#rady #tips Ustalaj sobie cele krótkoterminowe i nagradzaj się za ich osiągnięcie. Może to być mała nagroda dla siebie, czas wolny na ulubioną aktywność lub coś, co sprawia Ci radość. Motywacja do nauki wzrasta, gdy wiesz, że poświęcasz się czemuś, a potem masz szansę cieszyć się nagrodą.