Namasté, 
In this episode, you will learn how to conjugate the following verbs in Nepali.
1) hunu (to be)
2) garnu (to do)
3) khaanu (to eat)

Dhanyabaad ! 

Learn Nepali with Rijendra

"Let's conjugate !"

Сегодня мы читаем интересную статью про пользу приготовления пищи дома для нашего ментального здоровья. 
Рекомендую слушать подкаст и читать текст статьи одновременно - так вы получите более хороший эффект для вашего словарного запаса.

Тема статьи: "Духовная пища: как готовка дома влияет на наше психическое здоровье "
Ссылка: https://trends.rbc.ru/trends/social/624fe22f9a79471ca78a241a?

После прослушивания статьи - ответьте на вопросы:
1) Какие эффекты, согласно статье, даёт нам самостоятельное приготовление еды дома?
2) Герой какого сериала, упомянутого в статье, начал возвращать себе вкус к жизни через приготовление еды?
3) Чему учил мышонок из Ратауя своего брата и как это может быть полезно нам?

Ответы можете оставлять в комментариях. 

Listen and read

Готовим дома с пользой для психики B1

HSK vocabulary

HSK vocabulary——Tone Sandhi of“一(yī)”

Hola les dejo unos conceptos clave para entender el audio ya que por ser una civilización maya, tenemos incorporado al español algunas palabras mayas.

Chichen Itzá: Ciudad construida por los mayas en la península de Yucatán.
Kukulkán: Era el Dios adorado por los mayas también conocido como “serpiente emplumada”. El castillo o el templo de Kukulkán es visitado por millones de turistas al año.
El Templo de los Guerreros: Construcción con más de 200 columnas que representa los pilares internos que como guerreros usamos para combatir el mal interior.
El Juego de Pelota: Lugar donde se llevaba a cabo ritos ceremoniales representó la recreación simbólica del mítico combate entre la noche y el día. Hay un fenómeno acústico singular en el campo de juego de pelota: si uno habla en el templo en el extremo sur, la voz se puede escuchar en el extremo opuesto.
El Templo de Xtoloc: Templo utilizado para los ritos ceremoniales, a un lado se encuentra el cenote donde se presume culminaban los sacrificios.
El Caracol: Construcción conocida como el observatorio y es desde donde los mayas observaban los cambios en el cielo y hacían sus anotaciones astrológicas.
Las Monjas: Es llamado así por contener muchas habitaciones que a los españoles les recordó los conventos.
Akab Dzib: significa "La Casa de la Escritura Misteriosa", los arqueólogos creen que se trataba de la fachada frontal, con una vista superior de lo que alguna vez fue un cenote.
Si quieren que hable de algo en especifico por favor mandenme un mensaje.
Saludos y gracias por compartir.


Yuca-talk

Chichén itzá, meses y estaciones del año

나는 한국 드라마를 보는 것을 좋아한다. 

내가 처음 본 한국 드라마는 로맨틱 코미디였다. 주인공이 우연히 만나 사랑하게 되는 이야기였다. 드라마를 보면서 나는 웃기도 하고, 가슴이 두근거리기도 했다.
가장 기억에 남는 드라마는 사극이다. 왕과 왕비의 이야기였는데, 한복을 입은 모습이 정말 아름다웠다. 또, 예전에 사람들이 어떻게 살았는지 알 수 있어서 흥미로웠다. 나는 사극을 보고 한국의 역사에 대해 관심이 생겼다.
또한, 나는 친구와 함께 넷플릭스에서 한국 드라마를 본 적이 있다. 그 드라마는 아주 인기 있는 작품이었다. 이야기가 흥미롭고, 배우들의 연기도 훌륭했다. 우리는 드라마의 다음 이야기가 궁금해서 하루 종일 보았다.
한국 드라마를 보면 한국 문화도 배울 수 있다. 예를 들어, 한국 사람들은 식사 전에 “잘 먹겠습니다”라고 말한다. 또, 나이 많은 사람에게 존댓말을 써야 한다. 나는 드라마를 통해 이런 문화를 배웠다.
앞으로도 재미있는 한국 드라마를 많이 보고 싶다. 다음에는 어떤 드라마를 볼지 기대된다.



한국의 문화

나는 한국 드라마를 보는 것을 좋아한다. 

大家好 欢迎来到我的播客 今天聊什么
今天我们聊一聊，睡午觉！
睡午觉就是中午的时候睡觉，一般睡很短的时间，比如睡30分钟、睡15分钟
你有没有睡午觉的习惯呢？很多中国人都有睡午觉的习惯。
如果你问一个在美国公司工作的中国人：“工作当中最不适应的地方是什么？”
很多人可能会想到文化差异、语言、思维方式（想问题的方式）等等常见的话题。其实，首先让他们不习惯的是：中午不方便睡觉

