이번 주에 신체활동은 어땠니?

나는 운동을 많이 즐겨 하는 사람이라서 자주 하게 되는데 몇 주 전에 태권도를 하면서 다리를 다치는 바람에 그때부터 많이 못했다. 운동을 평소처럼 못해서 뭔가 쓸쓸하고 아쉬운 마음도 있다. 태권도를 하는 친구들과 춤추는 친구들도 진짜 보고 싶은데..
하지만 이번 주 수요일에는 춤을 오랫만에 추게 돼서 너무나 좋았다! 아직은 조심히 하고 천천히 해야 하지만 어쨌든 할 수 있다! 그리고 다음 주 월요일부터 다시 태권도를 하려고 한다!

그동안 운동을 많이 못했지만 그래도 몸은 꾸준히 움직였다. 나는 밤마다 스트레칭을 꾸준히 하고 있다. 그런 몸 풀기를 하면서 스트레스를 풀고 몸 관리도 하는 것 같아서 너무 좋았다.
그리고 날씨가 좋은 날에는 산책도 했다. 운동을 조금이라도 하면 기분이 좋아지니까 너무 좋지만 그래도 다리가 빨리 괜찮아졌으면 좋겠네..
주말 내내 다양한 운동을 좀 하려고 하는데 아직 무슨 운동을 해야할지 잘 모르겠다. 다리를 조심해야 하니까 간단한 것을 해봐야겠다.
계속 스트레칭을 꾸준히 하고 요가를 조금 할 예정인데 요가는 많이 해본 적이 없어서 괜찮을지 모르겠다.
그냥 조심히 해봐야겠다!

나는 운동 좋아하는<strike>많이 즐겨 하는 </strike>사람이라서 <strike>보통 </strike>자주 한다. <strike> 하게 되는데</strike> 그런데 몇 주 전에 태권도를 하면서 다리를 다쳐서<strike>쳤으니</strike> 그때부터 많이 못했다. 운동을 <strike>보통</strike> 평소처럼 못해서 뭔가 쓸쓸하고 아쉬운 마음도 있다. 태권도 하는 친구들과 춤추는 친구들도 <strike>아주</strike> 너무or엄청 보고 싶은데..
하지만 이번 주 수요일에는 춤을 오랫만에 출 수 있어서 <strike>추고</strike> 너무나 좋았다! 아직은 조심히 하고 천천히 해야한다 <strike>하는데 할 수 있다!</strike> 그리고 다음 주 월요일부터는 다시 태권도를 하려고 한다<strike>하려고 했다</strike>!

그동안 운동을 많이 못했지만 그래도 몸은 꾸준히 움직였다. 나는 밤마다 스트레칭을 꾸준히 하고 있다. 그런 몸 풀기 하면서 스트레스를 풀고 몸 관리도 하는 것 같아서 너무 좋다.
그리고 날씨가 좋은 날에는 산책도 했다. 운동을 조금이라도 하면 기분이 좋아지니까 너무 좋지만 그래도 다리가 빨리 괜찮아졌으면 좋겠네..
주말 내내 다양한 운동을 좀 하려고 하는데 아직 무슨 운동을 할지 잘 모르겠다. 다리를 조심해야 하니까 간단한 것부터<strike>을</strike> 해봐야겠다.
계속 스트레칭을 꾸준히 하고 요가도 조금 할 예정인데 요가는 별로 <strike>많이</strike> 해본 적이 없어서 괜찮을지 모르겠다.
그냥 조심히 해봐야겠다!