What do brains need to survive and work in optimal condition?

Baffling Lingo

Beefie brain Needs 

<Transcript>
最近、スマホを見ている時間が長くなっていませんか？
日本人の成人１０００人に対する調査で約５０％の参加者がスマホ依存症になっていて、本人がそのことに気づいていないという結果が出ました。
私もレッスンのリクエストが来ているかどうかを確認するために、よくスマホを見ています。ポッドキャストを投稿した直後もどれぐらいの人が聞いているのかが気になって、スマホを見てしまいます。
私もスマホ依存症になっていると言っても過言ではないです。

このスマホ依存症の問題はリラックスする時間が減ったり、勉強や他のことに集中できなくなることだと思います。
なので、たまにはスマホの電源をしばらく切ったり、スマホを家に置いて外出したりして、”デジタルデトックス”をした方がいいかもしれません。
スマホを置いて散歩に行くと、春が来たことをもっと実感できるかもしれませんね。
依存症：いぞんしょう　addiction
成人：せいじん　adults
調査：ちょうさ　research
参加者：さんかしゃ　participants
本人：　ほんにんthe person themselves
気づく：きづくrealize notice
結果：けっか　result
投稿する：とうこうする　post
直後：ちょくご　right after ~
過言（かごん）ではない：It is not an exaggeration to say〜
集中(しゅうちゅう)する：concentrate
電源（でんげん）を切（き）る：turn off
春が来たことを実感（じっかん）する：to truly feel that spring come　

Nihongo Short Story by Noriko

スマホ依存症  (Smartphone Addiction)？

how to pronounce خ and some examples of it 

Farsi with Ali

how to pronunce خ in Farsi

【スクリプト】
こんにちは～！マルハバ！サウジの日本語の先生、佳子です＾＾
みなさんー！元気ですかー？
私は物欲が少ないほうだと思うのですが、ここ2か月ほどいろいろ買うものがあって、ショッピングモールやオンラインショップでたくさん買い物をしてます。
優柔不断なのでちょっと疲れましたが、元気です！
今日は「サウジでの買い物」について話したいと思いまーす！

私、日本では服とか靴とかファッション系のものは、絶対直接お店で見て買っていたんですが、サウジに来て何でもオンラインで買い物することが増えました。なんでかというと、サウジのショッピングモールの店には試着室がないことが多いからです。お店にない代わりに、トイレの横に試着室があります。つまり、一旦購入してから試着しないといけないです。そのかわり、返品・交換ポリシーは2週間ほどある場合がほとんどで、家に持って帰って試着も可能です。日本の場合は、確か、簡単に返品はできないと思います。返品・交換がフレキシブルなのはありがたいのですが、「一旦購入」というプロセスをちょっとためらう時があります。
あと、夕方以降は混むので、よく14時までに行くことが多いですが、お客さんが少ないので、時間によっては空いていないこともあります。小さいお店の場合、スタッフの休憩時は一旦閉まります。数年前まではもっと閉まる時間が多かったので、閉まる時間を見て買い物に行かなければならず、とても不便でしたが、今はほとんどの店が一日に何回も店を閉めることが少なくなりました。
私はいろいろ迷ってしまうタイプなので、ファッション系の買い物には時間がかかっちゃうんですよね～。だから、できるだけオンラインショッピングするようになったんです。どうしても、お店で買いたい場合は、ショッピングモールに行きます。サウジのショッピングモールには、場所によっては一日遊び放題の大きなプレイグラウンドがあったりするので、いつも子供をそこで遊ばせながら、買い物します。
今日はシルバーのイヤリングが欲しくて、ショッピングモールに行きました。2時間くらい迷ってついに購入！ショッピングモールでの買い物はたくさん歩けるからいい運動になっていいですね♪
みなさんは、ショッピングモールで買い物は好きですか？
それではまた！マア　アッサラーマ！




Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第23回：サウジでの買い物～ショッピングモール～ Shopping in Saudi Arabia~shopping mall~

natsunandesu Learn Japanese with Song Lyrics
Transcript is here
https://www.buymeacoffee.com/yuninotenpura/4natsunandesu-learn-japanese-song-lyrics

Today's song:
夏なんです　はっぴいえんど
Lyric:
https://www.uta-net.com/song/24074/

Learn with words of song! 【Help improve your listening skills, learn new words】by Karen

夏なんですnatsunandesu. Learn Japanese with Song Lyrics

Elon Musk’s xAI is launching a $300mn share sale that values the group at $113bn, as the world’s richest man returns to his business empire and the race to develop artificial intelligence.


The Short And Sweet English Learning Podcast

Episode 11 Elon Musk’s xAI seeks $113bn valuation in $300mn share sale

Il est parfois possible de connaître le genre d'un nom avec sa terminaison.

Edmond FLE

Le masculin et le féminin

Listen text,  then  read:

Сейча́с 7 часо́в. До́брое у́тро!  Я всегда́ встаю́ ра́но. Мне не нра́вится до́лго спать. 
На за́втрак я обы́чно ем ка́шу и пью апельси́новый  сок. Год наза́д я не знал, что тако́е ка́ша.
Но моя́ преподава́тельница ру́сского языка́ сказа́ла  мне, что э́то о́чень вку́сное и поле́зное блю́до.
По́сле за́втрака я принима́ю душ. Тепе́рь я гото́в рабо́тать. Наде́юсь, что сего́дня бу́дет хоро́ший день. 
*******************
Now it’s 7 o’clock. Good morning!
I always get up early. I don’t like sleeping long hours.
For breakfast, I usually eat porridge and drink orange  juice. One year ago, I didn’t know what porridge was. But my Russian language teacher told me that it’s a  very tasty and healthy dish.
After breakfast, I take a shower. Now I’m ready to work. I hope that today will be a good day. 
******************************
现在已经七点了。 早上好！
我总是早起。
我不喜欢睡很长时间。
早餐我通常吃粥，喝橙汁。
一年前，我还不知道粥是什么。
但我的俄语老师告诉我，这是一道非常美味又健康的食品。
早餐后，洗个澡。
现在我准备工作了。
我希望今天是美好的一天
**********************************
Il est maintenant 7 heures. Bonjour!
Je me lève toujours tôt.
Je n'aime pas dormir de longues heures.
Au petit-déjeuner, je mange habituellement du porridge et bois du jus d'orange.
Il y a un an, je ne savais pas ce qu'était le porridge.
Mais mon professeur de russe m’a dit que c’était un plat très savoureux et sain.
Après le petit-déjeuner, je prends une douche.
Maintenant, je suis prêt à travailler.
J'espère qu'aujourd'hui sera une bonne journée

Easy russian for level A1 with english. french and chinise translation. 

У́тро Анто́на,  Anton’s morning, Le matin d'Anton, 安东的早晨

【北海道Hokkaido生活】
〈#158〉2月8日水曜日　天気/晴れ　気温/-8℃ 

・生徒と生徒のお友達3人でスケート
・昨日、ひさしぶりにスケートをした！
・私は、北海道で生まれて、北海道で育った。
・小学生ぶり
・すべれるか心配
・生徒と生徒の友達は、初めてスケートを滑る。
・場所は札幌駅近く
・スケートリンク
・10日間ほど
・スケートをするために、スケート靴を借りる。
・スケートリンク
・転びそう
・少しずつ、すべれるようになった。
・体が覚えている
・生徒たちも楽しそうでした。
・はじめての人がスケートをする方法
・すべろうと思ってはいけない。
・歩く練習
・楽しくて、1時間くらい滑った。
・その後、みんなでカフェにいって、パフェを食べた。
・本当に昨日は疲れて、夜9時くらいに寝てしまいました、
・スケートはとっても楽しい♪


レッスン待ってます♪
