Today I will be discussing sleep from a holistic point of view.  We all know that sleep is so important for our, mental and physical health as well as how we perform. Did you know it also plays a big part in our immune system, longevity, and even our skin?

Matcha & Meditation

Sleep

2月6日のNHK WEB EASYをゆっくり読(よ)んでいます。ただしい発音(はつおん)に練習(れんしゅう)につかえます。
「留学生400人ぐらいが日本に来ることができるようになる」

【たんご】
日本(にっぽん)・・私たちはふだんは「にほん」といいます
去年(きょねん)・・昨年(さくねん)と同じ意味です。去年のほうがカジュアル。

https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10013460591000/k10013460591000.html

I AM YOUR JAPANESE TUTOR

【beginner～intermediate 】2.6 NHK WEB EASY pronunciatuon

第六颗行星则要大十倍。
The sixth planet was ten times larger than the last one.
上面住着一位老先生，他在写作大部头的书。
It was inhabited by an old gentleman who wrote voluminous books.
“瞧！来了一位探险家。”老先生看到小王子时，叫了起来。
"Oh, look! Here is an explorer!" he exclaimed to himself when he saw the little prince coming.
小王子在桌旁坐下，有点气喘吁吁。
The little prince sat down on the table and panted a little.
他跑了多少路啊！
He had already traveled so much and so far!
“你从哪里来的呀？”老先生问小王子。
"Where do you come from?" the old gentleman said to him.
“这一大本是什么书？你在这里干什么？”小王子问道。
"What is that big book?" said the little prince. "What are you doing?"
“我是地理学家。”老先生答道。
"I am a geographer," the old gentleman said to him.
“什么是地理学家？”小王子问。
"What is a geographer?" asked the little prince.
地理学家，就是一种学者，他知道哪里有海洋，哪里有江河、城市、山脉、沙漠。
A geographer is a scholar who knows the location of all the seas, rivers,towns, mountains, and deserts.
“这倒挺有意思。”小王子说。“这才是一种真正的行当。”
"That is very interesting," said the little prince. "Here at last is a man who has a real profession!"
他朝四周围看了看这位地理学家的星球。
And he cast a look around him at the planet of the geographer.
他还从来没有见过一颗如此壮观的行星。
It was the most magnificent and stately planet that he had ever seen.
“您的星球真美呀。上面有海洋吗？”他说。
"Your planet is very beautiful," he said. "Has it any oceans?"
“这我没法知道。”地理学家说。

"I couldn't tell you," said the geographer.
“啊！”小王子大失所望。“那么，山脉呢？”
"Ah!" The little prince was disappointed. "Has it any mountains?"
“这，我没法知道。”地理学家说。
"I couldn't tell you," said the geographer.
“那么，有城市、河流、沙漠吗？”
"And towns, and rivers, and deserts?"
这，我也没法知道。
I couldn't tell you that, either.
可您还是地理学家呢！
But you are a geographer!
“一点不错，”地理学家说，
"Exactly," the geographer said.
但是我不是探察家。我手下一个探察家都没有。
But I am not an explorer. I haven't a single explorer on my planet.
地理学家是不去计算城市、河流、山脉、海洋、沙漠的。
It is not the geographer who goes out to count the towns, the rivers, the mountains, the seas, the oceans, and the deserts.
地理学家很重要，不能到处跑。
The geographer is much too important to go loafing about.
他不能离开他的办公室。
He does not leave his desk
但他可以在办公室里接见探察家

小王子-The Little Prince-Read in Chinese

小王子第36章：有趣的地理学家

In this episode you will get to practice part 1, part 2 and part 3 questions and learn some vocabulary you need for talking about different experiences,  travelling, vacations, and even more phrases for being forgetful about things!

IELTS Speaking Preparation

IELTS Part 2 on Describing a Memorable Journey, Holiday, Place, or Experience

Today I'm talking about my first motorcycle!  Enjoy my story! Thank you!

