¿Qué cambios pequeños has adoptado y han tenido un gran impacto en tu vida?

Der erste Mal wenn ich nach Berlin reisen, bemerkte ich mich gar nicht, dass es fuhrte zu meine Deutschlernen und später sogar der Uni studien und Arbeit in Deutschland.

Ik vind het leuk om Engels te leren

Parei de criar desculpas para outras pessoas quando elas fazem mal comigo.

日本語を初めてする時にはあまり興味がないけど、ずっとした後には日本に届いた。

我在淘宝买了计数器和计时器，为了衡量日常的活动，比如几个小时读书，读了几页等。我学到了一个重要的教训： 如果从计划到行动是很困难，那衡量行动是更难，需要更多的纪律。 最近又看了一遍TEDx演讲叫“脆弱的力量”演讲者是布琳•布朗。这次我注意到了这句话，“…如果有一个东西你无法测量，那么它就不存在。”接着让我想起了彼得德鲁克的另一句类似的话，“如果你不能衡量它，就不能管理它。” 在一天结束时，我可以通过感觉(定性)和数字(定量)来了解自己的成就。 下决定造成新习惯可能不是小变化，但先准备需要的工具可以算是小变化。