Se puede mejorar la calidad del sueño a través de algunas actitudes positivas , tales como : * no beber café antes de dormir * beber mucha agua * descansar en una habitación silenciosa y oscura *

Luiz Montesinos

Se puede mejorar la calidad del sueño a través de algunas actitudes positivas , tales como : * no beber café antes de dormir * beber mucha agua * descansar en una habitación silenciosa y oscura * vaciar el cerebro para no tener muchos pensamientos o pensar en cosas que traen felicidad .

Jun 17, 2021 8:07 PM

Corrections · 10

Se puede mejorar la calidad del sueño a través de algunas hábitos positivos , tales como : * no beber café antes de dormir * beber mucha agua * descansar en una habitación silenciosa y oscura * vaciar la mente para no tener demasiados pensamientos o pensar en cosas que traen felicidad .

June 17, 2021

Se puede mejorar la calidad del sueño a través de algunos hábitos positivos, tales como: * no beber café antes de dormir * beber mucha agua * descansar en una habitación silenciosa y oscura * vaciar el cerebro para no tener muchos pensamientos o pensar en cosas que nos hacen felices.

June 17, 2021

Se puede mejorar la calidad de sueño a través de algunas rutinas positivas , tales como : * no beber café antes de dormir * beber mucha agua * descansar en una habitación silenciosa y oscura * no sobrepensar o pensar en cosas que dan felicidad .

Good job! 👏

June 17, 2021

¡Excelente! Se entienden perfectamente las ideas. Podemos agregar: Evitar el uso de dispositivos electrónicos un par de horas antes de dormir. Saludos desde Venezuela.

June 17, 2021

muy bien excelente ejercicio, te felicito por tu español continua asi, vas muy bien. Saludos

June 17, 2021

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