Odyssea is stranded on Circes' island.

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Learn English with Stories

The Adventures of Odyssea: Ch 2.3 - Circes

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish conversation part 50

🎙 第1回のトピック：
・簡単な自己紹介
・「文法はわかるのに言いたいことが言えない…」という生徒さんの悩み
・その悩みにどう向き合えばいいか？ちょっとしたアドバイスも

にほんごトークルーム

#1 はじめまして!!

“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失，直到这场灾难和每个人息息相关。”——刘慈欣《流浪地球》

“我一直认为，在这座城市里，我是个局外人，跟你们没有任何关系。可是现在，我亲眼看到了，就知道不管我愿意不愿意，我属于这里了。这场疫灾关系到我们所有人。”——阿尔贝加穆《鼠疫》

“没有人是一座孤岛，能在大海里独居...无论是谁死了，都是我的一部分在死去，因为我是人类一员。”——约翰堂恩《没有人是一座孤岛》

“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”————鲁迅



Chilling Chinese 

直到这场灾难与我们息息相关

Hi, in this new episode of Colombian Coffee you will learn new vocabulary for describing your Home, not just basic vocabulary but more specific vocabulary.

Enjoy this episode!

Spanish with Jas

EP 5. Describing your home

Como é o verão em Portugal? E no vosso país?

Português com a Ana

O Verão em Portugal / Portugal in the Summer

In this podcast you will learn days of the week in Urdu.

Learn Languages

Days of the week in Urdu

IELTS Part 3.  The internet and its impact on our social life. Q1.

Q. What types of websites are popular among your generation?

Linking words:

To begin with, however, finally

Relevant vocabulary: 

Young generation, careers, news, job postings, social networking, entertainment industry, sports and e-commerce, job sites, top them all, unemployed youth, surf through, opportunities to land on a new job, don’t fall very far behind, attract a lot of young visitors, hugely popular.

Let me know how I can help you to speak confidently, without being afraid of making mistakes and to speak logcally in the given time of IELTS part 1,2 and 3. 

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IELTS-SPEAKING 8-9 BAND IS POSSIBLE. DAILY SPEAKING PRACTICE PART 1,2 & 3. Listen daily.

IELTS Preparation. Band 8-9 Answers. Part 3 - The internet and its impact on our social life.

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