Netflixドラマ【First Love 初恋】は見ましたか？
【First Love 初恋】の撮影の場所は北海道です。
北海道に住んでいる私が、撮影の場所を紹介したいと思います。
北海道のこと、文化についても話します。

《話にでてくる言葉》
旭川市/あさひかわし
サンピアザ水族館/さんぴあざすいぞくかん
ろばた焼きウタリ/ろばたやきうたり
創生スクエア/そうせいすくえあ


北海道へようこそ【First Love 初恋】from Netflix

2.きみの声【First Love 初恋】from Netflix

Oggi abbiamo dovuto abbattere due alberi.

Bedside Italian

Bedside Italian #4 - Il funerale del mango e il trasloco della vaniglia.

Desde no pasar debajo de una escalera hasta tocar madera para tener suerte, las supersticiones forman parte de nuestra vida más de lo que imaginamos. En este episodio exploramos de dónde vienen estas creencias, cómo influyen en nuestro día a día y qué historias curiosas se esconden detrás de ellas. Entre tradición, misterio y un poco de humor, descubriremos por qué seguimos creyendo en lo increíble.

Spanish adventures

supersticiones

تبادل اللغات 
مرحب بيكم في بودكاست سودانيات, البودكاست دا موجه لغير الناطقين باللغه السودانية أو اللغه العربية عموما, انا اسمي ميرغني او مورجان ايها اسهل, في كل حلقة انا ححكي قصه من وحي الخيال, فااااا enjoy the ride 

تخيلو معاي … احنا قاعدين في كوفي شوب, في قلب الخرطوم عاصمة السودان و معانا اليكس و اليوم هو حيقابل خالد 
خالد دا طالب في جامعة الخرطوم و عاوز يمارس اللغة الانجليزية و حيقابل اليكس عشان بتكلمو مع بعض و تكون فرصه لي اليكس انو يمارس اكتر اللغه العربية. 
خالد كان سجل في برنامج تبادل لغات و حيقابل اليكس في الكوفي شوب

حوار
خالد: اليكس كيفك؟ 
اليكس: انا تمام الحمدلله, كيفك يا خالد. 
خالد: انا تمام برضو, اليوم عاوزين نتكلم عن اللغات, اللغة العربية و اللغة الانجليزية, انا بحب ادرس اللغة الانجليزية و بحب اتفرج على افلام و مسلسلات انجليزية و انت؟ 
اليكس: انا برضو بحب ادرس اللغة العربية, و في افلام كتيره باللهجة المصرية, لكن برضو في برامج باللهجة السودانية. 
خالد: انت عارف انو في كلمات و حاجات كتيره متشابة بين اللهجة السودانية و اللغة الانجليزية؟ 
اليكس: زي شنو؟ 
خالد : في حروف اللغة العربية الفصحى زي حرق القاف باللهة السودانية بتنطق G زي كلمة Green يعني مثلا كلمة  قرد بنقول gred 
اليكس: واو دي حاجه مثيرة فعلا. 
خالد: عارف كمان في امثال بالانجليزي و بتتقال بالعربي زي 
A blow below the belt. 
بنقول 
"الضربة تحت الحزام"


و 
Actions speak louder than words.
بنقول 
الافعال ابلغ من الاقوال 

"The early bird catches the worm."
بنقول 
الطائر المبكر بيصاد الدودة 

اليكس: دي حاجه حلوة شديد و الله ههههه 

اتمني تكون القصه دي عجبتكم! 
و حاجة تانيه انا اسمي ميرغني او مورجان ايها اسهل, اشوفكم المره الجاية. مع السلامة 






Sudaniyat

The Language Exchange

A student from a very competitive culture felt that his English was not good enough. I shared a tip with him that changed everything. Listen to this episode to hear the fix.

Real English Skills

He Thought His English Wasn't Good Enough, Here's What I Told Him

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Сегодня мы поговорим о хобби. Каждый ищет увлекательное дело, которое сможет поглотить его целиком. Вот только не все знают, как же найти хобби. 
Хобби для человека представляет собой увлекательный процесс занятия любимым делом, в котором он способен морально отдохнуть и получить удовольствие, в целом провести время с пользой. 
В настоящее время множество людей предпочитает в качестве отдыха либо сон, либо просмотр телевизора, проведение времени за компьютером или телефоном, считая это полноценным отдыхом для организма. Безусловно, бывает полезно поспать или почитать новости после тяжёлой работы, но отдых будет только физиологическим, тогда как в моральном плане может копиться нервное напряжение.
В мире существует большое количество различных увлечений и занятий. Лучший из вариантов это разделить хобби на основные виды, а потому их будет два. К первому можно отнести:
•	любительское, которым человек занимается для получения удовольствия. Или как мы можем сказать «заниматься любимым делом»;
•	профессиональное хобби, за которое можно получить неплохие деньги.

Второй вид хобби относится к занятиям для души:
•	к физическому подходит спорт, путешествия, хореография.;
•	эмоциональное состоит из пения, рисования, игры на гитаре;
•	интеллектуальное говорит за себя. В него входит игра в шахматы, изучение иностранного языка, различные квесты.
О пользе хобби можно говорить долго, но это того стоит. Психологи утверждают, что человек подбирает занятие в зависимости от своего характера. Экстравертам подходят танцы и различные виды спорта. Интроверты склонны к коллекционированию и изучению различных наук. Давайте обсудим, какую пользу человеку приносят занятия любимым делом:
1.	Необходимая в жизни стабильность. Увлечение может стать одним из постоянств, которое принесёт удовольствие.
2.	Дополнительная мотивация. Иногда мы обещаем себе уделить время для хобби только после выполнения нужной, но скучной работы.

