If you only learn one Russian phrase, this is the one that will help you the most!

Learn Russian with Max

Episode 3: The Most Useful Russian Phrase You Must Know

We explore whether the Netherlands is at risk of drowning due to rising sea levels. Despite the alarming scenarios, the video delves into the country’s history of water management, the lessons learned from past disasters like the 1953 flood, and the modern defences in place. How likely is it that the Netherlands will stay above water? Listen to find out.

Netjes Nederlands

Why The Dutch (Probably) Won't Drown

”夜猫子“
Are you a night owl? Let's talk about sleep in this episode.

Shay的中文小课堂

Idioms and Slangs Episode3-夜貓子

Le russe pour tous. Ruso para todos

Dia de Maria. Le jour de Marie. EN RUSSE

Fun short podcast to help you prepare for ESL situations.

Let’s Warm Up

Diction Warmup 5/21/22

넌 결혼을 언제 할 생각이야?
你打算什么时候结婚? 

아직 결정 안 했어. 좋은 인연이 나타나면 하고, 아니면 혼자 사는 거지.
还没有决定。要是缘分到了就结婚, 否则我就自己过。
 
난 결혼 할 생각이 없어. 한 사람과 평생 생활해야 하는 건 나랑 맞지 않아.
我不想结婚。跟一个人生活一辈子不太适合我。

넌 정말 독신주의자구나.
你果真是单身主义者呀。

인연 缘分
그렇지 않으면, 아니면 否则
평생, 한 평생 一辈子
독신주의자 单身主义者

[YOON] 1분 한국어

넌 결혼을 언제 할 생각이야? 你打算什么时候结婚? 

🎙️ 한국의 회식 문화 이야기 🎙️

여러분, 혹시 한국의 직장 생활 하면 떠오르는 것이 있나요? 네, 바로 회식입니다. 한국에서는 직장 동료들과 함께 식사를 하는 자리를 자주 가지는데요. 단순히 밥을 먹는 게 아니라, 함께 시간을 보내면서 친해지고, 업무 스트레스도 풀 수 있는 기회가 됩니다. 그런데, 처음 회식에 가면 조금 낯설 수도 있어요.
🔹 “회식? 그게 뭐예요?”어느 날, 한국에서 일하게 된 마크 씨는 팀장님께서 “오늘 저녁에 다 같이 회식할 거야. 꼭 참석해!”라고 하시는 말을 들었습니다. “회식이요? 그냥 같이 밥 먹는 거 아닌가요?” 마크 씨는 궁금했죠.
퇴근 후, 동료들과 함께 고깃집에 갔습니다. 상사분이 “자, 한 잔씩 하자!”라고 하시며 소주를 따라 주셨습니다. 옆에서 한국 동료들이 “건배!”를 외치며 술잔을 부딪치더군요. 마크 씨도 따라 했습니다. 그런데, 술을 받을 때 동료들이 두 손으로 공손하게 받는 모습이 보였습니다. “아, 이게 한국의 술자리 예절이구나.” 마크 씨는 자연스럽게 두 손을 모아 잔을 받았습니다.
🔹 “회식은 왜 하는 거죠?”회식은 단순히 밥을 먹는 시간이 아닙니다. 평소에 회사에서 업무 이야기만 하다가, 회식을 통해 서로를 더 잘 알게 되는 시간이 되죠. 한국에서는 동료들끼리 가족처럼 지내는 문화가 있어서, 함께 밥을 먹고 술 한 잔 기울이며 대화하는 것이 중요하답니다.
🔹 “회식 자리에서 꼭 술을 마셔야 하나요?”요즘은 술을 강요하는 분위기가 많이 줄어들었어요. 예전에는 “한 잔만 더!” 하는 문화가 있었지만, 요즘은 본인이 원하지 않으면 정중하게 거절할 수 있습니다. 마크 씨도 “저는 술을 잘 못 마셔서요”라고 말하자, 팀장님이 “괜찮아, 편하게 즐겨!”라고 하시더군요. 대신, 음료수를 마시면서 대화를 이어갔죠.
🔹 “회식이 무조건 즐거운 건 아니에요”사실 회식이 부담스러울 때도 있습니다.
늦게까지 이어져서 피곤할 수도 있고,
가고 싶지 않아도 참석해야 할 때도 있죠.그래서 요즘은 점심 회식이나 카페에서 가볍게 차 마시는 회식도 많아졌어요. 변화하는 시대에 맞춰 회식 문화도 조금씩 달라지고 있는 거죠.
마크 씨는 몇 번의 회식을 경험하면서 나름대로 방법을 터득했습니다.1️⃣ 술을 강요받지 않고, 자신이 편한 만큼 즐긴다.2️⃣ 대화를 나누며 동료들과 친해지는 기회로 삼는다.3️⃣ 회식이 끝난 후, 너무 늦지 않게 자리를 빠져나올 타이밍을 본다.
이제 마크 씨는 한국의 회식 문화가 조금 더 익숙해졌습니다. 처음에는 어색했지만, 지금은 회식을 통해 동료들과 더 가까워졌고, 직장 생활도 훨씬 즐거워졌어요.
💬 “회식은 단순한 술자리가 아니라, 사람들과의 소통을 위한 시간이다.”여러분도 한국에서 회식을 하게 된다면, 부담 갖지 말고 편하게 즐겨 보세요! 😊