不同的办公室文化，是因为每个国家都有不同历史文化传统。对讲求个人空间和隐私的美国人来说，在办公室呼呼大睡，是非常不合适的。这时候，人们一般会喝一杯咖啡。

午睡、睡午觉在美国办公室文化中很少见到，但科学家开始研究午睡对午餐后困倦(post-lunch dip)的作用。睡眠专家David Dinges指出，在办公室、工厂和别的工作环境，人们在吃午饭以后的时段比别的上班时间更容易犯错误。也有科学家说，60分钟到90分钟的午睡，可以提高你的记忆力。

睡午觉，是为了下午工作更好，更有精神；不睡午觉，是为了有时间做更多事。不同国家，有不同的办公室文化。欢迎你跟我上课讨论，你们国家的办公室文化。今天的播客就到这里，下次再见

今天聊什么

什么！在办公室睡觉！

Det är ett sorgset avsnitt när jag pratar om Masskjutningen som skedde i Sverige den fjärde februari. Jag delar mina tankar kring attacken och om Sverige generellt.

Tankar på svenska

Tankar På Svenska : Sveriges Största Masskjutning i Historien

El episodio de hoy es un poco personal ya que te cuento un poco mi experiencia con el humor viviendo en el Reino Unido, qué pensaba antes de venir y como lo viví cuando llegué. Pero, ¡no te preocupes! No todo el episodio es sobre mí! De hecho, solo una pequeña parte del episodio es sobre mi historia. En la mayor parte nos centramos en explicar los diferentes tipos de humor que existe, que, para mi sorpresa, ¡son un montón!

Espero que disfrutes el episodio. Si lo haces, no te olvides de dejar una valoración. Te lo agradeceré muchísimo.

Después de escuchar el episodio, dime, ¿sabías que había tantos diferentes de humor? ¿Qué tipo de humor crees que tienes tú? ¿Piensas que el humor es universal? ¡ Espero tus opiniones!


Blanca to go 

134- El humor (y sus diferentes tipos)

In this episode we will learn some speaking skills at work.
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It is recommended:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊职场的话题。如果你的领导和你说辛苦了，你应该怎么回答呢？如果你是领导，你更喜欢什么样的回答呢？杨天真是公司的老板，我们来听听她的建议吧。
当领导或者长辈跟你说辛苦了，你该怎么回答才能把这个话聊下去呢？给你几个高情商的应对方案。我们大多数人听到领导说辛苦了，第一反应回答说，唉不辛苦不辛苦。其实呢领导说辛苦了，一方面也是客气，一方面也是你工作的肯定，他也是想表达一种感谢。所以这个答案呢根据你领导的类型，不同类型的领导应该给与不同的回答方案。
第一，你的领导如果比较注重权威，是一个比较有官威的领导。那这种领导呢其实就是要你懂得感恩，知道TA给了你一个工作机会，所以你就回答TA说：“谢谢领导给与这个机会让我锻炼，我确实通过这个机会成长了不少。这点辛苦跟收获比起来其实不算什么，我会好好继续努力的。”那么领导就会有一种大满足的感觉，觉得我果然选对人了。
第二呢就是老师型的领导。有一种领导呢，其实TA是比较好为人师的，很愿意指导你。那么遇到这种领导的时候，你可以这么回答：“谢谢领导的关心。其实呢，我把我这次工作已经总结成文字了，有一些我做得好的地方和一些做得不好的地方。甚至呢，我还想象了一下，可能未来我们能怎么做，有一个方案给您。你要得空的话，可以给我指导指导。”这样呢，领导就会觉得哇这小孩子真不错，既对当下有总结，还对未来有规划，同时很尊重自己的意见。这样你能创造跟领导的进一步的交流机会。
第三呢，还有一种领导是比较和蔼的，喜欢跟员工打成一片。遇到这样的领导呢，你就可以这样回复：“谢谢领导的认可。其实不光我辛苦，所有的小伙伴都挺帮忙的，要不然看在大家这么努力的份上，您请大家搓顿饭吧。”这种调侃式呢，比较受用于这种和蔼的领导。TA会觉得你这个小朋友不贪功，知道团队的作用。那他也许就趁机搞了个团建活动等等。这都是一种比较好的促进和蔼型领导跟大家打成一片，更认可你的方法。以上，你学会了吗？
你觉得哪些方法适合你？留言告诉我吧。我们下期见。
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职场/zhí chǎng/Workplace
长辈/zhǎng bèi/Elders
高情商/gāo qíng shāng/High Emotional Intelligence
应对方案	/yìng duì fāng àn/Solutions
肯定/kěn dìng/Affirmation
权威/quán wēi/authority
官威/guān wēi/bureaucratic airs
锻炼/duàn liàn/anneal (oneself)
好为人师	/hào wéi rén shī/like to lecture other people
指导/zhǐ dǎo/guide,lecture
得空/dé kòng/have time
规划/guī huà	/planning
和蔼/hé ǎi/amiable
打成一片/dǎ chéng yī piàn/play well with others
看在~的份上/kàn zài~de fèn shàng/for the sake of
搓顿饭/cuō dùn fàn/have a meal
调侃/tiáo kǎn/crack a joke
受用于/shòu yòng yú	/be useful for
趁机/chèn jī/take the opportunity to
团建/tuán jiàn/team building