Сегодня мы читаем интересную статью про пользу приготовления пищи дома для нашего ментального здоровья. 
Рекомендую слушать подкаст и читать текст статьи одновременно - так вы получите более хороший эффект для вашего словарного запаса.

Тема статьи: "Духовная пища: как готовка дома влияет на наше психическое здоровье "
Ссылка: https://trends.rbc.ru/trends/social/624fe22f9a79471ca78a241a?

После прослушивания статьи - ответьте на вопросы:
1) Какие эффекты, согласно статье, даёт нам самостоятельное приготовление еды дома?
2) Герой какого сериала, упомянутого в статье, начал возвращать себе вкус к жизни через приготовление еды?
3) Чему учил мышонок из Ратауя своего брата и как это может быть полезно нам?

Ответы можете оставлять в комментариях. 

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Готовим дома с пользой для психики B1

Lily:汤姆，我记得你有个弟弟是吧？

Tom:是的。

Lily:他多大了?

Tom:他9了。

Lily:9了？你是想说他9岁是吗？

Tom:是的，我的一个中国朋友说他35了，所以我弟弟9了。

Lily:其实在口语中，回答年龄时，1到10需要加“岁”，10以上可以不加“岁”。比如“我28”或者“我28了”，又或者“我28岁了”，都正确，所以你弟弟多大了？

Tom:嗯～他9了

Lily:  →_→  →_→ →_→


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Lily:Tom ，wǒ jì dé nǐ yǒu gè dì dì shì ba ？

Tom:shì de 。

Lily:tā duō dà le ?

Tom:tā 9le 。

Lily:9le ？nǐ shì xiǎng shuō tā 9suì shì ma ？

Tom:shì de ，wǒ de yí gè zhōng guó péng yǒu shuō tā 35 le ，suǒ yǐ wǒ dì dì 9 le 。

Lily:qí shí zài kǒu yǔ zhōng ，huí dá nián líng shí ，1 dào 10 xū yào jiā “suì ”，10  yǐ shàng kě yǐ  bù  jiā “suì ”。bǐ rú wǒ 28 huò zhě wǒ 28le ，yòu huò zhě wǒ 28 suì le ，dōu zhèng què ，suǒ yǐ nǐ dì dì duō dà le ？

Tom: ～tā 9 le 

Lily:  →_→  →_→ →_→


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Lily: Tom, I remember you had a brother, right?

Tom: Yes.

Lily: How old is he?

Tom: He's 9了.

Lily: 9了? Are you trying to say he's 9 years old?

Tom: Yes, a Chinese friend of mine said he was 35le, so my brother is 9了.

Lily: Actually, in spoken language, when answering age, 1 to10 need to add "years old", more than 10 can not  add "years old".For example  I'm 28 or I'm 28了, or I'm 28岁了，All right, so how old is your brother?

Tom: Hmm~ he's 9了

Lily: →_→ →_→ →_→

Lily-趣味中文-【Lily-中国 Italki Id:8877492 Chinese Tutor】

第2集-【岁】-with Lily-趣味中文 interesting Chinese

Les cailloux blancs
Il faut faire quelque chose pour mon papa taupe qui creuse tout le temps. Il se perd dans ses galeries! Il ne trouve jamais son chemin. Ce n'est pas rigolo. Alors, comme je suis une petite taupe très intelligente, j'ai eu une bonne idée: j’ai semé des cailloux blancs derrière mon papa qui creusait. Comme ça, nous retrouvons tout de suite le chemin de notre salle à manger souterraine! Pour les taupes, hip! hip! hip! hourra!

