到三年以前我的重量是九十六公斤 {我是一米八} 以后， 我开始吃更健康的， 没有甜的东西， 少意大利面， 此外， 我开始锻炼， 我也每天散步差不多三十四十中分。现在， 我的重量是八十四八十五公斤， 我感觉更好, 没有了胃食管反流， 有时候我也可以吃一些甜的东西没有问题。 如果我一天吃太多甜的东西的话， 第二天我就少吃， 所以没有问题， 我不成为胖。 现在，我每天都吃意大利面， 但是， 比起以前现在的区别是， 我今天吃少芝士， 由于有太多脂肪。一句话， 我不受苦, 没有任何困苦， 我就吃更健康的， 此外， 我可以吃任何食物， 除了贝类， 因为也许有一个过敏， 但是我还不太确定， 我需要再试试一遍。不过， 我需要吃更多的新鲜水果， 很快意大利会出现杏容和枇杷， 我都很喜欢很多。