One Minute Spoken English Challenge - Clothes

As I know that one of your goals is to think less in your own language and to think more in english - please be prepared for different questions in this One Minute Challenge  to inspire you to think more in English.

Enjoy!


🎙 One-Minute Speaking Challenge by Anatoly Glazkov – Voice Unlock Method™

One Minute Spoken English Challenge - Clothes

Ein Kultur- und Wissenstransfer für Interessierte der deutschen Sprache (Niveau B2 aufwärts). Das Transkript wird auf Anfrage bereitgestellt. 

BAHNHOF

Aktenzeichen XY

Un entusiasta comentario sobre "Puan" (2023), la cinta dirigida por María Alché y Benjamín Naishtat.

El kinetoscopio

Episodio 5: Puan

今（いま）までの人生（じんせい）で 一番（いちばん）がんばったことは何ですか？


What did you try hardest for? while in your life.


지금까지 살면서 가장 열심히 한 것은 뭐예요?


NANAのにほんごpodcast 

今（いま）までの人生（じんせい）で 一番（いちばん）がんばったこと！ ｜What did you try hardest for? while in your life.

A coach can be a valuable asset in overcoming the challenges posed by micromanagement. By providing a confidential and supportive environment, a coach can help individuals develop strategies to navigate these situations effectively.

A coach can help individuals pinpoint the underlying reasons for micromanagement. This could be a manager's insecurity, lack of trust, or simply a poor management style. Understanding the root cause is crucial for developing an effective strategy.

Micromanagement often thrives on employees' lack of confidence. A coach can help individuals build self-esteem, develop assertiveness skills, and learn how to communicate their needs and boundaries clearly.

A coach can guide individuals in developing open and honest communication with their manager. By teaching active listening and clear expression, a coach can help individuals create a more productive and respectful working relationship.

A coach can help individuals establish healthy boundaries with their manager. This involves identifying areas where autonomy is essential and learning how to assert those boundaries without creating conflict.

Micromanagement can often lead to feeling overwhelmed. A coach can help individuals develop effective time management and prioritization skills, enabling them to manage their workload more efficiently and reduce the need for constant supervision.

A coach can provide emotional support and encouragement throughout the process of overcoming micromanagement. By offering a listening ear and providing guidance, a coach can help individuals build resilience and maintain a positive outlook.

Remember, overcoming micromanagement is a journey, not a destination. A coach can be a valuable partner in this process, providing the tools and support needed to thrive in challenging work environments.

The Global Professional Podcast

A Coach's Role in Overcoming Micromanagement - Episode 110

酒桌文化 The Culture of Drinking （Intermediate level）
In this episode we will talk about 【The Culture of Drinking】, you will learn how to say 【banquet,persuade people to drink】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, later look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: repeat after it without looking at the text.
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊中国的酒桌文化。
在中国传统文化中，酒及酒文化一直占据着重要的地位。中国人多用粮食酿酒，中国本土的酒主要分为两种:白酒和黄酒。正式场合普遍喝的是白酒。最有名的白酒品牌是茅台，便宜的几千块一瓶，贵的要好几万。
参加过中国的商务宴席的人都知道，中国有特别的酒桌文化，很多生意都是在酒桌上谈成的。喜欢这种文化的人觉得：喝酒后大家比较放松，可以拉近距离，这样谈事情会更顺利。不喜欢这种文化的人也有他们的理由。
首先，中国有劝酒的文化，有的人喜欢一直让对方喝酒，即使你已经喝得很不舒服了。他们不会考虑你的酒量，不会考虑你的身体健康。他们喜欢说：“你不喝可不够朋友啊”，意思是你喝了我们才是朋友。还有的会说“这杯干了，这个合同就是你的了”，言下之意是不喝你就出局了。
第二，在酒桌上进行敬酒。敬酒时要分主次顺序，给领导敬酒是重中之重。很多人把与领导喝酒当成是博取他好感的机会，一直找机会给领导敬酒。在酒桌上，等级观念会变得更明显。
第三，酒桌文化很浪费资源。很多人为了面子，会点一大桌子的菜，根本吃不完。因为在中国，请客吃饭的时候如果点的菜少了，会被认为是不够尊重客人。
我个人觉得酒桌上适量的酒可以让气氛更轻松，不过也要适度哦，毕竟喝多了伤身体。
你的国家有酒桌文化吗？留言告诉我吧。我们下期见。
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占据	zhàn jù	occupy（position）
酿酒	niàng jiǔ	make wine
宴席	yàn xí	banquet
劝酒	quàn jiǔ	persuade people to drink
酒量	jiǔ liàng	one's drinking capacity
言下之意	yán xià zhī yì	the implication
出局	chū jú	out of the game
敬酒	jìng jiǔ	propose a toast
主次顺序	zhǔ cì shùn xù	primary and secondary order
重中之重	zhòng zhōng zhī zhòng	top priority
博取好感	bó qǔ hǎo gǎn	try to gain favorable impression
等级观念	děng jí guān niàn	sense of hierarchy

