relaxing meditation (in Eng+body parts in Ukr)

¡Qué Pasa! ¡Somos Joan y Jon, y hoy tenemos con nosotros a la fantástica Guada de @⁠espanol_con_guada⁠! Vamos a conocerla un poquito más de cerca en este pódcast, en el que nos habla de su vida profesional como profe que trabaja con redes sociales como YouTube e Instagram...¡Relájate y escúchanos!

¡Qué Pasa! Podcast en Español

 VIS A VIS Con GUADA (@espanol_con_guada) | ¿Cómo es una profe de Instagram FUERA DE INSTAGRAM? (PARTE 1)

ビザの期限が切れたので今、日本に一時帰国しています。ドイツではようやく暖かくなり、庭のさくらが咲き始めていました。マスクの義務も今月から無くなりました。なのでこの時期に帰ることになったのはとても残念です。
さて、日本入国についてですが、今も日本では３回ワクチンを接種している人以外は隔離が必要です。私は２回しかワクチンを接種していないので、隔離をしました。隔離３日目に自費でPCR検査を受けて陰性だったので、隔離期間は３日間でした。PCR検査を受けない場合は7日間です。
ドイツ出国前にもPCR検査を受ける必要がありました。私はフィンランドで乗り継ぎをしたので、そこでPCR検査を受ける必要があるかどうかなどを確認するために入国条件を何度も確認しました。空港のカウンターに行って検査の証明書を見せて、搭乗が認められるまでとても不安でした。また、今回は戦争のために、通常のロシア上空を飛ぶ北ルートではなく、南ルートを通ることになり飛行時間が長くなっていました。でも機内はガラガラで５人席を独り占めでき、横になって寝ることが出来ました。
今も日本入国には隔離やPCR検査が必要なので、コロナ前のように気軽に日本に旅行することができるようになるまではまだ時間がかかりそうです。

期限が切れる：きげん　the expiration date has come
一時：いちじ　temporary
義務：ぎむmandatory
接種(せっしゅ)する：take　
隔離：かくり　quarantine
自費で：じひで　at own expense　
陰性：いんせい　negative  *陽性：positive
出国：しゅっこくdepart from a country
入国：にゅうこく　entry into a country
乗り継ぎ：のりつぎ　transfer 
条件：じょうけん　condition, requirement
確認する：check
検査：けんさ　examination, test
証明書:　しょうめいしょ　certificate
認める：みとめる　accept
上空：じょうくう 　above　
北：きた　north
南：みなみ south
機内：きない  in the cabin
飛行時間：ひこうじかん　flight time
ガラガラ：empty
一人占め：ひとりじめ  keep ~ to myself
横になって寝る：lay down

Nihongo Short Story by Noriko

日本に帰国しました (I returned to Japan)

Читаем стихотворение «Мистер и Миссис Корстон», автор — Вера Полозкова.
Текст стихотворения: https://goo.su/zlymv

Lera teaches Russian

#5. Читаем стихотворение «Мистер и Миссис Корстон»

“这倒叫我有点紧张…我打不出哈欠来了…”小王子红着脸说。
"That frightens me... I cannot, any more..." murmured the little prince, now completely abashed.
“嗯！嗯！”国王回答道：“那么我…命令你忽而打哈欠，忽而…”
"Hum! Hum!" replied the king. "Then I – I order you sometimes to yawn and sometimes to–"
他嘟嘟囔囔，显出有点恼怒。
He sputtered a little, and seemed vexed.
因为国王所要求的主要是保持他的威严受到尊敬。
For what the king fundamentally insisted upon was that his authority should be respected.
他不能容忍不听他的命令。
He tolerated no disobedience.
他是一位绝对的君主。
He was an absolute monarch.
可是，他却很善良，他下的命令都是有理智的。

