Is Your Mindset Holding You Back?

As a mindset coach my clients
experience these emotions and feelings. 

A feeling of procrastination?
A feeling of low self-esteem?

Or you've missed opportunities because of the way you think?

Stress and anxiety were the every day norm?

I know how you feel as I help my clients break free from self-imposed limitations, doubts and insecurities and I invite you to join my discovery calls to find inner harmony and balance.

#mindset #coaching #psychology #attitude #self-image #procrastination #doubt #anxiety #stress #self-esteem

 

Job Interview Preparation | Build Strong Communication Under Pressure

Is Your Mindset Holding You Back?

Zhè shì wǒ de māma,
   这 是  我 的 妈妈，
This is my mother,

tā yǒu yì shuāng dàdà de yǎnjing,
她 有 一  双    大大  的   眼睛，
she has a pair of big eyes,

yì bǎ cháng tóufa。
一  把  长  头发。
a bunch of long hair.

Tā jīntiān qī diǎn qǐ chuáng,
她  今天  七 点 起   床，
She got up at 7 today,

bā diǎn chū mén qù mǎi cài。
  八  点  出   门 去 买  菜。
and went out to buy groceries at 8.

Notes:
1）	Monosyllable adjective double indicates to enhance the degree and convey the emotion of like, for example:
dàdà de yǎnjing          gāogāo de bízi      xiǎoxiǎo de zuǐba
大大  的  眼睛                  高高    的 鼻子        小小  的  嘴巴
big eyes                         high nose              small mouth

2) some measure word in Chinese,
A: yì shuāng 一双： used for a pair of 
  yì shuāng kuàizi 一双筷子： a pair of chopsticks
B: yì bǎ     一把： for something in a bunch, or with its legs parted, 
or with a handle
  yì bǎ shūzi 一把梳子： a comb

3)	verb1 + qù 去+ verb2:  
a:   verb2 is the purpose for verb1
                   
a: Māma chū mén qù mǎi cài
     妈妈      出  门     去  买 菜。 （Mother went out to buy groceries.）

 b:  verb1 is the manner for verb2
 b:  Wǒ zuò fēijī qù Shànghǎi. 
       我   坐  飞机  去     上海。    (I took plane to Shanghai.)


Listening & Speaking (Mandarin)

我的妈妈

LESSON10　ようこそ！うれしいであい

For beginner level learners✨　
わたしのいろいろなはなし　LESSON10　

ようこそ！うれしいであい　Welcome! A happy encounter　［💿3：56］

あたらしいメンバーの　はなしを　します。Let’s talk about the new members!
3)Sentence pattern and expression 1&2　

🖥📒Slide
【https://yoshidatonihongo.com/watairo/22-10/#sentence-pattern-and-expression】


★★Sentence pattern and expression★★
１　あたらしいメンバーのことを　いいましょう！
Let’s talk about the new members!

①　・・・に　あたらしいメンバーが　きました。【A place to came new members】
②「・・・さん」という（なまえの）　・・・くらいの　・・・です。【Name & Attributes】
③　・・・かんじの　ひとです。【 Your first impression of him / her】

★Paraphrasing exercises★
れい）①オフィス　②「さとうさん」・30～39さい（３０だい）・おんなの　ひと　③さとうさんをみて、「とても　あかるい（bright）ひと」だと　おもいました。　　  　
１）①チェスのクラブ（Chess clubs）　②「すずきさん」・50～59さい（５０だい）・おじさん　③すずきさんをみて、「とても　たのしい（fun）ひと」だと　おもいました。
２) ①となりの　せき（Seat next to me）　②「たかぎさん」・おないどし（same age）・おんなのこ　③たかぎさんをみて、「とても　かわいい（cute）ひと」だと　おもいました。


★★Sentence pattern and expression★★
２　あたらしいメンバーにたいして、あなたが　おもったこと＆したことを　いいましょう！　
What did you think of the new members? And what did you do to the new members?

①「・・・」と　おもいました。【What you thought when you saw the new member】
　それで、まず　はなしかけてみました。
②それから、・・・に　・・・に　さそいました。
③そして、・・・の　かえり、・・・まで　いっしょに　あるきました。【What you did for the new member.まず、それから、そして】

★Paraphrasing exercises★
れい）①はやくなかよくなりたい（ I want to get to know her quickly./I can't wait to get to know you.）　②ひるやすみ・ランチ（Lunch break/lunch）③しごと・えき（Work/Station）
１）①はなしてみたい（ I want to talk to him.）②やすみじかん・コーヒー（Break time/coffee）　③クラブ・バスてい（Clubs/bus stops）
２）①ともだちになりたい（I want to be friends with her.）　②そうじの　じかん・LINEのグループ（Cleaning time/LINE group）　③がっこう・とちゅう（School/ on the way）


LESSON10　ようこそ！うれしいであい　Welcome! A happy encounter
1)［2：24］Introduction of the characters,Please tell me about yourself
2)［4：42］The aim of this lesson, Text, Vocabulary 
3)［3：56］Sentence pattern and expression 1&2　
4)［3：59］Text, Applied conversation practice, Extra thinking training　
5)［4：55］Let's challenge you too!　