Yuli's Chinese Channel

酒桌文化 The Culture of Drinking （Intermediate level）

사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 좋은 점

사람들은 각자 다양한 취미를 가지고 있다. 어떤 사람은 그림을 그리는 것을 좋아하고, 어떤 사람은 음악을 듣거나 연주하는 것을 즐긴다. 또 다른 사람들은 운동을 하거나 독서를 하는 데에서 기쁨을 느낀다. 이러한 취미 활동은 단순한 여가 시간이 아니라, 개인의 정신적·육체적 건강과 사회적 관계 형성에 긍정적인 영향을 미친다. 취미를 가지면 삶의 질이 향상되고 스트레스를 해소할 수 있으며, 자기 계발에도 도움이 된다. 이러한 점을 좀 더 구체적으로 살펴보자.
바쁜 일상 속에서 사람들은 종종 스트레스를 받는다. 취미 활동은 이러한 스트레스를 효과적으로 줄여줄 수 있다. 예를 들어, 그림을 그리거나 음악을 들으면 마음이 안정되고 긴장이 풀린다. 또한, 운동을 하면 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 우울감이 줄어든다. 심지어 명상이나 요가 같은 취미는 마음을 차분하게 하고 정신적인 안정감을 높이는 데 큰 도움이 된다. 따라서, 자신이 좋아하는 취미 활동을 지속하면 정신 건강을 유지하고 행복한 삶을 살아갈 수 있다.
취미는 단순한 즐거움을 넘어서 개인의 능력을 발전시키는 데에도 기여한다. 예를 들어, 글쓰기를 취미로 삼으면 표현력이 향상되고 논리적인 사고 능력이 길러진다. 악기를 연주하는 것은 청각적 감각을 발달시키고 손과 눈의 협응력을 높이는 데 도움을 준다. 또한, 새로운 언어를 배우는 것은 기억력과 문제 해결 능력을 향상시키는 데 유익하다. 이처럼 취미 활동은 개인의 창의성을 자극하고, 다양한 기술을 습득하는 기회를 제공한다.
취미 활동은 사람들과의 교류를 활발하게 해 주는 중요한 요소다. 이와 같은 관심사를 가진 사람들과 함께 활동하면 자연스럽게 새로운 친구를 사귈 수 있다. 예를 들어, 독서 모임, 스포츠 동호회, 음악 동아리 등에 참여하면 공통의 주제를 가지고 이야기할 기회가 생기며, 깊은 유대감을 형성할 수 있다. 이러한 사회적 관계는 외로움을 줄이고 정서적 안정감을 높이는 데 도움을 준다.
많은 사람들이 업무나 학업에 집중하다 보면 쉽게 지치고 번아웃을 경험할 수 있다. 이럴 때 취미 활동은 삶의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 취미를 통해 일상에서 벗어나 즐거운 시간을 가지면, 다시 본업에 집중할 수 있는 에너지를 충전할 수 있다. 특히, 취미 활동이 규칙적인 루틴의 일부가 되면 건강한 생활 습관을 형성하는 데에도 긍정적인 영향을 미친다.
취미를 가지면 새로운 것을 배우고 도전하는 기회를 얻을 수 있다. 예를 들어, 처음에는 어려워 보이던 요리나 그림 그리기가 시간이 지나면서 점점 실력이 향상될 때 큰 성취감을 느낄 수 있다. 이러한 경험은 자신감을 높여 주고, 더 많은 도전을 시도할 수 있도록 동기를 부여한다. 또한, 자신의 한계를 극복하는 과정에서 인내심과 끈기가 길러진다.
사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 다양한 긍정적인 효과를 얻을 수 있다. 스트레스 해소와 정신 건강 증진, 자기 계발과 창의력 향상, 사회적 관계 형성, 생활의 균형 유지, 성취감 경험 등 많은 장점이 있다. 따라서, 바쁜 일상 속에서도 자신이 좋아하는 취미를 찾고 꾸준히 즐기는 것이 중요하다. 취미 활동을 통해 더 행복하고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

한국의 문화

취미 활동

Spanish México

Ciudad de México Episodio número doce.

Новый год – самый любимый праздник россиян. У нас есть весёлые новогодние традиции и ритуалы. Некоторые традиции такие же, как европейские, но есть и особенные.
Большинство россиян предпочитают праздновать Новый год дома.  Конечно, мы ставим дома ёлку и украшаем её, под ёлку кладём подарки. 
На праздничном столе много вкусной еды. Оливье и «Сельдь под шубой» - два салата, которые в России всегда готовят на Новый год. Говорят, что следующий день эти салаты ещё вкуснее. 
Другие традиционные блюда на празднике – бутерброды с красной икрой или с солёной красной рыбой. 
Чтобы в новом году исполнились мечты или желания, в последние секунды старого года пишут их на бумажке, а потом эту бумажку сжигают. Пепел нужно положить в бокал с шампанским и выпить. Тогда желание обязательно исполнится. Чтобы не было старых проблем в новом году, люди пишут на бумажке все проблемы и тоже её сжигают.
Еще одна традиция – ходить в баню 31 декабря. Эта традиция возникла по мотивам известного фильма «Ирония судьбы, или С лёгким паром!». В фильме главный герой рассказывает о традиции ходить в баню с друзьями каждый год 31 декабря. Благодаря этой фразе поход в баню перед Новым годом также стал русской традицией. 