Good luck versus Hard Work!
For another podcast about how the Spanish wish people good luck, (it doesn't sound encouraging or very nice!), click on the link here: https://www.italki.com/en/podcast/episode/7p6oyanxjiusmch7myhaqk?utm_source=copylink_share&utm_medium=share_content&utm_campaign=share_episode

The Social Evolutionary

DON'T Wish Me Luck!

Why do Americans love guns so much, and why are they such a controversial issue in modern-day America? 

Get the free transcript for this episode here: https://drive.google.com/file/d/1gN2VNf5kng3RykBEpzjh32GvG7MJKFaj/view?usp=sharing

American Explainer

Episode 3 - Guns

In this episode I talk about Boundaries. I start off by defining the term and how important they are just how hard it is to implement them

Sit & Sip with Herriet

Boundaries

Elementary Uzbek

Chapter 1, 9-mashq

在这集播客里，你会学习到以下词的意思和用法：
馋
熊孩子
跟屁虫
无厘头
凶
一起来看看吧！

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

(全中文) 中文里那些搞笑又奇怪的词

The defining factor that stands behind success at work!

What is the main secret behind top achievers?

Why some people continue to thrive (get promotions at work, get raises) or when it comes to IELTS speaking - seem to succeed without any hustle?

Have you questioned these people?

Can you imagine coming to these people and asking for a secret recipe?

Well, there is a book that had it figured out and it's the missing ingredient behind millions of working people.

Check out the book, it's all there, it's called 'The Magic Of Thinking Big' by David Schwartz.

Above all - what you'll read from the book is practical. It's not theoretical knowledge, nononon!!! It allowed me to see why I have become one of the best teachers of English on Italki, and another platform - from 11 thousand teachers.

it can assist you MASSIVELY in life too! Use it!

And come to my private limited in numbers classes so I can train you to develop your ability and succeed at work as I did and it's not theory!

See you today,
Anatoly

The Habits of Professionals Growing Into Strong, Confident English Communicators

The defining factor that stands behind success at work!

LOS AZTECAS.

Uno de los grupos indígenas mexicanos más conocidos es el formado por los aztecas. En realidad, se trata de muchas tribus individuales, principalmente de habla nahuatl, que reconocen su origen en el mítico lugar de Aztlán. El grupo más poderoso de los aztecas era el Mexica. Al parecer, se trasladaron al Valle de México después de que su dios, Huitzilopochtli, les ordenase cambiar de emplazamiento en el siglo XIII. Se cree que otras 16 tribus indígenas emigraron de su tierra natal a esta zona de México donde se encontraba el Imperio Azteca.

Siendo uno de los últimos pueblos indígenas en llegar al Valle de México, los mexicas encontraron que toda la buena tierra estaba ya ocupada. Se vieron obligados a seguir buscando su propio lugar hasta que finalmente encontraron una pequeña isla en un lago del valle, que luego se convertiría en el famoso asentamiento azteca de Tenochtitlán. Los mexicas se hicieron expertos en el desarrollo de su país de origen, lo que les ayudó a elevar su posición en la escala social y política del Imperio Azteca, así como los matrimonios mixtos con otras tribus.



Spanish México

LOS AZTECAS.

En el podcast de Hot Yoga Parte 2 habíamos hablado sobre la densidad ósea y el consumo de calorías.

En esta oportunidad te voy a hablar de otro aspecto muy importante de esta disciplina, que es que ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Según un estudio realizado en el año 2018 por Military Medicine, los veteranos que sufrían depresión notaron una mejoría general en su estado de ánimo después de practicar yoga durante seis semanas. Y de acuerdo con un estudio llevado a cabo en 2019 por la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria (Journal of Alternative and Complementary Medicine), un curso de ocho semanas de Hot Yoga redujo los síntomas de la depresión en mujeres de mediana edad, incluyendo también el deterioro cognitivo.
¡Qué buena excusa para empezar a moverse! ¿no?

Y sumado a lo anterior, un beneficio adicional de esta actividad es el de regular los niveles de glucosa en sangre. Así es, las personas con diabetes tipo 2 pueden beneficiarse del yoga, porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con un estudio que tuvo lugar en el año 2013, organizado por la Revista de Terapias de Trabajo Corporal y Movimiento (Journal of Bodywork and Movement Therapies). Las investigaciones demostraron que incluso en un periodo corto de tiempo (8 semanas), la rutina de Hot Yoga mejoró la tolerancia a la glucosa en adultos que tendían a la obesidad.

Pero esto no termina acá. Existe otro efecto positivo de esta práctica. Es que además de lo ya mencionado, nos ayuda a gestionar el estrés. Quienes practican esta disciplina de forma regular, comprenden cómo las técnicas de respiración, la tranquilidad y el calor de la sala pueden ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse. En un estudio realizado en 2017 y publicado por Journal of Mental Health, un programa de 16 semanas de Hot Yoga con adultos sedentarios mejoró su estado de ánimo y redujo los niveles de estrés después de una sola sesión de 90 minutos.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 3

Привет!

В этом выпуске подкаста мы поговорим о произношении, а точнее обсудим 10 слов, в которых студенты, изучающие русский язык, чаще всего делают ошибки в произношении, а также рассмотрим эти слова в контексте.

Полезная лексика в этом выпуске:
• произношение - pronunciation
• ударение - stress mark
• гласный - a vowel
• согласный - a consonant
• слог - a syllable
• прилагательное - an adjective
• наречие - an adverb
• непроизносимый согласный - a silent consonant
• существительное - a noun

Приятного прослушивания!