This episode is part of a series that assists English language learners with their knowledge and pronunciation of medical terms related to the human circulatory system. 

Medical English with Rebecca Green-Parkinson

Medical Terminology - The Circulatory System

“饭后百步走，活到九十九”
意思是吃完饭以后要走一百步，这样可以活到九十九岁
现在人们常用这句话说明，吃饭以后要运动运动，身体才能健康



Ruby's HSK

HSK3 words（二）

Learn how to make sentences with the subject 'you" in the present , past and future tense

SWAHILI WITH JANE

'YOU' IN THE PRESENT, PAST AND FUTURE TENSE

사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 좋은 점

사람들은 각자 다양한 취미를 가지고 있다. 어떤 사람은 그림을 그리는 것을 좋아하고, 어떤 사람은 음악을 듣거나 연주하는 것을 즐긴다. 또 다른 사람들은 운동을 하거나 독서를 하는 데에서 기쁨을 느낀다. 이러한 취미 활동은 단순한 여가 시간이 아니라, 개인의 정신적·육체적 건강과 사회적 관계 형성에 긍정적인 영향을 미친다. 취미를 가지면 삶의 질이 향상되고 스트레스를 해소할 수 있으며, 자기 계발에도 도움이 된다. 이러한 점을 좀 더 구체적으로 살펴보자.
바쁜 일상 속에서 사람들은 종종 스트레스를 받는다. 취미 활동은 이러한 스트레스를 효과적으로 줄여줄 수 있다. 예를 들어, 그림을 그리거나 음악을 들으면 마음이 안정되고 긴장이 풀린다. 또한, 운동을 하면 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 우울감이 줄어든다. 심지어 명상이나 요가 같은 취미는 마음을 차분하게 하고 정신적인 안정감을 높이는 데 큰 도움이 된다. 따라서, 자신이 좋아하는 취미 활동을 지속하면 정신 건강을 유지하고 행복한 삶을 살아갈 수 있다.
취미는 단순한 즐거움을 넘어서 개인의 능력을 발전시키는 데에도 기여한다. 예를 들어, 글쓰기를 취미로 삼으면 표현력이 향상되고 논리적인 사고 능력이 길러진다. 악기를 연주하는 것은 청각적 감각을 발달시키고 손과 눈의 협응력을 높이는 데 도움을 준다. 또한, 새로운 언어를 배우는 것은 기억력과 문제 해결 능력을 향상시키는 데 유익하다. 이처럼 취미 활동은 개인의 창의성을 자극하고, 다양한 기술을 습득하는 기회를 제공한다.
취미 활동은 사람들과의 교류를 활발하게 해 주는 중요한 요소다. 이와 같은 관심사를 가진 사람들과 함께 활동하면 자연스럽게 새로운 친구를 사귈 수 있다. 예를 들어, 독서 모임, 스포츠 동호회, 음악 동아리 등에 참여하면 공통의 주제를 가지고 이야기할 기회가 생기며, 깊은 유대감을 형성할 수 있다. 이러한 사회적 관계는 외로움을 줄이고 정서적 안정감을 높이는 데 도움을 준다.
많은 사람들이 업무나 학업에 집중하다 보면 쉽게 지치고 번아웃을 경험할 수 있다. 이럴 때 취미 활동은 삶의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 취미를 통해 일상에서 벗어나 즐거운 시간을 가지면, 다시 본업에 집중할 수 있는 에너지를 충전할 수 있다. 특히, 취미 활동이 규칙적인 루틴의 일부가 되면 건강한 생활 습관을 형성하는 데에도 긍정적인 영향을 미친다.
취미를 가지면 새로운 것을 배우고 도전하는 기회를 얻을 수 있다. 예를 들어, 처음에는 어려워 보이던 요리나 그림 그리기가 시간이 지나면서 점점 실력이 향상될 때 큰 성취감을 느낄 수 있다. 이러한 경험은 자신감을 높여 주고, 더 많은 도전을 시도할 수 있도록 동기를 부여한다. 또한, 자신의 한계를 극복하는 과정에서 인내심과 끈기가 길러진다.
사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 다양한 긍정적인 효과를 얻을 수 있다. 스트레스 해소와 정신 건강 증진, 자기 계발과 창의력 향상, 사회적 관계 형성, 생활의 균형 유지, 성취감 경험 등 많은 장점이 있다. 따라서, 바쁜 일상 속에서도 자신이 좋아하는 취미를 찾고 꾸준히 즐기는 것이 중요하다. 취미 활동을 통해 더 행복하고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

한국의 문화

취미 활동

Neste episódio vamos saber como a Teresa passa as férias!

