Learn how 'overwhelmed' can mean both stressed and deeply moved, as well as how to use it naturally in real life. Includes pronunciation and shadowing to master stress and rhythm.

BrightStep: One Word

Overwhelmed

Explaining phrasal verb "Up to no good" in a fun way

"Phrasal Verbs Gone Wild!"

Episode 1: "Get Up to No Good"

诗歌 如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则

因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我

若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养



日常用语

职业


 Congiunzioni conclusive: 

quindi, perciò, inoltre, insomma, dunque

Servono per giungere alla conclusione in un ragionamento dentro una frase. 
Esempio: 

Oggi fa molto freddo, quindi indosso un maglione pesante.

Come vedi oggi non ha piovuto, dunque  avevo ragione io.











Congiunzioni dichiarative/esplicative

Infatti, difatti, in effetti, ossia, ovvero, vale a dire

Servono a introdurre introdurre una frase che spiega, illustra, chiarisce quello che è stato detto.
Esempi:

In Spagna si vive molto bene, infatti  Valencia è stata eletta a città più vivibile del mondo. 
 Secondo me in Italia non ci sono buone condizioni di lavoro, difatti molti giovani laureati oggi emigrano in altri Paesi. 




Congiunzioni causali
Poiché, perché, siccome, giacché, in quanto che, dato che

Servono a introdurre la causa o il motivo espresso nella frase principale

Poiché ieri non stavo bene, sono rimasto a casa.
Ho comprato una sedia nuova perché l’altra era troppo scomoda. 
In quanto che il tempo è prezioso, sarà bene utilizzarlo nel migliore dei modi. 






Congiunzioni concessive
nonostante, benché , sebbene, qualora

Esempi: 

Nonostante Noam Chomsky abbia 94 anni, è un uomo ancora molto preparato e con un senso critico della realtà. 
Qualora tu fossi interessata, ci sarebbe ancora un posto per il workshop di scrittura creativa. 



Altre congiunzioni varie con esempi: 

purché
  Esempio: Farò di tutto per aiutarti, purché tu riesca a raggiungere i tuoi obiettivi

finché
Esempio: finché continuerai a perdere tempo in aperitivi con gli amici, non riuscirai mai a raggiungere buoni risultati nello sport. 
affinché
Esempio: Affinché potesse studiare meglio il jazz, Mario decise di trasferirsi a New York. 

bensì
esempio: Non voglio un piatto con caviale e aragosta, bensì una semplice focaccia con le olive. 

cosicché
Esempio: Igor ha deciso di trasferirsi in Germania, cosicché avrà maggiori possibilità lavorative



Italiano espresso

33 congiunzioni da sapere in italiano

这是中国家喻户晓的动画片《小猪佩奇》，欢迎大朋友们给小朋友们收听学习中文。动画片也是很好的学习方式。 This is the Chinese family's vocnator's cartoon"Pig Patchewan",welcome friends to listen to learning Chinese to children.Carton is also a very good way to learn. New words: 1.小猪 piggy xiǎozhū 2.佩奇 page pèiqí 3.爸爸 dad bàba 4.妈妈 mom māma 5.出去玩 go out to play chūqùwán

幼儿频道《小猪佩奇》

小猪佩奇

Have you ever been heartbroken because of a breakup?

3 mins

失恋

Joy to Our World

Where there is sugar, ants will be there. Is this good? 

### 第4期配套资料：周会汇报三句话 + 示例 + 练习表
**播客**：《跨文化项目实战》第4期  
**主题**：周会汇报，三句话就够了

#### 一、核心模板（三句话）
| 序号 | 中文 | 拼音 | 英文 | 说明 |
|:---|:---|:---|:---|:---|
| 1 | 上周完成了[具体事项]。 | Shàngzhōu wánchéngle [jùtǐ shìxiàng]. | Last week, I completed [specific item]. | 限1-2项 |
| 2 | 下周计划[具体事项]，预计[时间]出结果。 | Xiàzhōu jìhuà [jùtǐ shìxiàng], yùjì [shíjiān] chū jiéguǒ. | Next week, I plan to [action], expected to complete by [time]. | 带截止时间 |
| 3A | 目前一切正常，没有需要支持的问题。 | Mùqián yīqiè zhèngcháng, méiyǒu xūyào zhīchí de wèntí. | Everything is normal. No issues needing support. | 无问题时 |
| 3B | 目前有一个风险：[具体问题]。需要大家帮忙协调一下。 | Mùqián yǒu yīgè fēngxiǎn: [jùtǐ wèntí]. Xūyào dàjiā bāngmáng xiétiáo yīxià. | There is one risk: [specific problem]. Need everyone's help to coordinate. | 有问题时 |

