Russian lessons with me – book on italki!
In today's episode, you will know how to say "bye-bye" and "I feel you" with one word. Plus will listen to one popular song :)

Russian Daily with Yaroslava

Ep11 Обнимаю (I missed you)

In this episode I will be discussing the term "Believe" and the meaning behind the word , but I also hope that this Episode can help uplift and motivate someone out there. 

Sit & Sip with Herriet

B E L I E V E

한국인의 피부 관리법

한국 사람들은 피부 관리에 관심이 많습니다. 깨끗하고 건강한 피부를 위해 여러 가지 방법을 사용합니다.

1. 세안하기
한국 사람들은 아침과 저녁에 세안을 합니다. 아침에는 밤새 생긴 유분과 먼지를 씻어 냅니다. 저녁에는 메이크업과 하루 동안 쌓인 먼지를 깨끗이 제거합니다. 세안할 때는 거품을 충분히 내서 피부를 부드럽게 문지릅니다. 너무 세게 문지르면 피부가 손상될 수 있습니다.

2. 기초 스킨케어
세안 후에는 기초 스킨케어를 합니다. 먼저 토너(스킨)를 바릅니다. 토너는 피부를 촉촉하게 하고 다음 단계의 화장품이 잘 스며들게 도와줍니다. 그다음 에센스나 세럼을 사용합니다. 이것은 피부에 영양을 주고 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 로션이나 크림을 발라 피부의 수분을 지킵니다.

3. 자외선 차단
햇빛은 피부를 건조하게 만들고 주름을 생기게 합니다. 그래서 한국 사람들은 외출할 때 **선크림(자외선 차단제)**을 꼭 바릅니다. 흐린 날에도 자외선이 있으므로 매일 사용하는 것이 중요합니다.

4. 팩(mask pack) 사용하기
한국에서는 팩을 자주 사용합니다. 팩은 피부를 촉촉하게 하고 영양을 줍니다. 시트팩(sheet mask)은 얼굴에 붙이는 마스크팩입니다. 10~20분 정도 붙이고 있다가 떼어 냅니다. 수면팩(sleeping mask)은 밤에 바르고 자는 팩입니다. 아침에 일어나면 피부가 더 촉촉해집니다.

5. 건강한 생활 습관
피부 건강을 위해서는 좋은 생활 습관이 중요합니다.

물을 많이 마시기: 피부가 건조해지지 않도록 하루에 6~8컵의 물을 마십니다.
건강한 음식 먹기: 과일과 채소를 많이 먹으면 피부가 좋아집니다. 기름진 음식과 단 음식은 피부 트러블을 일으킬 수 있습니다.
충분한 수면: 잠을 잘 자면 피부가 건강해집니다. 밤에 7~8시간 자는 것이 좋습니다.
운동하기: 운동을 하면 혈액 순환이 좋아지고 피부가 맑아집니다.

한국 사람들은 깨끗하고 건강한 피부를 위해 세안, 기초 스킨케어, 자외선 차단, 팩 사용, 건강한 생활 습관을 실천합니다. 여러분도 이 방법을 따라 하면 피부가 더 좋아질 수 있습니다! 

한국의 문화

한국인의 피부 관리법

Short story 「あめだま」
I read a story written by Nankichi Niimi.
He is a Japanese author of children's literature.
Although his life was only 29 years, he left us with many stories to tell.
This story is JLPT-N4 level.

I created this episode quiz.
Please listen and then try the quiz!
Please use it for listening and shadowing practices.

☆Script for this episode
The scripts (URL) are listed in the overview section of the channel.

Simple Japanese Listening with Meg（めぐ）Smile

#3 Short story あめだま storytelling //N4 Level

This is an introduction to what this podcast is all about!

English Hub 

Trailer 

You've Been Telling Yourself a Lie. And You've Been Telling It for Years.

"Му Еnglіѕh іѕ nоt gооd еnоugh."

Υоu'vе bееn ѕауіng thіѕ fоr уеаrѕ.

But аnѕwеr thіѕ hоnеѕtlу —соmраrеd tо whо?
А tеасhеr ѕаіd іt оnсе.
А соllеаguе mаdе уоu fееl іt.

Аnd уоu'vе bееn соllесtіng еvіdеnсе еvеr ѕіnсе.

Тhаt'ѕ nоt аn Еnglіѕh рrоblеm.

Тhаt'ѕ а lоор.

Аnd іn thіѕ rесоrdіng - І'll ѕhоw уоu hоw tо brеаk іt.

⭐ The Voice Unlock Method™ –  The Inner Game of Speaking English with Calm, Clarity & Presence 

You've Been Telling Yourself a Lie. And You've Been Telling It for Years.

大凡用兵作战，总是以正兵作正面交战，而用奇兵去出奇制胜，这句话什么意思呢？举一个例子。我们都知道，颜色有三种基础颜色组成，就是红黄蓝，虽然只有三种基础颜色，但是它能组成很多很多不同的颜色.那么一样的,作战呢一般只有几种传统的战术。但是敌人的情况可能会各种各样，那么我们就要学会用这几种基础的传统战术，善于变化，整合出不同的可以应对敌人的战术，就可以增大得胜的可能性。再举一个例子，你知道牛仔裤的，发明人是谁吗？没错，施特劳斯，但是施特劳斯呢它并不是一个服装商，而是一个造帐篷的商人。他第1次把大卷的斜纹布带到美国的时候，他发现当地人并不需要帐篷，而是需要耐穿的裤子。于是呢他就改变自己的想法，将帐篷的布料用来做第1条牛仔裤。没想到呢，结果非常受人们的欢迎。那么他就在从此就取得了巨大的成功。由此可见呢，世界上的道理啊都是一样的，兵法是这样的，那么在，生意场上呀也是一样的，好了，同学们，今天你学到了吗？

《孙子兵法Sūnzǐ Bīngfǎ》The Art of War

孙子兵法15

🎧✨
Camila y yo les preparamos 4 episodios de 5min cada uno, en los que platicamos sobre adjetivos de personalidad.

Mucho que decir

Adjetivos de personalidad🎧✨

Note: This podcast is intended for language learning ONLY. Not for promoting or criticizing any political party or ideology. Let’s keep it friendly and accessible to all :)

Also, all of the experiences are the hosts’ own experiences so please do your own research if you need more information.