Hi and wecome to todays Podcast I’m Cher and today I will be talking about habits. We all know that habits are essential to our health. Let’s face it managing our health and staying disciplined is not sexy but it is important. By building habits we create a routine and an environment that makes a healthy lifestyle automatic.

Matcha & Meditation

Habits

This is very helpful especially for the introverts who are afraid to speak in public 🧡


✨LEARN ENGLISH TUTOR DEBBIE 🧡

10 Tips to Gain Confidence in Public Speaking 

czerwony (czerwona, czerwone) - red
niebieski (niebieska, niebieskie) - blue
zielony (zielona, zielone) - green
żółty (żółta, żółte) - yellow
fioletowy (fioletowa, fioletowe) - purple
różowy (różowe, różowe) - pink
pomarańczowy (pomarańczowa, pomarańczowe) - orange
szary (szara, szare)  - gray
czarny (czarna, czarne) - black
biały (biała, białe) - white
brązowy (brązowa, brązowe) - brown
złoty (złota, złote) - golden
srebrny (srebrna, srebrne) - silver

PowerPolish

Colors in Polish (kolory w języku polskim) 

Listen to this funny conversation between a mother and their children. Pay attention to the vocabulary of the family and the relationship between each member of the family. 

Aprende árabe con Radia 

The family 

Japanese Podcast for Beginners|| おうさまの いえ👑🏰✨ | VERY VERY EASY Native JAPANESE!

♯２２
おうさまの いえに いきました。
ーPalazzo Reale: Musei Reali di Torino

🐎💖
おうさまの いえは 
とても ひろくて ゴージャスでしたよ！


📖きょうの おはなし
「 👑おうさまの いえ🏰」
00:00 おうさまの いえ 
00:36 かいだんと へや
01:19 ほかの へや
02:04 にわと すてきな え

Q．みなさんは こんな ひろい いえに すんでみたいですか。


🔎🔑key words and phrases📝🔍
①北イタリア（きたイタリア）- Northern Italy, 北意大利, อิตาลีเหนือ
②昔（むかし）〈N〉 - Long ago / In the past, 从前, เมื่อก่อน 
③王様（おうさま）〈N〉 - King, 国王, กษัตริย์
④家（いえ）〈N〉 - House, 房子, บ้าน
⑤階段（かいだん）〈N〉-Stairs, 楼梯, บันได
⑥部屋（へや）〈N〉 - Room, 房间, ห้อง 
⑦ここは～です - This is ～, 这里是～, ที่นี่คือ ～
⑧これは～です- This is ～, 这是～,  นี่คือ ～
⑨広い（ひろい） 〈いadj〉- Spacious / Wide, 宽敞, กว้าง
⑩映る（うつる）〈V〉 - To be reflected, 映出, สะท้อน
⑪住む（すむ）〈V〉 - To live, 住, อาศัย


🦔🍎　ちょっと むずかしい ことば・ぶん　🍅🦔
It is useful to copy and paste words you don't understand into the translation‼

１））おうさまの いえ 00:00 
・昔（むかし）
・王様（おうさま）

【grammar check!】
①そうだ〈It look like...〉


２））かいだんと へや 00:36 
・階段（かいだん）
・壁（かべ）
・天井（てんじょう）
・窓（まど）
・椅子（いす）


３））ほかの へや 01:19 
・廊下（ろうか）
・鏡（かがみ）
・映る（うつる）：Sが（なに）に映る


４））にわと すてきな え 02:04 
・庭（にわ）

【grammar check!】
①Verb stem＋にくる ②ていく ③shortform＋の〈Use to turn the sentence into a noun phrase〉 ④そうだ〈It look like...〉 ⑤V- dictionary form ことが できる 



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Japanese! わたしの いろいろな はなし

おうさまの いえ

En los últimos meses, ha aparecido un personaje que habita cerca de las costas españolas y que se ha hecho muy popular en las redes sociales. Su nombre es Gladis y es una orca. La razón por la cual se ha convertido en un fenómeno mediático es el número de interacciones que ha tenido con barcos cerca del estrecho de Gibraltar. 

