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Lily's Chinese 对话

20240120少年闰土

Joy to Our World

I want to eat! 

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.


Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 1

Parlo delle cose positive sui viaggi madre e figlia, come cambiano i rapporti con i figli quando crescono e diventano adulti; le molte possibilità quando viaggi fuori stagione e come trovare buoni prezzi. Come tempi verbali: presente indicativo, passato prossimo, imperfetto; vocabolario dei viaggi e alcune attività da fare quando sei in viaggio.

Vivendo tra due lingue

In viaggio con mia figlia

Cover letters do not need to be painful or difficult to write. They are the first impression you will give a company - so keep it simple and authentic!

How to create an awesome job application strategy: Advice on careers, CVs, cover letters, interview planning

Writing a Cover Letter - Top Tips from a Finance Director!

”渣男“通常指异性感情中那些不负责任、不诚实、喜欢玩弄感情的男性。比如，在社交软件上与多个女性聊天，发送暧昧信息。再比如，可能会出轨，对伴侣不忠。那么可不可以说渣女，当然可以。 你遇到过渣男或者渣女吗？                                                                                                                                                                【pinyin】“zhā nán “ tōng cháng zhǐ yì xìng gǎn qíng zhōng nà xiē bù fù zé rèn 、 bù chéng shí 、 xǐ huān wán nòng gǎn qíng de nán xìng 。 bǐ rú ， zài shè jiāo ruǎn jiàn shàng yǔ duō gè nǚ xìng liáo tiān ， fā sòng ài mèi xìn xī 。 zài bǐ rú ， kě néng huì chū guǐ ， duì bàn lǚ bù zhōng 。 nà me kě bù kě yǐ shuō zhā nǚ ， dāng rán kě yǐ 。   nǐ yù dào guò zhā nán huò zhě zhā nǚ ma ？                                                                                                                                                                                                   
                                                                                                                                                                              【EN】渣男Usually refers to those irresponsible, dishonest men who like to play with feelings in heterosexual relationships. For example, chatting with multiple women on social software and sending ambiguous messages. For another example, you may cheat on your partner. So can we say 渣女? Of course it's ok.Have you ever met渣男or 渣女? 

                          

Lily-Buzzwords/Idioms/Slang-【Lily-中国 Italki Id:8877492 Chinese Tutor】

第8集-渣男（ rubbish man）-learn Chinese with Lily

日本は弓（ゆみ bow）のような形をしています。そのちょうど、折れ曲がったところに長野県があります。3000ｍクラスの山が集まっているので、「日本の屋根（やね　roof）」とも言われています。そして、その「屋根」の下の町は、それぞれとてもユニークで、パッチワークのようだと私は感じています。
おサルの公苑（こうえん）Snow Monkey Park に行ってきました。行った後で、実は「長野県」に行くのは、初めてじゃないと気づきました。何というマヌケ、すずまり、認知症か？と疑いたくなりますが、それはこの、パッチワーク性のため。そんな長野県の不思議、聞いてください。
スクリプトは⁠こちら⁠。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/20-ea883a5479b94674842dba65ae5f7478?pvs=4
楽しみ方は⁠こちら⁠を見てください。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/S2-1114d60c575442768615bc975767fd41?pvs=4
じゃあ、またね。

すずまりの日本語「きき耳ずきん」S2

第20話　パッチワーク長野

It's the world's favourite sweet snack, and the chocolate industry is worth over $100 billion. Discover the fantastic history of where it comes from, how it became so popular, and learn about some of the economics of chocolate production.

English Learning for Curious Minds

Chocolate

https://drive.google.com/file/d/1OuXm0msfdKUoVqgc0SxaYxtnr4Bs1yfJ/view?usp=drivesdk