Arabic Levantine Listening A1

Family

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

Muy buenas! hoy hablamos del primer trabajo, en México le dicen 'la chamba' 💼 en Colombia 'el camello' 🐫... ¿ raro no?
Una buena forma de practicar idiomas es hablar o escribir sobre experiencias que has tenido. Aquí hay algunos ejemplos de preguntas que puedes responder para practicar los diferentes pasados  con tu propia experiencia: 
-¿Cuántos años tenías cuando empezaste a trabajar por primera vez?
-¿Qué habilidades aprendiste en tu primer trabajo que te han servido en otros trabajos?
-¿Cuál fue la cosa más extraña o inusual que tuviste que hacer en tu primer trabajo?


Chismecito en Español ☕️🇨🇴

Mi primera chamba 💼 l Práctica de pasados B1-B2

『新完全マスター語彙　日本語能力試験N2』（2011年、スリーエーネットワーク） 教科書を1課ずつ読んでいきます。 N2、N1に必要な語彙です。 今日は、第８章１課です。

N2合格

N2　語彙　第８章１課

In this video, you will learn the vocabulary of house and daily life through a nice painting, i am explaining everything in a relaxing and natural way with the slow speed. 
If you like the painter's work, you can find the information here:
小红书 499750823
you will find more of her nice paintings. 
please do let me know if you like this type of videos,i want to make a series about it.
hope you enjoy it.
annie

Story learning Chinese with Annie

Easy Chinese listening exercise for HSK1 ,HSK2 AND HSK3

This is 1 episode of Tongue Twisters/Скороговорки/Fjalëshpejta in Albanian language. Enjoy it! 

Tongue Twisters

Tongue Twisters/Скороговорки/Fjalëshpejta 

La motivación te hace empezar, pero los hábitos te hacen continuar. Si la pereza siempre gana la batalla y dejas el español para “mañana”, este episodio es para ti. Descubrirás estrategias prácticas para estudiar solo 5 minutos al día, disfrutar del proceso y hacer del español parte natural de tu vida.

Español No Excuses: Level-Up Your Mind, Speak Out Loud

Cómo vencer la pereza y estudiar español todos los días

Nuestros pensamientos definen cómo nos sentimos. 

El otro lado de la moneda

El poder del pensamiento.

If someone or something sails through a difficult situation or experience, they deal with it easily and successfully. For instance, "we sailed through the first half of the presentation but the second half was really difficult. There were just so many numbers and figures to communicate!". 