カブライダーになる！
今日は　私がカブライダーになったお話です。
実は　去年の１２月に小型自動２輪車の免許を取りました。
小型自動２輪車とは、排気量が５０ｃｃ超えで１２５ｃｃ以下のオートバイのことです。
もともと　車の免許は持っていましたが、バイクは今まで５０ｃｃ以下のものさえ　乗ったことはありませんでした。
なのに、なぜ　今更　小型自動２輪の免許を取ることにしたのか？
それは、去年　仲のいい友人二人が　そろってホンダのクロスカブを買ったからです。
それまで　私は　いつも　後ろに乗せてもらうばかりでした。バイクを運転したいと思ったこともないし、むしろ　怖くてできないと思っていました。
でも、クロスカブは大きくないし、イスに座るみたいに　まっすぐ座るので　運転も楽そうです。それにないより、かわいい。友人一人のクロスカブは　くまモンバージョンで、黒い車体にくまモンのマークが付いているし、キーもくまモンです。私はもともと大のくまモン好きで、いろいろなくまモングッズを集めています。だから、このバイクも欲しいと思ったんですね。
そして、小型自動二輪AT限定の免許を取るために、去年の９月から３か月間、教習所に通いました。自転車には乗れるのでバランスを保つことはちゃんとできました。でも、バイクはハンドルをちょっと回すだけで　勢いよく動き出すので　初めはとても怖かったです。それでも、何回か教習所に通ううちに、だんだんバイクに慣れてきました。バイクの操作そのものを習得する第一段階は予定回数をちょっとオーバーしました。交通ルールと安全確認を習得する第二段階はスムーズにできました。なぜなら、車の免許は持っていましたから。
そして、卒業検定！試験にはコースが２つあって、どちらのコースが当たるかは当日までわかりません。私は、２つのコースのルートマップを　試験前に先生と一緒に確認し、頭に叩き込みました。３０人ぐらいの人が同じ日に試験を受けました。みんな、とても緊張した表情をしていました。きっと　私もしかめっ面になっていたと思います。
途中で失敗をして、失格になるとその場で試験が終わります。そんなことにならないようにと思うと、ますますドキドキしてきました。私の順番は最後のほうだったので、まだまだ時間はあると思っていたのに、前の人があっという間に失格になって、思っていたより早く私の順番が来ました。
バイクにはトランシーバーが取り付けられていて、試験官の指示がそこから聞こえます。「はじめてください」という声で、スタートです。私は、小さな声で「左ウインカーつける」「けす」「とまる」「安全確認　左」などとつぶやきながら、バイクを走らせました。３０キロを保って走ったり、ある地点でピタッと止まったり、１０メートルほどの細い一本橋を渡ったり。S字クランクに、L字クランク。どれも、練習で苦労した課題です。どれか一つでも失敗したら、試験はそこで終了です。一番大切なのは、安全確認。別ルートを走っているほかのライダーを邪魔したり、危険な走行をしても失格です。止まるときも、ラインぎりぎりにピタッと止めなければいけません。小さな声で一つ一つの動作を言い、確認しながら、なんとかゴールすることができました。
ゴールでエンジンを切って、バイクを正しく止めたところで、試験官の声がトランシーバーから聞こえてきました。「はい。よくできていました。S字クランクの後の右の安全確認だけ　もうちょっとできていたらよかったけどね。OKです」
やった～！合格だ～！うれしかったです。そのあと、簡単な卒業式がありました。試験前は３０人ぐらいいたのに、合格した人は半分くらいでした。

１２５ｃｃのバイクの免許は取れました。あとはバイクを買うだけです。
実は、私が買ったのは、くまモンのクロスカブではなく、青色のスーパーカブです。とても鮮やかな青色で、きれいです。　なぜ、くまモンじゃないの？って思いますよね。実は、クロスカブは車高が高くて、止まったときに　私の足が地面に着かないことがわかったんです。それで、悩みに悩んで、クロスカブはあきらめて　スーパーカブにしたんです。
ちょっと残念だけど、青色のスーパーカブも　とても気に入っています。まだ数回しか乗っていませんが、少しずつ遠出に挑戦していこうと思っています。


やさしい日本語（にほんご）

カブライダーになる！　My first motorcycle!

【北海道Hokkaido生活】
〈#115〉9月14日水曜日　天気/晴れ　気温/18℃ 

紋別市/もんべつし
ガリンコ号/がりんこごう
・子どもたちが「ガリンコ号」流氷観光船に乗って、海の上から港を見た。
・港の役割などを勉強
・防波堤が大きな波から港を守っていることなど

［単語］
流氷/りゅうひょう…海の上にある動く氷
観光/かんこう…景色を見たり、いろいろな食べ物を食べたりすること
観光船/かんこうせん…観光するための船
役割/やくわり...すること
防波堤/ぼうはてい…港が壊れないようにするための大きなかべ
波/なみ…高くなったり低くなったりする海の水
守る/まもる…大事にする

〈美和Miwa〉
日本語の先生
Podcast「どこでも.JAPANESE」も放送中！

レッスン待ってます♪


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#115〉9月14日水曜日　船に乗って、海の上から港を見る！

En moins d'une minute, les expressions pour parler des visites en voyage car on peut facilement se tromper !

En voyage avec Séverine

Les visites

⬅️ Left–right political spectrum➡️ Where will you put yourself on?
The world tend to be more and more extreme, I mean, more and more far-right parties won the election, and far-left parties seems become more extreme.
Let's take a look on the win for far-right party in Italy.


⬅️左派和右派➡️ 你会怎么定义你自己呢？
世界似乎越来越极端，越来越多右翼政党赢得政权，而左翼政党也变得更偏激。
因此我们来看看意大极右翼政党赢得大选的新闻吧！

生词：
国会 guóhuì
右派 yòupài
胜利 shènglì
总理 zǒnglǐ
法西斯主义 fǎxīsī zhǔyì
复活 fùhuó

News with zhe

#14义大利国会大选极右派胜利

https://drive.google.com/file/d/1l7rRVlSDLH4vik_Ve_jAeRSh2Sl1nfVm/view?usp=drivesdk