La nutrióloga mexicana Nancy Arredondo nos platica en qué consiste el ABCD de la Evaluación del Estado Nutricional.

Medical Spanish

ABCDs of the Nutritional Assessment

みんな今日も息してる？
今日もちゃんと仕事、家事、学校頑張ってえらすぎるよ！

今日は、このポッドキャストの第一回！
こんな感じで、短いポッドキャストを毎日UPしていくね。
リスニングの練習にしてみてね。

明日も適当にがんばろう！

お疲れちゃんラジオ

#1　今日もみんなおつかれさま！

Hej! Jag är äntligen tillbaka med ett till avsnitt av podcasten "Tankar på Svenska" 

I detta avsnitt pratar jag om mina erfarenheter av att gå på Vipassana Meditationsläger som jag varit på i juli i Blackheath, Australien. Det var 10 dagar av meditation från morgon till kväll. 

Jag kan schemat helt utantill eftersom alla 10 dagar var samma.

Schemat var:
04.00 - Alla väcks av en högljudd gong 
04.30-06.30 Börja meditera i sitt rum eller i hallen
06-30- 08.00 - Frukost
08.00-09.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN
09.00-11.00 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen
11.00-13.00 - Lunchrast
13.00-14.30 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen
14.30-15.30 - GRUPPMEDITATION I HALLEN
15.30- 17.00 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen
17.00-18.00 - Fruktpaus + tepaus 
18.00-19.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN
19.00- 20.15 - Lyssna på Goenkas föredrag för dagen
20.15 - 21.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN
21.00 - Man fick gå tillbaka till rummet och lägga sig
21.30 - Lamporna skulle släckas och alla skulle vara i sängen.

 Jag har många tankar kring detta, men här är några av mina upplevelser och tankar kring den här långa upplevelsen i mitt liv : ) 

Om ni är nyfikna på meditation, lyssna vet jag!!! 

Vi hörs , boka gärna en lektion , jag är väldigt taggad på nya elever : ) KRAM!  /Matilda

Tankar på svenska

Tankar På Svenska : jag har varit på Vipassana meditationskurs 10 dagars tystnad (B1+)

Hi and wecome to todays Podcast I’m Cher and today I will be talking about habits. We all know that habits are essential to our health. Let’s face it managing our health and staying disciplined is not sexy but it is important. By building habits we create a routine and an environment that makes a healthy lifestyle automatic.

Matcha & Meditation

Habits

In questo podcast parlo di Medellìn, una delle città più conosciute della Colombia, come è cambiata dopo essere stata al centro delle dispute tra i gruppi armati per poco più di trent'anni, e adesso come si è trasformata in una città allegra, attiva non soltanto a livello economico ma anche culturale; come la gente ha cambiato la loro storia e adesso è una città bella e piena di arte. A livello grammaticale: uso dei tempi dell'indicativo: presente, passato prossimo; condizionale. Vocabolario dei viaggi, luoghi da visitare a Medellìn. 

Vivendo tra due lingue

Medellìn, la città della eterna primavera

Türkçe Kullanımına Dair Farklı Örnekler - Voice-over

Türkçe

Türkçe Kullanımına Dair Farklı Örnekler - Voice-Over - Different Examples of Turkish Language Usage

みなさんは何歳までサンタさん🎅を信じていましたか？✨

SeikaのPodcast🎧

Ep.65 「サンタさん🎅」の思い出🎁✨

The Covid19 pandemic has fueled online learning. Both you and I have been resilient in pursuing language learning online. Therefore let us talk about the word Resilient and brainstorm uplifting sentences with resilience!   