I detta avsnitt pratar jag om att jag och min partner testade att fasta i 37 timmar och om andra hälsosamma saker jag gjort för min kropp påsistone!

Detta är ett ord som säkert är nytt för många: Autofagi = självätande (kroppen äter sig själv)
Det vill säga en städprocess på cellnivå som startar i kroppen när en fastat i ungefär 17-24 timmar (det finns lite olika källor på nätet)

Nobelpriset 2016 i fysiologi eller medicin gick till den japanske cellbiologen Yoshinori Ohsumi för hans forskning om hur celler bryter ner och återvinner delar av sig själva. Fenomenet kallas autofagi – grekiska för ”själv-ätande” – och har kopplingar till Parkinsons sjukdom, diabetes typ 2 och många andra sjukdomar.

https://fof.se/artikel/2016/12/medicin-kroppen-ater-sig-sjalv/

Tankar på svenska

Tankar På Svenska : Fasta i 37 timmar

有点 (yǒudiǎn) and 一点 (yīdiǎn) both translate to "a little" or "slightly" in English. However, they are used slightly differently in Chinese.

有点 (yǒudiǎn) is used to describe a small amount or degree of something. It is often used to describe an adjective or an adjective phrase. For example:

这个电影有点好看 (zhège diànyǐng yǒudiǎn hǎokàn) means "this movie is a little bit good-looking."
这个饭有点辣 (zhège fàn yǒudiǎn là) means "this meal is a little spicy."
一点 (yīdiǎn) is used to describe a small amount or degree of something, but it is often used to describe a noun or a verb. For example:

我想吃一点苹果 (wǒ xiǎng chī yīdiǎn píngguǒ) means "I want to eat a little bit of apples."
我会说一点中文 (wǒ huì shuō yīdiǎn zhōngwén) means "I can speak a little bit of Chinese."
In general, 一点 (yīdiǎn) is more commonly used than 有点 (yǒudiǎn) in Chinese. However, both can be used to describe a small amount or degree of something, and the choice between them depends on the context and the specific word or phrase that they are modifying.

Difference between A and B in Chinese with Shanmei

有点 (yǒudiǎn) VS 一点 (yīdiǎn) 

¿Escuchas español pero sientes que todo es demasiado rápido? 

La clave no está en escuchar más, sino en escuchar mejor. En este episodio descubrirás técnicas de escucha activa como las “palabras ancla”, el método en capas y el shadowing, que transformarán tu manera de entender y hablar español.

👉 Recuerda: “Don’t just hear, listen.”

Tu oído aprende primero, y después tu voz fluye con confianza.


Español No Excuses: Level-Up Your Mind, Speak Out Loud

Escucha activa el secreto para entender y hablar español con fluidez

Full scripts: https://japanesemayuna.com/
はい、こんにちは。今回はポッドキャストの16回目です。大阪は今週からだんだん暖かくなっています。来週の予報は、最高気温が10度を超えています。私の実家は東京ですが、大阪は東京に比べると天気がいいです。晴れている日が多いです。寒いと電気代が高くなるので、早く春になってほしいですね。

Hi, This is the podcast episode 16. It has been getting warmer and warmer in Osaka this week. The forecast for next week is for a high of over 10 degrees Celsius. I’m from Tokyo, and the weather in Osaka is much nicer than in Tokyo. It is sunny most days. I hope spring will come soon because the cold weather will make our electricity bill higher.

もうすぐ春なので、最近は引越しをする人が多いです。日本では、3月から4月は学校や会社が始まるシーズンで、学生や新社会人が一人暮らしを始めるからです。私も授業で、生徒さんとよく引越しの話をします。国によって引越しのシステムやプロセスが違うので面白いですね。

It's almost spring, so many people are moving out these days. In Japan, March-April is the season for schools and companies to start, and it's because students and those who just graduated school and became working adults start living alone. In my classes, I often talk about moving with my students. It's interesting because the system and process of moving differs from country to country.

日本で家を借りるときは、ほとんどの場合、不動産業者と契約をします。まず不動産業者のウェブサイトを見て、希望に合う部屋を探します。広さや、駅からの距離や、築年数が書かれています。「築年数」とは、建物の古さのことです。建てられてから１年経ったアパートは、「築１年」といいます。日本では新しいアパートのほうが人気があるので、新しいアパートのほうが値段が高いです。建てられて１年未満で、まだ誰も住んでいない家を「新築」といいます。

When you rent a house in Japan, you almost always sign a contract with a real estate agent. The first thing to do is to look at the real estate agent's website and find a room that fits your needs. You will find the size of the room, the distance from the station, and the age of the building. “Chikunensuu” (the age of the building) refers to how old the building is. An apartment built one year ago is said to be “Chiku 1nen” (1 year old building). In Japan, newer apartments are more popular, so newer apartments are more expensive. A house that has been built for less than a year and no one is living in it yet is called “Shinchiku” (newly built).

Japanese Lessons with Mayuna

16. アパートを探す

Jaksaa, jaksaa vai jaksaako? Tässä viidennessä jaksossa pureudun henkilökohtaisempaan aiheeseen miettiessäni jaksamista uuden kielen opiskelutaipaleella. Kieltä opiskeltaessa on hyvä pitää taukoja ja antaa aivojen levätä. Miten itse jaksoin opiskella venäjää ja miten kieliopintoni Venäjällä meni? Kerron myös omista toimittajakokemuksistani ulkosuomalaisessa sanomalehdessä ja miltä tuntui työskennellä venäjänkielisessä ympäristössä.

Suomea for you

5. jakso: Jaksaminen

【北海道Hokkaido生活】
〈#177〉3月24日金曜日　天気/くもり　気温/5℃ 

・4/9 北海道知事選挙
・今日24日から期日前投票が始まる
・仕事や旅行などで行けない人が行く



［単語］
知事/ちじ…いろいろな県、東京都、北海道などの政治について決める人。一番大事な人。
選挙/せんきょ…大事なことを決めること
期日/きじつ…約束の日
投票/とうひょう…選挙の時に、名前を書いた紙を出すこと

レッスン待ってます♪



北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#177〉　北海道　選挙の期日前投票

Aujourd'hui, nous apprendrons comment parler de ses goûts avec des verbes comme "adorer","aimer beaucoup", etc. Envoyez-moi un message pour recevoir gratuitement la transcription du texte ainsi que le vocabulaire (en français, bien sûr :))
Pour plus de contenu en français, abonnez-vous à mon compte Instagram : @professeurmaxime

Today we'll learn how to talk about taste with verbs like "adorer", "aimer beaucoup" and so on. 
Send me a message if you want the transcription of the text as well as the vocabulary (ask it in French please :) )
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Thèmes du quotidien

Parler de ses goûts

En el episodio de hoy hablamos de palabras homógrafas, que son palabras que tienen más de un significado. Podemos decir que son palabras con más de un significado porque se escriben y se pronuncian igual, pero tienen un significado diferente. 
Espero que disfrutes el episodio y te ayude a aumentar tu vocabulario en español.
No te olvides de pasarte por mi Instagram después de escucharlo para decirme qué te ha parecido el episodio de hoy y decirme si conoces otras palabras con más de un significado. ¡Te espero!