한국의 문화

한국의 회식 문화 이야기

Your Inner Saboteur is STEALING Your Profits (and Maybe Your Life!)

Self-sabotage. Sounds fluffy, right? WRONG. It’s the silent killer of success… and it’s likely rotting your English skills from the inside out.

Let’s get brutally honest. You’re doing this:

You’re playing horror movies in your head…

Picturing yourself stumbling, looking like a fool in front of clients.
Hearing your voice crack, sounding like a stumbling idiot.
Seeing yourself freeze, unable to string two words together.
Worst of all: Imagining the smirks, the laughter, the humiliation… so you just “leave the party” before it even starts.
Sound familiar? Maybe not that dramatic, but you’re doing some version of this. STOP. This shit is costing you EVERYTHING.

Every botched presentation, every lost client, every missed opportunity because you’re letting your inner critic run the show… that’s money ripped right out of your bank account. It’s years off your career. It’s a LIFE unfulfilled.

On my latest podcast, I expose exactly how you’re “beating yourself up” with your English—so you can finally understand what NOT to do and start getting paid what you’re worth.

Here’s what you’ll discover:

The hidden ways your negative self-talk is costing you deals.
How to silence the inner critic and unleash your authentic voice.
Proven strategies to build unstoppable confidence in any English situation.
This isn’t some feel-good therapy session. This is about money, power, and control.

Click to listen to the podcast NOW and take control of your English, your career, and your life.

P.S. Ready to stop playing small and finally dominate your industry with your English skills? Let’s talk. Book a private, one-on-one consultation with me, and let’s map out your path to unstoppable English success. 

The Habits of Highly Effective English Communicators

Your Inner Saboteur is STEALING Your Profits (and Maybe Your Life!)

Может ли погода влиять на здоровье и самочувствие?
Если у человека нет хронических заболеваний, и он следует ЗОЖ, смена погоды не может влиять на его самочувствие. Но постоянные дожди, хмурое, серое небо и отсутствие солнца на протяжении нескольких дней могут вызывать ухудшение активности и отражаться на эмоциональном состоянии. С точки зрения физиологии это связано с замедлением некоторых метаболических процессов: например, уменьшением витамина D.
Если нет научных данных о метеозависимости людей, почему такой большой процент населения уверены, что ухудшение погоды сказывается на их самочувствии?
Обычно под симптомами метеочувствительности имеют ввиду:
•	головные боли 
•	снижение уровня активности
•	сонливость или, наоборот, бессонницу;
•	изменение аппетита;
•	повышенную утомляемость;
•	резкие перепады настроения;
•	апатию.
Как называют людей на которых влияет погода. То давление, то сердцебиение. Как погода может влияет на здоровье человека
По словам врачей, чаще всего зависимость от погоды проявляется у людей с различными заболеваниями. Если брать относительно здоровых людей, то женщины больше подвержены метеочувствительности, чем мужчины. Реагируют на перемену погоды впечатлительные, излишне эмоциональные люди и дети до пяти лет.
Бесспорно, погода влияет на людей. На некоторых – больше, на некоторых – меньше, но некую связь между самочувствием и погодой, однозначно, можно проследить.
Кстати, в древние времена именно поведение животных и собственное самочувствие были лучшим «синоптиком», оповещающим о смене погоды. К сожалению, а может быть и к счастью, сегодня люди стали менее восприимчивы к погодным условиям, но все же иногда мы можем чувствовать на себе все «прелести» влияния погоды – головная боль, перемена настроения. А вы зависите от погоды?