**完整示例（无问题）**：  
> 上周完成了供应商合同审核。下周计划跟进物流进度，预计周三出结果。目前一切正常，没有需要支持的问题。

**完整示例（有问题）**：  
> 上周完成了样品测试。下周计划与供应商谈判价格。目前有一个风险：材料可能涨价，需要采购部协助确认。

#### 二、常用动词和短语速查
| 中文 | 拼音 | 英文 |
|:---|:---|:---|
| 完成 | wánchéng | complete |
| 跟进 | gēnjìn | follow up |
| 更新 | gēngxīn | update |
| 协调 | xiétiáo | coordinate |
| 提交 | tíjiāo | submit |
| 审核 | shěnhé | review / approve |
| 预计 | yùjì | estimated |
| 一切正常 | yīqiè zhèngcháng | everything is normal |
| 风险 | fēngxiǎn | risk |
| 需要支持 | xūyào zhīchí | need support |

#### 三、常见错误与修正
| ❌ 错误说法 | 为什么不好 | ✅ 正确说法 |
|:---|:---|:---|
| “上周我做了很多事情，比如…（然后列举5件）” | 太冗长，抓不住重点 | “上周完成了合同审核和库存盘点。”（最多2件） |
| “下周我会尽快处理。” | 没有时间承诺，不可控 | “预计周四前完成。” |
| “没问题，都挺好的。”（其实有问题） | 隐瞒问题，失去信任 | “目前有一个风险：… 需要帮助。” |
| 只讲困难，不提解决方案 | 显得被动 | “需要XX部门帮忙协调一下。” |

#### 四、本周练习计划
| 天数 | 练习内容 |
|:---|:---|
| 第1天 | 抄写三句话模板3遍，用自己的工作内容填空。 |
| 第2天 | 把你的真实周报改写成三句话版本。 |
| 第3天 | 对着镜子说出改写后的版本，控制时间（应在30秒内）。 |
| 第4天 | 请同事或朋友当听众，模拟会议提问环节。 |
| 第5天 | 在下一次周会上实际使用（可以照着念）。 |

**进阶挑战**：如果你的经理追问细节，准备一句过渡语：“详细的进度我已经发在邮件/群里了，需要我展开说吗？” 既礼貌又不拖时间。

#### 五、需要更多帮助？

周会只是项目管理中文沟通的一个环节。如果你想练习**整个项目的中文汇报、问题升级、跨部门协调**，欢迎预约我在 **italki** 的一对一课程。我们可以模拟一整场项目例会，针对你下周的真实会议预演汇报和问答，并帮你润色项目周报、邮件和PPT中的中文表达。

👉 **预约链接**：(https://www.italki.com/zh-cn/teacher/3437116)

The Cross-Cultural Project Ops  用中文学项目

The 3‑Sentence Weekly Update-周会汇报，三句话就够了

In this episode we are going to learn how to 【Introduce a friend】. 
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As a beginner, there're some vocabularies that you didn't learn before, and native speaker's speed seems too fast to understand. But don't worry, let's do it step by step. 
1st time: listen and catch the words you know alreay, have a guess about the content.
2nd time: look at the text to check if you guessed it right. 
3rd time: listen one more time, repeat after it.
4th time: practise until you can speak as the normal speed without looking at the text. 
--------------------------------------------------"
这是我的好朋友，她叫丽丽。
zhè shì wǒ de hǎo péng yǒu ， tā jiào lì lì 。
This is my good friend. Her name is Lili.
我们是小学同学，我们认识二十多年了。
wǒ men shì xiǎo xué tóng xué ， wǒ men rèn shí èr shí duō nián le 。
We were classmates in primary school. We have known each other for more than twenty years.
丽丽很漂亮，很多男生都喜欢她。
lì lì hěn piào liàng ， hěn duō nán shēng dōu xǐ huān tā 。
Lily is beautiful. Many boys like her.
丽丽也很聪明，她会说英语、日语和西班牙语。
lì lì yě hěn cōng míng ， tā huì shuō yīng yǔ 、 rì yǔ hé xī bān yá yǔ 。
Lily is also smart. She can speak English, Japanese and Spanish.
她的生日是8月26号。
tā de shēng rì shì bā yuè èrshíliù hào 。
Her birthday is on August 26th.
我们每年都一起过生日。
wǒ men měi nián dōu yì qǐ guò shēng rì 。
We celebrate birthday together every year.
我给她买了一个生日蛋糕。
wǒ gěi tā mǎi le yí gè shēng rì dàn gāo 。
I bought her a birthday cake.
祝她生日快乐。
zhù tā shēng rì kuài lè 。
Wish her Happy birthday.