[ — Audio description, listen and read along for greater understanding. — ] A auto-estima é sobre como nos sentimos em relação a nós mesmos. Quando temos auto-estima, gostamos de quem somos. É importante lembrar que todos nós temos qualidades únicas que nos tornam especiais. Então, é bom se valorizar e se tratar com gentileza. A auto-estima é como um raio de sol que brilha dentro de você. É o jeito especial que você se vê, se ama e se valoriza. Lembre-se sempre: você é único e especial do jeito que é. Acredite em si mesmo e deixe sua luz interior brilhar!