в принципе "я полагаю...." - это литературная форма, в повседневной речи лучше использовать "я думаю..." или "я считаю..."

"Я полагаю" - это не только литературная форма. Можно и нужно использовать в повседневных беседах. Это красивый высокий стиль грамотного русского языка. Вот вам красивый пример: http://youtu.be/1KhXpZqeeUc А вот вам и текст: - Что происходит на свете? - А просто зима. Просто зима, полагаете вы? - Полагаю. Я и ведь и сам, как умею следы пролагаю В ваши уснувшие ранней порою дома. - Что же за всем этим будет? - А будет январь. - Будет январь, вы считаете? - Да я считаю. Я ведь давно эту белую книгу читаю, Этот, с картинками вьюги, старинный букварь. - Чем же всё это окончится? - Будет апрель. - Будет апрель, вы уверены? - Да, я уверен. Я уже слышал, и слух этот мною проверен, Будто бы в роще сегодня звенела свирель. - Что же из этого следует? - Следует жить, Шить сарафаны и легкие платья из ситца. - Вы полагаете, всё это будет носиться? - Я полагаю, что всё это следует шить. - Следует шить, ибо сколько вьюге не кружить, Недолговечна её кабала и опала. - Так разрешите же в честь новогоднего бала Руку на танец, сударыня, вам предложить! - Месяц - серебрянный шар со свечою внутри, И карнавальные маски - по кругу, по кругу! - Вальс начинается. Дайте ж, сударыня, руку, И - раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три... Раз-два-три!..

"я полагаю, что..." далее то о чем вы полагаете, т.е. какая у вас точка зрения

Согласна с ответом Ярослава. После фразы "я полагаю..." высказывается своё мнение по данному вопросу.