Video: https://youtu.be/KrxvF3o2rwE?si=MgH_slTUEeHdEG-0

Lyrics: https://docs.google.com/document/d/1iyu8CbTYGzEGAkme6GehiIJF_S67gzSDDgpwdC1fgB4/edit?usp=sharing

Enjoy Russian with Yanchik ❤️

# 3 Russian pop music  (+transcription)

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

CHAPITRE 1_Le départ du chevalier courageux_dictée_transcription

CHAPITRE 1 : LE DÉPART DU CHEVALIER COURAGEUX

Dictée

Il était une fois, dans un royaume lointain au cœur du Moyen Âge, un jeune chevalier nommé Arthur. Arthur était connu pour sa force, son courage et sa loyauté envers son roi et son peuple. Un jour, une mystérieuse carte arrive au château royal. Cette carte indique une terre inconnue, pleine de secrets et de mystères à découvrir.

Intrigué par cette nouvelle aventure, Arthur décide de se porter volontaire pour explorer cette terre lointaine. 

Après des jours de voyage à travers des régions sauvages et des montagnes escarpées, Arthur arrive enfin à l'entrée d'une dense forêt. Cette forêt, connue sous le nom de Forêt Enchantée, était depuis la nuit des temps réputée pour ses maléfices et ses dangers cachés.

Languageworld_French A2

CHAPITRE 1_Le départ du chevalier courageux_dictée

How to Find your Talent. What is the hardest thing to do when you are forbidden to do it?
「やったらダメと禁止されると辛いことは何ですか？」「キャリアコンサルタント」目線で、具体的にくわしくお伝えします。

くわしくはPodcastで話しているので、よかったら聴いてみてくださいね。
あなたのお役に立ちますように！

______________________

こんにちは、うちが (Aya) です！
私は、キャリアコンサルタントとFP（ファイナンシャルプランナー）2級という国家資格を使って、キャリアの相談（転職・就職）をお受けしています。履歴書の確認やオンラインの模擬面接などをしています。
イギリスに留学してそれからロンドンのファッション会社で働いていたので、留学や海外での生活についてのご相談も受けています。

また、日本語教師と海外在住経験者として、仕事のための日本語を教えたり、関西弁のレッスンをしています。旅行で使える英会話や日本語も教えます。
フリーランスの美術教師として学校で美術を教えています。
落ち込んだ時とか、悩んだ時とか、私としゃべると気持ちが楽になってくれると嬉しいです。

人と話すことで、新しい考えやアイデアなんかも出てきたらいいですね！
ご相談・レッスンを通して、あなたが楽しく、心地よく暮らしていけるような未来につながるお手伝いやサポートをさせていただきます。


[Intermediate-Upper level] Interesting Japanese Not Taught In Schools About Japanese business culture, Japanese habits & Osaka

【キャリアコンサルタント】目線での才能の見つけ方。やったらダメと禁止されると辛いことは何ですか？

Contrary to last time, “This is exactly what the internet says!” I have summarized what I topics by that.
Please listen to it!


みなさま、ごきげんよう前回とは逆に、"これはネットの情報通りだ！」 というトピックをまとめてみました。
ぜひお聞きください！


Moekoの日本語ベラベラtime

Epi6 : 「それはたしかに、そう！」NIPPON【Japanese Podcast】

Navidad, sin duda la mejor época del año ¿pero sabías qué en Veracruz México tienen una peculiar e interesante tradición que hacen que la navidad se vea aún mejor? Pues sí mi querido amigo(a), en este episodio hablamos acerca de La Rama, una tradición veracruzana que consiste en decorar una rama de cualquier árbol y llevarla contigo cantando por las calles de tu barrio para...

Únete conmigo y con Daniel para descubrir más acerca de esta bella tradición, además de aprender interesantes y útiles expresiones del español que potenciarán el modo en el que hablas para que suenes más como un nativo y veas como es verdaderamente hablado este idioma.

Si deseas leer la transcripción de este podcast para no perderte ni una sola palabra de lo que decimos, puedes hacerlo yendo a este enlace (https://esdeverdad.com/podcast/la-rama-veracruzana)

Es De Verdad

T1 E1 - La Rama: Tradición Navideña de Veracruz México

秧秧老师的中文课堂-HSK专项练习

HSK4级听力题-9

Lack of recognition occurs when an individual’s contributions, achievements, or hard work go unacknowledged or unrewarded. This oversight can significantly impact employee motivation, engagement, and job satisfaction. When employees feel undervalued, they may experience decreased morale, reduced productivity, and increased turnover. Recognition is a fundamental human need, and its absence can create a negative work environment. Organizations that fail to recognize their employees' efforts risk damaging their employer brand and hindering their ability to attract and retain top talent. Effective recognition programs are essential for fostering a positive and productive workplace culture.

Examples:

Overlooking achievements: Failing to acknowledge employee accomplishments.

Inequitable rewards: Distributing rewards unfairly or inconsistently.

Lack of public acknowledgment: Not recognizing employees in front of peers.

Ignoring employee feedback: Disregarding employee suggestions or ideas.

Insufficient appreciation: Failing to express gratitude for employees' contributions.

Employees feeling undervalued should take proactive steps. This might involve documenting accomplishments, seeking feedback on performance, and initiating conversations with supervisors about career goals and recognition expectations. It's essential to maintain a professional and constructive approach, focusing on the impact of their work rather than personal feelings.  Ultimately, advocating for oneself is crucial in a work environment where recognition might be lacking.

Addressing lack of recognition requires a multifaceted approach. Organizations should implement formal recognition programs, provide opportunities for peer-to-peer recognition, and create a culture where appreciation is valued. By investing in employee recognition, organizations can reap the benefits of increased job satisfaction, improved employee engagement, and enhanced organizational performance.

The Global Professional Podcast

Lack of Recognition - Episode 116

Documentary mentioned:
https://youtu.be/lb3dyPgv5vU
https://youtu.be/sHG1uAy2ON4