Des Milliers D'histoires

Histoire 32 - Les cailloux blancs

今期我地一齊回憶下當年讀大學嘅校園生活，各自都喺美國讀過兩到三間學校，但係因為地段差異經歷都大不同，我地對比左喺農村學校同喺大城市學校嘅出行方式，仲有喺美國學校食飯有咩選擇，重點分享food pantry，一個大部分學校都有嘅比低收入人群領取食物嘅項目

夠鐘煲粥 Congee Time

EP21.大學生活那些事（上）

We had a small lunch party with friends, who are mothers having children of the same age.  That was our little luxury time. Under covit-19, we didn't have it for almost 2 years. However, finally, we are able to have it!  Today I'm talking about a lunch party with my mama's friends.
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子どもが幼稚園、小学校のときは、よくママ友とランチ会に行きました。子供たちがいない間に気の合うお母さんたちだけで行くのです。子供がすっかり大きくなって、手がかからなくなると　お母さんたちも働き始めたりして　忙しくなります。そうなると、ランチ会も　もうほとんどすることはありません。
働きはじめると、お昼ごはんを外で食べる機会も多いのですが、私はたいていお弁当です。その上、コロナで　2020年から2022年の2年間は　友だちと集まって食事をするということも　ほとんどありませんでした。
それが、つい先日、久しぶりにランチ会らしいランチ会があったんです。　日本語教師仲間3人だけでしたが、大阪のおしゃれなイタリアンレストランでのランチです。待ち合わせのお店には　わたしが一番に到着したので、ほかの二人が来るまでの間、ランチコースのメニューをじっくり見ることができました。　コースのお値段は1250円、2500円、4500円の3種類でした。私は、ちょっと贅沢かもしれないけど、2500円のコースがいいなと思いました。　前菜、パン、パスタ、メインディッシュ、デザート、飲み物です。
パスタもメインディッシュも2種類から選ぶことができました。メインは豚肉のマスタード添えにすぐ決められましたが、パスタはとても迷いました。すると、店員さんが、量を減らして両方を用意できると言ってくれました。もちろん、そうしてもらいました。本当においしかったです。
ランチ会にイタリアンレストランを選ぶことは、以前からよくありました。なぜなら、どこの店に行っても、たいてい味もコース内容もいいし、何といってもコスパ、コストパフォーマンスがいいからです。　サラダ、パスタ、デザート、お茶で1000円から1200円ぐらいです。プチ贅沢ができるし、友だちとたくさんおしゃべりをすると、ストレスを発散できます。それにイタリアンレストランはちょっとおしゃれな感じのところが多いので、それもよく行く理由でした。
そんなにしょっちゅう行かなくてもいいけど、たまにこういうランチ会をするのもいいですね。　


やさしい日本語（にほんご）

ママ友のランチ会　"Mama tomo's lunch party"

En este episodio hablaremos sobre algunos consejos prácticos para manejar de forma básica algunas de las  enfermedades más comunes que pueden ocurrir durante un viaje. 

Vocabulario: picaduras de mosquito, diarrea, el resfriado común, infecciones de oído y quemaduras solares. 

¡Hablemos de salud!

Enfermedades comunes al viajar: Consejos prácticos

If there is a direct train, it is usually the fastest way to travel from A to B in Britain.
A stopping train stops at a lot of smaller stations between main stations. An express (train) provides a faster service to your destination, and avoids the problem of traffic jams on the bus services.
For rail travel, you might need a single or a return ticket. Many people buy a travel card, which allows them to travel on any bus or train in a specific area for a period of time for less money. A bus pass lets you do the same for bus routes. You can buy rail tickets online, from a ticket machine or at the ticket office I booking office in the station.
If you get a train or bus In time, you catch it. If you are late, you may miss it. You may need to change trains or buses.

English Mini Lessons

Trains and bus journeys

Ciao a tutti!!! In questo episodio vi racconto l'avventura di questa settimana, sono molto felice in quanto ho avuto modo di praticare il mio francese cosa che purtroppo non faccio molto spesso. 
Buon ascolto e buono studio a tutti!!!

The Italian Miscellaneous Podcast🖐 

Il francese mi perseguita

Happiness and fulfilment rarely come from selfish pursuits, but almost always come from doing good deeds for others. By helping others we help ourselves. 

