Los vegetales son alimentos que le dan grandes proteinas y nutrientes a nuestro organismo,siempre y cuando sean bien lavados y tengan una cocción adecuada.

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Claudia

Jun 20, 2021 10:59 PM

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Los vegetales son alimentos que le dan grandes proteínas y nutrientes a nuestro organismo, siempre y cuando sean bien lavados y tengan una cocción adecuada.

Es cierto, he escuchado que si se dejan cocinar mucho, pierden sus nutrientes.

June 20, 2021

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