But, because he was a very good man, he made his orders reasonable.
“如果我命令一个将军,”他会说,举个例子,“如果我命令一个将军改变自己变成一个海鸟,”
"If I ordered a general," he would say, by way of example, "if I ordered a general to change himself into a sea bird,"
而这位将军不服从我的命令，那么这就不是将军的过错，而是我的过错。”
and if the general did not obey me, that would not be the fault of the general. It would be my fault.
小王子腼腆地试探道：“我可以坐下吗？”
"May I sit down?" came now a timid inquiry from the little prince.
“我命令你坐下。”国王一边回答，一边庄重地把他那白底黑花皮袍大襟挪动了一下。
"I order you to do so," the king answered him, and majestically gathered in a fold of his ermine mantle.
可是小王子感到很奇怪。
But the little prince was wondering...
这么小的行星，国王他对什么进行统治呢？
The planet was tiny. Over what could this king really rule?
他对国王说：“陛下…请原谅，我想问您…”
"Sire," he said to him, "I beg that you will excuse my asking you a question..."
国王急忙抢着说道：“我命令你问我。”
"I order you to ask me a question," the king hastened to assure him.
陛下…你统治什么呢？
Sire–over what do you rule?
国王非常简单明了地说：“我统治一切。”
"Over everything," said the king, with magnificent simplicity.
一切？
Over everything?
国王轻轻地用手指着他的行星和其他的行星，以及所有的星星。
The king made a gesture, which took in his planet, the other planets, and all the stars.
小王子说：“统治这一切？”
"Over all that?" asked the little prince.
“统治这一切。”国王回答。
"Over all that," the king answered.
原来他不仅是一个绝对的君主，而且是整个宇宙的君主。
For his rule was not only absolute: it was also universal.
那么，星星都服从您吗？
And the stars obey you?
“那当然！”国王对他说，“它们立即就得服从。我是不允许无纪律的。”


小王子-The Little Prince-Read in Chinese

小王子第24章：君主至上

それから六日目の晩でした。金星音楽団の人たちは町の公会堂のホールの裏にある控室へ みんなぱっと顔をほてらして めいめい楽器をもって、ぞろぞろホールの舞台から引きあげて来ました。
首尾よく第六交響曲を仕上げたのです。ホールでは拍手の音がまだ嵐のように鳴っております。
楽長はポケットへ手をつっ込んで 拍手なんかどうでもいい というように のそのそみんなの間を歩きまわっていましたが、じつはどうして嬉しさでいっぱいなのでした。みんなは たばこをくわえてマッチをすったり 楽器をケースへ入れたりしました。
ホールは まだ ぱちぱち手が鳴っています。それどころではなく いよいよそれが高くなって 何だかこわいような 手がつけられないような音になりました。
大きな白いリボンを胸につけた司会者が はいって来ました。
 「アンコールをやっていますが、何か みじかいものでも きかせてやってくださいませんか。」
すると楽長が きっとなって答えました。
 「いけませんな。こういう大物のあとへ何を出したってこっちの気の済むようには いくもんでないんです。」
 「では楽長さん出て ちょっと挨拶してください。」
 「だめだ。おい、ゴーシュ君、何か出て弾いてやってくれ。」
 「わたしがですか。」
ゴーシュは呆気に とられました。
 「君だ、君だ。」
ヴァイオリンの一番の人がいきなり顔をあげていいました。
 「さあ出て行きたまえ。」
楽長がいいました。
みんなもセロをむりにゴーシュに持たせて とをあけると いきなり舞台へゴーシュを
押し出してしまいました。ゴーシュが その穴のあいた セロをもって じつに困ってしまって
舞台へ出ると みんなは そら見ろというように 一そうひどく手を叩たたきました。
わあと叫んだものもあるようでした。
  「どこまでひとをばかにするんだ。よし見ていろ。印度インドの虎狩とらがりをひいてやるから。」
ゴーシュはすっかり落ちついて舞台のまん中へ出ました。
それからあの猫の来たときのように まるで怒おこった象のような勢いで 虎狩りを弾きました。
ところが聴衆は しいんとなって 一生けん命聞いています。ゴーシュはどんどん弾きました。
猫が切ながって ぱちぱち火花を出したところも過ぎました。とへ からだを何べんも ぶっつけた所も過ぎました。
曲が終るとゴーシュはもうみんなの方などは見もせず ちょうどその猫のように すばやくセロをもって楽屋へにげ込みました。すると楽屋では楽長はじめ 仲間がみんな火事にでもあったあとのように 目をじっとして ひっそりとすわり込んでいます。ゴーシュは やぶれかぶれだと思って みんなの間をさっさとあるいて行って 向うの長椅子へ どっかりと からだをおろして 足を組んですわりました。
すると みんなが一ぺんに顔をこっちへ向けて ゴーシュを見ましたが やはりまじめで べつにわらっているようでもありませんでした。
 「こんやは変な晩だなあ。」
ゴーシュは思いました。
ところが楽長は立っていいました。
 「ゴーシュ君、よかったぞお。あんな曲だけれども ここではみんなかなり本気になって聞いてたぞ。一週間か十日の間にずいぶん仕上げたなあ。十日前とくらべたら まるで赤ん坊と兵隊だ。やろうと思えばいつでもやれたんじゃないか、君。」
仲間も みんな立って来て「よかったぜ」と ゴーシュにいいました。
 「いや、からだが丈夫だから こんなこともできるよ。普通の人なら死んでしまうからな。」
楽長が向うで云っていました。

