En este episodio hablaremos de las recomendaciones que hace la Organización Mundial de la Salud a través de la FAO para el consumo de frutas y verduras, y mencionaremos los 9 beneficios que tiene la ingesta de estos alimentos en nuestra salud

¡Hablemos de salud!

Frutas y verduras: Los beneficios de su consumo

Tumbarse a la bartola, echarse a la bartola, estar a la bartola... do you want to know the meaning of this popular expression? Listen to the podcast to find it out.

De todo un poco

The meaning "A LA BARTOLA" 😏

E' iniziata ufficialmente la primavera e non potevo perdere questa occasione per parlarvi della primavera in Italia e delle abitudini che abbiamo noi italiani durante questa stagione. Ritorna un nuovo episodio e con la primavera anche l'aperitivo all'aperto , i motorini , il gelato e i vestiti leggeri. Inoltre , la primavera è anche la stagione per migliorare il tuo italiano e puoi farlo con questo episodio. 

Il grillo parlante - podcast italiano 

La primavera in Italia

Estamos muy cerca de acabar el año, y muchas personas ya están pensando en sus propósitos para el nuevo año. Por eso he pensado que hoy es un buen día para hablar de propósitos y mencionar los más comunes en estas fechas entre los españoles. 

Espero que disfrutes el episodio. Después de escucharlo no te olvides de dejar una valoración ni de pasarte por mi Instagram para decirme qué te ha parecido y si tú eres de las personas que tienen propósitos cada año nuevo, y si coinciden con los que he mencionado en el episodio.


Blanca to go 

120 – Los propósitos de año nuevo 

This is a quick episode so you can get to know me, your host, a little bit more! To trust someone, you have to know them, so this episode is here to give you a little background about my experience, where I live, and what I like to do. Have any questions? Leave them for me in the comments! Also, please introduce yourself to me as well!

Stairway to English: Short easy to understand episodes to improve your English grammar and fluency

A short introduction of your Stairway to English host!

げんき、第１課36ページ、かいわより。 リスニングとリーディングのれんしゅうです。私が言ったあと、リピートしてください。 2かいめは少しはやいです。 
It‘ｓ for your practice of listening and reading. Repeat after me without reading げんき１, even if you have the textbook. I speak a little faster the second time. 
这是为了你的听力和阅读练习。 即使你有课本，也不要读　げんき１、跟着我重复。 我第二次说得快一点。 

もしあなたが中級（ちゅうきゅう）でも、いいれんしゅうになると思います。 
It should still be good practice even if you are an intermediate-level student. 
即使您是 N4 或以上级别的学生也很有用。

いらっしゃい

やまだ いちろう：　はい。

ジョゼ・サントス：　サントスです。


やまだ　いちろう：いらっしゃい。どうぞお上（あ）がりください。

ジョゼ・サントス：しつれいします。



やまだ ともこ：コーヒーはいかがですか。

マリア・サントス：ありがとうございます。


やまだ ともこ：　どうぞ。

マリア・サントス：　いただきます。このスプーン、すてきですね。

やまだ　ともこ：ええ。かいしゃの人にもらいました。メキシコのおみやげです。



【Welcome】

Ichiro Yamada：Yes？

Joes Santos：It‘s Joes Santos.



Ichiro Yamada: Hello (lit; Welcome.) Please come in.

Joes Santos: Thank you.



Tomoko Yamada: Would you like some coffee?

Maria Santos: Yes, please.




Tomoko Yamada: Here you are.

Maria Santos: Thank you. This is a lovely spoon, isn`t it?

Tomoko Yamada: Yes, I was given it by someone at work. It`s a souvenir from Mexico.



ようへい先生　　N4,N5チャンネル

みんなの日本語　７か

딸, 엄마 이번 주말에 모임 장소가 너네 회사 근처더라. 맛집 좀 추천해 줘. 
女儿, 妈这周末有一个聚会地点在你们公司附近。给我推荐一下美食店吧。

제가 잘 알죠! 어떤 종류로 원하세요? 한식? 중식? 아니면 양식?
我在这方面在行! 选哪一种?韩餐, 中餐还是西餐?
 
종류는 상관없고, 엄마 친구들은 맛있고, 깔끔하면서 조용한 데를 좋아해.
种类都无所谓,我的朋友们喜欢好吃、干净又安静的地方。

알았어요. 알아보고 맛집 정보 보내드릴게요!
知道了。我找找看, 然后给您发美食店的信息! 

모임 聚会
맛집 美食店
상관없다 无所谓
조용하다, 평온하다 安静

[YOON] 1분 한국어

맛집 좀 추천해 줘. 给我推荐一下美食店吧。

Great lesson about personal finances! In this lesson we'll learn to use top-level, modern, and professional terms that relate to money. I also include "cool" trendy vocabulary and expressions that you don't find in textbooks but hear in English-speaking business organizations nowadays. We'll discuss differences in spending, saving, and investing habits within various generations.