Portuguese Audios for Beginners A2 -Áudios em Português para Principiantes A2

Férias no Algarve

You're not sure about how to congratulate somebody in English? No worries! In this podcast episode, you'll be hearing a lot of exclamations that you can use right away in your life!

All About English and How You Learn It!

Congratulating Someone in English

गर्मी सुरु भएको धेरै भएको थिएन । एउटा तलाउ सुक्यो । तलाउको पानीमा बाँचेका पशुपक्षी बिचल्लीमा परे । उनीहरू एक एक गरेर नयाँ तलाउको खोजीमा लागे ।

तर तलाउको कछुवालाई समस्या पर्यो । उसलाई लाग्यो, “अब मरिने भइयो ।” ...................


SIMPLE AND SHORT STORIES IN NEPALI

#7 उड्ने कछुवाको गीत (Song of the Flying Turtle)

I feel that hte air at night is cold. The food will be on the winter menue soon.
I made Oden for the first time in a while tonight.
Do you know what kind of dish Oden is?
Today I will talk about Oden.
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夜の空気が冷たく感じるようになると　料理もそろそろ冬メニューです。
久しぶりに「おでん」を作りました。　日本に来たことのある人は　「おでん」を食べたことがあるかもしれません。　でも、日本に来たことがない人は、「おでん」がどんな料理か想像もつかないと思います。
フランスのポトフやイタリアのポリート、シンガポールの醸豆腐（ヨントーフ）などが、日本のおでんに似ていると思います。　でも、使う材料も調味料もちがうので、当然　味も全く違います。
「おでん」といっても、日本の中でも　地域によって　かなり違うようです。北海道や東北では、みそだれを付けて食べるおでん、関東では具材にちくわぶやスジを入れて甘辛い味のおでんだそうです。ほかにも、串に刺しているおでんや味噌で煮込んで味付けするおでんなど　日本全国　いろいろなご当地おでんがあるようです。
ちなみに　私は　関西在住なので、関西風おでんです。家庭によって、味付けも入れる材料も違うと思いますが、私が作るおでんはこうです。
材料は、大根、にんじん、じゃがいも、手羽先、こんにゃく、昆布、ごぼう天、平天、ゆで卵、厚揚げなどです。
調味料は、お出汁4カップ、薄口醤油１/４カップ、みりん大さじ１，砂糖　大さじ１-１/２です。
大根やにんじんは煮崩れないように、少し厚めに切ります。こんにゃくはよく味が沁み込むように、三角に切ってから包丁で　一筋切り込みを入れます。
ごぼう天と平天は魚をすり身にした練り物です。手羽先やごぼう天、平天、昆布からいい味が出てきます。それが、2-3時間煮込む間に、大根やにんじん、こんにゃくなどに沁み込んで　とてもおいしくなります。
今日は今シーズン　はじめての「おでん」を作りました。我ながら、おいしくできたと思います。つい食べすぎてしまいました。
寒くなると　体があたたまる料理が美味しく感じます。また太ってしまいそうです。
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Thank you for listenining to the end.
See you! Bye!



やさしい日本語（にほんご）

おでん　Oden

일상 생활

안녕하세요! 저는 지수입니다. 저는 07:00에 일어납니다. 먼저 07:10에 세수를 합니다. 그리고 07:15에 이를 닦습니다.

07:30에 아침을 먹습니다. 저는 빵과 우유를 좋아합니다. 가끔 밥과 김치도 먹습니다. 아침을 먹고 08:00에 학교에 갑니다.

08:30에 학교에 도착합니다. 학교에서 친구를 만납니다. 우리는 같이 공부합니다. 09:00부터 수업이 시작됩니다. 저는 한국어와 수학을 배웁니다. 한국어가 재미있습니다.

12:00에 점심을 먹습니다. 저는 국과 밥을 좋아합니다. 친구들과 이야기하면서 점심을 먹습니다. 점심을 먹고 13:00부터 다시 공부합니다.

15:30에 학교가 끝납니다. 저는 집에 갑니다. 집에 도착하면 16:00부터 숙제를 합니다. 숙제를 하고 17:30에 잠깐 쉽니다. 저는 음악을 듣거나 만화를 봅니다.

18:30에 저녁을 먹습니다. 가족과 함께 밥을 먹습니다. 저녁에는 고기와 반찬을 먹습니다. 그리고 가족과 이야기합니다.

20:00에 샤워를 합니다. 그리고 20:30에 책을 읽습니다. 저는 만화를 좋아합니다. 책을 읽고 21:30에 잠을 잡니다.

제 하루가 재미있어요!