"Я уже свое отбоялся" - раньше я испытывал страх и по какой-то причине (внешней) или внутренней (преодолел свой страх) перестал бояться и/или получил свою порцию страха и больше мне не нужно, все, достаточно.
Например: В армии я свое отбоялся (когда служил, было страшно, а на гражданке не так страшно).
- Пойду к начальнику, попрошу о повышении зарплаты
- А ты не боишься?
- Я уже семь лет тут работаю, я свое отбоялась (приняла решение, что возможное повышение зарплаты стоит того, чтобы поговорить с начальником, несмотря на страх).
Также иногда учителя используют похожую конструкцию "Я свое отучился",т.е. теперь вы, ученики, учите уроки, а я уже и школу закончил(а), и университет.
Так же может встретиться "Я уже свое отработал/отпахал",то есть не надо меня больше работой загружать.
"Я уже свое получил" - был наказан за свой проступок (акт плохого поведения, обычно не очень серьезный) или за преступление, мне достаточно. и т.д.