Kavi moves into Amana’s home to work as a translator of rare books. Soon he hears frightening rumors about Amana. After finding a tombstone in the yard, he wonders if the rumors are true: that Amana is a vampire. Will he be the next victim?

Transcript: https://saracasalino-books.weebly.com/blog/the-scholar-and-the-vampire-chapter-1

Learn English with Stories

The Scholar and the Vampire- Chapter 1

In this episode I am talking about  talking, talking to yourself, talking to Your Self and the importance of it along your journey. 
Enjoy the episode!

Like a Chameleon

Talking to Your Self

Un podcast facile pour exprimer ses sentiments et ses émotions + le pluriel des adjectifs + le verbe "se sentir".

France Class Niveau Elémentaire

Les gens se sentent heureux quand il y a du soleil

When the end of the working week arrives, it can be a little harder to keep going.

If you work from Monday to Friday, you might find yourself thinking about the weekend as your brain and body get ready to rest. You may feel that you're getting less work done.

You might even feel this way near the end of each work day.

And a study from the US has found that yes, it's true — we aren't as productive and we make more mistakes in the afternoons, especially on Fridays.

While most of us could probably have guessed that result, the researchers said most studies in the past have just asked workers about their feelings related to their productivity.

But this one actually used data based on computer use, including how fast people typed and the numbers of typos they made.

The researchers, from Texas A&M University, looked at the computer use of 789 employees working from the office of a big company in Texas.

They studied them for two years and looked at their computer use at different times of the day and week.

And they found that computer use "dropped significantly" on Fridays.

One of the researchers, Taehyun Roh, said: "Employees were less active in the afternoons, and made more typos in the afternoons — especially on Fridays."

The authors added that results like this should encourage bosses to think about flexible working arrangements or four-day working weeks to get the best from their employees.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Study: Workers Make More Mistakes on Friday Afternoons

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

As employee needs evolve, companies are introducing on-site therapy services to corporate offices, making mental health support more accessible and breaking down barriers to care.

Lisa's Podcast

On-Site Therapy: A New Employee Benefit Transforming Mental Health Support in the Workplace

Panamá es un país ubicado en el istmo que une Centroamérica y Sudamérica. Panamá tierra canalera, tierra y cuna de folklore.  Panamá es un país, que alberga una gran riqueza cultura y de mestizaje, en la cual viven durante muchos años diferentes grupos étnicos.  En la capital, la ciudad de Panamá, encontramos modernos rascacielos, casinos y discotecas contrastan con los edificios coloniales del distrito de Casco Viejo y el bosque tropical del Parque Natural Metropolitano. 

Escucha este Podcast, para que conozcas un poquito más sobre Panamá.
¡No te lo pierdas! 



DESCUBRIENDO PANAMÁ 

Panamá, crisol de razas. Descubramos Panamá juntos.

Join my lessons to discover more ♥
1)	По-ба́тькові – patronymic 
2)	Торгіве́льний центр (в торгівельному центрі) – shopping mall
3)	Папі́р (unc) – paper
4)	Блокно́т (-и pl) – notebook
5)	Сте́плер (-и pl) – stapler
6)	Скрі́пка (-a --> -и pl) – clip
7)	…та бага́то і́ншого – etc
8)	Обли́ччя – face
9)	Змо́ршки – wrinlkes
10)	Коро́ткий  (-а, -е, і) – short (for inanimate)
11)	Стри́жка – haircut 
12)	Си́ве воло́сся – gray (for hair only) hair
13)	Чо́рний – black
14)	До́вгий – long (for inanimate)
15)	Тому́ що – because
16)	Я ба́чив/я ба́чила – I saw (m/f)
17)	Струнки́й – shapely (for people only, mostly women)
18)	Зо́всім не + adjective/adverb – not (adjective) at all
19)	Товсти́й – fat
20)	Худи́й – skinny
21)	Зеле́ний –green
22)	Блаки́тний – light-blue
23)	о́ко (1), о́чі (2) – eye. eyes
24)	На ім’я́ – called (for animate)
25)	Сніг – snow
26)	Таки́й, така́, таке́, такі́ – such, like (Ось така моя бабуся! That’s what my granny like!)
_________________________________
Це моя бабуся. Її звати Варвара Іванівна. Іванівна – це по-батькові. Її батька звали Іван. Зараз, на жаль, її батько вже помер.
Їй шістдесят два роки. Вона пенсіонерка. Це означає, що зараз вона вже не працює. Раніше бабуся Варвара працювала в торгівельному центрі. Вона колишній продавець. Вона продавала книги, підручники, папір, ручки, олівці, блокноти, степлери, скріпки та багато іншого.
Моя бабуся дуже гарна. Зараз, звісно, на її обличчі є зморшки. У неї коротка стрижка і вже сиве волосся. Раніше її волосся було чорним і довгим. Я знаю, тому що я бачив фото. У неї була струнка фігура. Але зараз вона зовсім не товста, ні! Зараз бабуся просто худа. Раніше у неї були зелені очі, але зараз одне око зелене, а інше око блакитне. Це називається гетерохромія. Вона дуже мене любить, а ще вона кохає її* чоловіка. У бабусі ще є велика чорна кішка на ім’я Ніч і маленький білий пес на ім’я Сніг. Ось така моя бабуся.

*here we would use reflexive pronoun “свій” in Genetive, however we don’t cover it at A1 lvl
