La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasida comida. Puedes comer pan y dulces y queso però tambien necesitas comer verduras y frutas y proteina. Se necesita suficiente

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Maria Elena

La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasida comida. Puedes comer pan y dulces y queso però tambien necesitas comer verduras y frutas y proteina. Se necesita suficiente comida tener energia para hacer ejercisio y estar activa, cual es que creo es probablamente mas importante que las especificas comidas comes perder peso. Entonces, no comes como un conejo y disfruta ejercisio todos los dias!

Jul 2, 2021 3:22 PM

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La mejor dieta para perder peso consiste en comer un poco de todo y no comer demasiado (También se podría usar "En exceso"). Puedes comer pan, dulces y queso pero también necesitas comer verduras, frutas y proteína. Se necesita suficiente comida tener energía para hacer ejercicio y estar activa, lo cual, creo, es probablamente más importante que las comidas especificas (También puede ser "Programadas") para perder peso. ¡De esta manera no comes como un conejo y disfruta ejercicio todos los días!

Hi! I hope this can be useful. I'm agree with you, everything must be balanced. Bye!

July 2, 2021

La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasida comida. Puedes comer pan, dulces y queso, pero tambien necesitas comer verduras, frutas y proteína. Se necesita suficiente comida para tener energia para hacer ejercicio y estar activa, por lo cual, creo es probablamente más importante que las comidas especificas. Comes pierdes peso. Entonces, no comas como un conejo y disfruta ejercicio todos los dias!

July 5, 2021

La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasida comida. Puedes comer pan, dulces y queso pero también necesitas comer verduras, frutas y proteína. Se necesita suficiente comida para tener energía para (y poder) hacer ejercicio y estar activa, lo que es probablemente más importante que comidas específicas para perder peso. Entonces, no comas como un burro y disfruta del ejercicio todos los días!

Estoy de acuerdo, María Elena. Es mejor el ejercicio físico que seguir dietas extremas 😉

July 3, 2021

La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasiada comida. Puedes comer pan, dulces y queso pero también necesitas comer verduras, frutas y proteínas. Se necesita suficiente comida para tener energía para hacer ejercicio y estar activa, lo cual creo que es probablemente más importante que las comidas específicas que comes para perder peso. Entonces, ¡no comas como un conejo y disfruta haciendo ejercicio todos los días!

July 2, 2021

La mejor dieta para perder peso es comer un poco de todo y no comer demasida comida. Puedes comer pan y dulces y queso però tambien necesitas comer verduras y frutas y proteina. Se necesita suficiente comida tener energia para hacer ejercicio y estar activa, lo cual es lo que creo que es probablamente mas importante que las especificas comidas que comes para perder peso. Entonces, no comes como un conejo y disfruta ejercicio todos los dias!

Excelente trabajo!! Yo trabajo en una tienda fitness. Si quieres mi opinión sobre el tema. Te diria que es el equilibrio perfecto entre saber comer y hacer ejercicio. Pero debes evitar comer sobretodo pan, leche y azúcares, que no solo nos aportan muchas calorías, sino que perjudican toda nuestra salud. Traen muchas mas consecuencias que solo un aumento de peso. Pueden traer también enfermedades como diabetes, hipertensión, extreñimiento, insomnio, caida del cabello, cambios hormonales ete.

July 2, 2021

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