Aline Vitaly
요가는 장점이 많아요. 먼저 요가 덕분에 스트레스도 풀 수 있고 몸의 긴장도 풀 수 있어요. 또한 아크로요가 (strenuous, physical?)힘들고 친구와 같이 하면 이 요가는 아주 잼미있어요.핫요가가 건강에 완전 좋은 것 같아요. 마지막으로 요가 덕분에 유연할 수 있서 안티에이징 효과가 있어요. 프랑스에는 하타 (Hatha?) 요가밖에 다른 요가는 별로 유행없어요. 하타 요가는 참 잔잔해서 늙은 사람만 이 요가를 해요.
Aug 5, 2021 11:15 AM
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요가는 장점이 많아요. 먼저 요가를 하면 스트레스를 풀 수 있고 몸의 긴장도 풀 수 있어요. 또한 아크로요가는 힘들지만 친구와 같이/함께 하면 이 요가는 아주 재미있어요. 핫요가는 건강에 정말 좋은 것 같아요. 마지막으로 요가 덕분에 유연성을 기를 수 있어서 안티에이징 효과가 있어요. 프랑스에는 하타 요가말고 다른 요가는 별로 인기가 없어요. 하타 요가는 동작이 쉬워서 (Meaning is little bit different, but it seems more natural) 나이 든 분들만 이 요가를 해요.
August 5, 2021
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