その晩遅く ゴーシュは自分のうちへ帰って来ました。
そしてまた水をがぶがぶのみました。それから窓をあけて いつかかっこうの飛んで行ったと思った
遠くのそらをながめながら
「ああかっこう。あのときはすまなかったなあ。おれは怒ったんじゃなかったんだ。」
といいました。

朗読クラブ📚Reading to Japanese language learners 

Kenji Miyazawa 宮沢賢治 :Gauche the Cellist 『セロ弾きのゴーシュ』#13

Global professionals often grapple with complex communication challenges exacerbated by cultural differences, time zone disparities, and virtual collaboration. A business communication coach can be a valuable asset in navigating these complexities and mitigating workplace overwhelm.

A skilled coach can help you refine your communication style, improve your ability to articulate ideas clearly and concisely, and enhance your intercultural competence. By developing effective communication strategies, you can reduce misunderstandings, build stronger relationships, and streamline decision-making processes.

A coach can also provide valuable guidance on managing difficult conversations, such as delivering critical feedback or negotiating complex deals. By learning how to handle these situations with confidence and diplomacy, you can reduce stress and build trust.

Furthermore, a communication coach can help you develop time management and prioritization skills. By improving your ability to communicate efficiently, you can reduce the time spent on unproductive interactions and focus on higher-value tasks.

Investing in a business communication coach is an investment in your professional development. By improving your communication skills, you can enhance your career prospects, build stronger relationships, and increase your overall job satisfaction.

5 Action Items 
Self-Assessment: Identify your primary communication challenges, such as virtual presentations, cross-cultural negotiations, or written communication.

Coach Research: Explore business communication coaches with experience in global business and intercultural communication.

Goal Setting: Define specific goals to achieve through coaching, such as improving active listening or delivering persuasive presentations.

Time Investment: Allocate dedicated time for coaching sessions and practice exercises.

Measurement: Track improvements and measure the impact of coaching on overall job performance and satisfaction.

The Global Professional Podcast

Your Ally Against Workplace Overwhelm: Episode 115

Привет! J'utilise la méthode TPRS, qui permet d'apprendre à bien comprendre et à utiliser activement le vocabulaire et la grammaire de niveau A1. Écoutez, répétez, répondez aux questions et vérifiez. Bonne chance!

Катя живёт в большом городе. Её дом находится в тихом уютном районе. Возле её дома есть всё, что нужно для комфортной жизни. Слева от дома - супермаркет. А справа - аптека. За домом Кати располагается красивый парк. Метро находится около парка, а автобусная остановка - напротив дома. Почта и кафе тоже недалеко. Хорошо, когда всё рядом!

жить/жизнь - vivre/ la vie
тихий - calme
уютный - confortable
аптека – la pharmacie
автобусная остановка - arrêt de bus
почта - bureau de poste
слева от…/ à gauche de
справа от / à droite de
за - derrière
возле – près de…
около - près de…
рядом - à côté de…
напротив – en face de…

По-русски легко!

Короткие истории. 5. В городе.

Aquí, exploraremos los recuerdos, las canciones, las películas, los juegos y todas esas pequeñas cosas que nos llenan de nostalgia.

Si estás aprendiendo español, este es el lugar perfecto para practicar y mejorar tu comprensión mientras te sumerges en historias que te harán sentir en casa, sin importar en qué parte del mundo estés. Así que prepárate, porque juntos vamos a recorrer el camino de la memoria, un episodio a la vez.

Here, we'll explore memories, songs, movies, games, and all those little things that fill us with nostalgia.

If you're learning Spanish, this is the perfect place to practice and improve your comprehension while immersing yourself in stories that will make you feel at home, no matter where you are in the world. So get ready, because together we're going to walk down memory lane, one episode at a time.