Заводить новые полезные привычки сложно, а избавляться от плохих привычек - еще сложнее. Что же делать? Сегодня слушаем статью о том, как работают привычки.
Текст статьи доступен по ссылке: https://trends.rbc.ru/trends/social/620107129a794785ffef4770
Рекомендую читать и слушать одновременно.
Если хотите обсудить эту тему - приходите на урок!

Listen and read

Как работают привычки. B1-C1

Littérature avec Isa

Les amoureux

Here our guest talks about his favorite hobby. 

Real Native Vocabulary

What's your favorite hobby?

Descrizione dell’episodio

In questo episodio di Italiano Chiaro, esploriamo alcune abitudini italiane che potrebbero sembrare strane ad altre culture. Dalla colazione al bar alle regole non scritte sul cappuccino, passando per il temuto “colpo d’aria” e la missione per prevenire la “congestione,” vi svelerò alcuni dettagli curiosi della vita quotidiana italiana.

Parleremo anche di famiglia e delle particolarità italiane: il ruolo centrale dei nonni, i giovani che vivono con i genitori fino a tarda età e, ovviamente, l’approccio rilassato alla puntualità.

Se state pianificando di trasferirvi in Italia o siete semplicemente curiosi di capire meglio la nostra cultura, questo episodio è per voi. Buon ascolto e a presto!

Italiano Chiaro - Cultura e Tradizioni 

Abitudini italiane curiose

Сегодня мы поговорим о хобби. Каждый ищет увлекательное дело, которое сможет поглотить его целиком. Вот только не все знают, как же найти хобби. 
Хобби для человека представляет собой увлекательный процесс занятия любимым делом, в котором он способен морально отдохнуть и получить удовольствие, в целом провести время с пользой. 
В настоящее время множество людей предпочитает в качестве отдыха либо сон, либо просмотр телевизора, проведение времени за компьютером или телефоном, считая это полноценным отдыхом для организма. Безусловно, бывает полезно поспать или почитать новости после тяжёлой работы, но отдых будет только физиологическим, тогда как в моральном плане может копиться нервное напряжение.
В мире существует большое количество различных увлечений и занятий. Лучший из вариантов это разделить хобби на основные виды, а потому их будет два. К первому можно отнести:
•	любительское, которым человек занимается для получения удовольствия. Или как мы можем сказать «заниматься любимым делом»;
•	профессиональное хобби, за которое можно получить неплохие деньги.

Второй вид хобби относится к занятиям для души:
•	к физическому подходит спорт, путешествия, хореография.;
•	эмоциональное состоит из пения, рисования, игры на гитаре;
•	интеллектуальное говорит за себя. В него входит игра в шахматы, изучение иностранного языка, различные квесты.
О пользе хобби можно говорить долго, но это того стоит. Психологи утверждают, что человек подбирает занятие в зависимости от своего характера. Экстравертам подходят танцы и различные виды спорта. Интроверты склонны к коллекционированию и изучению различных наук. Давайте обсудим, какую пользу человеку приносят занятия любимым делом:
1.	Необходимая в жизни стабильность. Увлечение может стать одним из постоянств, которое принесёт удовольствие.
2.	Дополнительная мотивация. Иногда мы обещаем себе уделить время для хобби только после выполнения нужной, но скучной работы.



(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 7 (B2-C1) Что такое хобби? 

En este episodio hablaré sobre Chile, información relevante sobre su cultura, su música, sus ciudades y otros detalles. Bienvenidos.

Learn Spanish with Rick.

Episodio 4 - Chile, sí poh.

According to LinkedIn's 2023 Workplace Learning Report, a staggering 94% of employees feel the need to continuously learn and adapt to thrive in their careers. This underscores the critical importance of proactive measures to mitigate job insecurity.

Business coaching is a powerful tool to deal with these challenges and enhance job security. By providing personalized guidance and support, business coaches help individuals develop the needed skills, mindset, and strategies.

A Harvard Business Review study found that employees with access to coaching are 87% more likely to achieve their goals. Coaches can identify skill gaps and create tailored development plans to enhance employability. By acquiring new skills and competencies, individuals become more adaptable and valuable to employers.

A clear career path is essential for job security. Coaches can assist in defining career goals and creating a roadmap to achieve them. 

LinkedIn data reveals that professionals with clear career paths are 30% more likely to be satisfied with their jobs.

Coaches offer mentorship and support, providing guidance on navigating organizational changes, building relationships, and overcoming challenges. 

A recent LinkedIn survey reported that 72% of employees believe mentorship is crucial for career advancement.

Through coaching, individuals can develop resilience, the ability to bounce back from setbacks and adapt to change. 

A study published in the Journal of Management found that resilient employees are less likely to experience job insecurity.

Coaches help individuals understand their strengths, weaknesses, values, and motivations. This self-awareness empowers them to make informed career decisions. 

LinkedIn data shows that employees with strong self-awareness are more likely to secure promotions and higher salaries.


A Gallup study found that engaged employees are 43% less likely to leave their jobs. 



The Global Professional Podcast

Statistics, Coaching, and Job Security - Episode 105

Hi everyone, in this episode we will learn dishes from colombia and vocabulary about the food.

Enjoy this episode!

Spanish with Jas

EP 2. Colombian food

"I'm Lovin' It" or am I really? Let's look at the grammar and discover the truth!