🎤Voice: Jude( Backmirror ),©ondoku3 

Japanese! わたしの いろいろな はなし

ようこそ！うれしいであい－3）

哥哥gē ge今天jīn tiān很hěn累lèi，我wǒ问wèn他tā为什么wèi shén me，他tā说shuō昨天zuó tiān晚上wǎn shàng睡shuì得de太tài晚wǎn了le。我wǒ觉得jué de很hěn奇怪qí guài，因为yīn wèi他tā昨天zuó tiān晚上wǎn shàng9点diǎn就jiù说shuō要yào睡觉shuì jiào了le。他tā说shuō在zài睡觉shuì jiào前qián想xiǎng起来qǐ lái有yǒu一yī件jiàn事shì要yào做zuò，可是kě shì忘记wàng jì了le是shì什么shén me事情shì qíng，想xiǎng了le很hěn长cháng时间shí jiān，最后zuì hòu终于zhōng yú想xiǎng起来qǐ lái了le，这zhè件jiàn事shì就jiù是shì要yào早zǎo点儿diǎnr上shàng床chuáng睡觉shuì jiào。

A short and interesting Chinese daily article  for every day

Sleep Earlier早点睡觉

Quem é a professora Camila Meireles?
O que é este podcast?

Portuguese with Movies

WHO AM I? WHAT DO WE DO IN THE MOVIE CLUB PODCAST? 

私は給食（きゅうしょく）が大好きでした。でも、きらいなものもありました。今日は、給食のきらいな食べ物についてお話します。
I love Kyushoku, school lunch, but I didn't like some of them. Today I'm talking about some food I don't like among Kyushoku.
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『おいしい給食　その３』
給食は、日本の小学校、中学校で　出されるお昼ご飯のことです。

私は子どものころから　食べることが好きで、学校の給食も大好きでした。
好きな給食のメニューは、ミートスパゲッティ、カレーライス、鶏肉の甘辛煮、きな粉パン、など　たくさんありました。
そんな私でも、苦手なものが　ありました。
それは、パンにつけるマーガリンです。学校のマーガリンは　家で使っているバターにくらべると、おいしくありませんでした。

私が子供のころは、食べ物の好き嫌いや　食事を残すことは　いけないことでした。
もちろん、給食を残すことも許されませんでした。配られたものは、自分で全部たべなければなりませんでした。
ある日、私は苦手なマーガリンを食べずに、箱に戻しました。
運悪く、それが担任の女の先生に見つかってしまいました。
その先生は「食べなさい」と言って私にマーガリンを渡しました。もうパンもないのに、マーガリンだけ食べさせられました。
本当にまずくて、いやでした。
それで、次からは　食べていないことがばれないように、クラスの半分くらいが、マーガリンの紙を捨てたところに、こっそり入れるようにしました。

きらいなメニューといえば、給食のチーズがきらいな年配の男の先生が担任だったことがありました。　先生は私がチーズが好きなことを知っていました。
それで、チーズがある日は、「おい、チーズいるか？」といつも私に聞きました。
そして、私が「はい」というと、先生とクラスのチーズが嫌いな子から一斉にチーズが手渡されました。　いつも　チーズを5－6個食べていたと思います。　チーズがいっぱいあるのが嬉しくて、食べきれないときは持って帰るぐらいでした。

大人になって給食を食べる機会はもうありませんが、また機会があれば給食を食べてみたいと思っています。
これで「おいしい給食」のエピソードは終わりです。また、何か思い出したらお話しますね。



やさしい日本語（にほんご）

おいしい給食　その3．Delicious school lunch～Episode3～

Spanish México

EL XOLO.

Students learn the history behind this popular music genre and culture. They review important vocabulary and create their own rap. 🎤🎶

Famous Things 🍷⚽️

Hip-Hop & Rap 

In this video, I help English learners improve their listening and vocabulary by reading and explaining a BBC News story about the Edinburgh Fringe Festival 2025 and the Edinburgh International Festival 2025.

📍 These world-famous arts festivals are held in Scotland’s capital, Edinburgh, every August. From comedy and theatre to classical music and dance, they bring artists and performers from all over the world.

🎧 What you’ll learn in this video:
• Real English from the news
• British pronunciation and vocabulary
• Insight into Scottish culture and events

📰 Based on a real BBC News story – perfect for intermediate and upper-intermediate learners.

📌 SUBSCRIBE for more English lessons using real news, stories, and culture.

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Related links:
BBC News original article: https://www.bbc.co.uk/news/articles/c4gz344xxzro
Official Fringe website: https://www.edfringe.com
Edinburgh International Festival: https://www.eif.co.uk

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