John
Per l'esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, perdo interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il modo migliore. Devi rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo. Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa seguire questo piano.
Jun 14, 2021 8:10 PM
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Come esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, perdo interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il modo migliore. Devi rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo. Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa seguire questo piano.
June 15, 2021
Come esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, ho perso interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il migliore. Devi (oppure “è necessario”) rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo (oppure “alternare pesi e camminata”). Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa (oppure “riesca”) a seguirlo.
June 14, 2021
Per fare esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, perdo interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il modo migliore. Devi rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo. Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa seguire questo piano.
June 14, 2021
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