Cafecito con Ale

¿Quién es Gladis?

Ollie Gamblin, 33, from the UK, and Lavinya Scholl, 35, from Germany, met in 2017 while cherry picking in Tasmania. Their mutual love for adventure took the pair all around Australia together — and seven years later, it took them all around the world, even earning them a Guinness World Record.

The pair recently became the youngest duo to circumnavigate the world on a motorcycle while riding pillion — which means one person driving and the other riding on the back. They visited 39 countries across five continents, riding 75,000 kilometers in 589 days.

"We wanted to see the world!" Ollie told us when we asked what their inspiration for the trip was. The idea of trying for a Guinness World Record came from the couple's friend, who had attempted a similar challenge.

"It made a good structure to the trip, a mission that we could aim for," Ollie added.

Beginning in London, the pair headed into France and Spain before crossing over into Morocco. They then rode south to Senegal before shipping their bike to Brazil.

The journey wasn't without its challenges — one being the pair's lack of motorcycle experience.

"We always go by the phrase 'learn by doing,'" Ollie told us. Reflecting on an oil slick that nearly sent them off a mountain road in Peru, he added: "Sometimes we truly believe that we must have had angels watching over us."

One of the biggest highlights for the pair was the generosity shown by the strangers they met, including an occasion in Nicaragua where a local man repaired their bike for free.

After riding around the bottom of South America and all the way up to Canada — stopping in Las Vegas to get married — they flew the bike to South Korea.

They then traveled west through Russia, Mongolia, Kazakhstan and Kyrgyzstan, Azerbaijan, Georgia and Turkey, then through nine more countries in Europe to get back to the UK.




Practice Listening, Reading & Comprehension

Duo Youngest to Circumnavigate Globe on a Motorcycle

Lilí Ledí.

A casi 40 años de la extinción de la fábrica Lilí Ledy es considerada una fábrica de culto en el mundo del juguete.

En 1977 los mexicanos estaban vueltos locos luego de ver la primera película de la Guerra de las galaxias. Niños, adolescentes y adultos de México querían tener cuanto antes los juguetes de la cinta de George Lucas, lo cual resultaba imposible si no se tenía un pariente en Estados Unidos o el presupuesto para viajar a ese país. Por fortuna, la fábrica mexicana de juguetes Lilí Ledy entró al rescate.

Hicieron un trato con sus colegas estadounidenses de Kenner Products para que les pasaran derechos, moldes de naves y figuras de acción de Star Wars a fin de fabricarlas en territorio nacional, y así ocurrió. El resultado fue que miles de chicos y grandes de Tijuana hasta Yucatán pudieron acceder a los juguetes de la saga intergaláctica a un buen precio y a una competitiva calidad.

Pero ésta no era la primera hazaña de Lilí Ledy, pues antes ya había hecho historia lanzado sus exitosas muñecas Belinda Lilí, Rosalinda Lilí, Carolinda Lilí y Leonora Lilí que operaban con mini discos alojados en su médula espinal que hacían posible que hablaran. La compañía patentó este sistema, lo que no evitó que unos jugueteros italianos lo copiaran bajo el nombre “Ozen” y lo implementaran para sus muñecas Sebino. 

Otro éxito para la compañía mexicana fue el lanzamiento de las sofisticadas muñecas Barbara y Señorita Lilí, una copia de las Barbie que habían dejado de venderse en México por un rompimiento de contrato por parte de Mattel. Se trató de otros los rescates de Lilí Ledy para que la infancia mexicana tuviera acceso a un juguete de moda en los Estados Unidos.   

A la par la compañía mexicana produjo el Horno Mágico Lilí Ledy, que con ayuda de un foco en su interior podía hornear pasteles hechos con harina Pronto.

Y antes, en 1966, fabricaron en territorio nacional un juguete que permitía crear a pluma figuras geométricas irreales...