How do you say in inglish following sentences?
Hello I would like know if this words have a translation in inglish and what it is?

1. Resulta/Resulta que. For example: "Me resulta difícil expresar oraciones en inglés" "Resulta que ahora mi perro llora todo el día "
2. Por el contrario / en cambio. For example "El no es un hombre bueno, por el contrario es un hombre malo". "Juan no quiere viajar, Ana en cambio adora viajar"
3. En cuyo caso. For example: "Es obligatorio asistir al trabajo, a no ser que estés enfermo, en cuyo caso podrás faltar".
4. A lo sumo. For example: "Si conduces no puedes beber, a lo sumo puedes permitirte un vaso de vino." "Hoy no trabajaré, a lo sumo revisaré mails"
5. Mientras que. For example: "Juana limpia la casa mientras que Rosa cocina"

Question

How do you say in inglish following sentences?
Hello I would like know if this words have a translation in inglish and what it is?

1. Resulta/Resulta que. For example: "Me resulta difícil expresar oraciones en inglés" "Resulta que ahora mi perro llora todo el día "
2. Por el contrario / en cambio. For example "El no es un hombre bueno, por el contrario es un hombre malo". "Juan no quiere viajar, Ana en cambio adora viajar"
3. En cuyo caso. For example: "Es obligatorio asistir al trabajo, a no ser que estés enfermo, en cuyo caso podrás faltar".
4. A lo sumo. For example: "Si conduces no puedes beber, a lo sumo puedes permitirte un vaso de vino." "Hoy no trabajaré, a lo sumo revisaré mails"
5. Mientras que. For example: "Juana limpia la casa mientras que Rosa cocina"

Answer

I find it difficult to express myself in English. Because of this, my dog cries all day.
On the contrary, he is a bad man. Ana, on the other hand, loves to work.
In this case, it's ok to be absent. (cuyo=whose) in general---Goya es un artista cuyos obras estan en museos. Goya is an artist whose works are in museums.
A lo sumo--at the most, at best (At best I will check e-mails)
Mientras que--meanwhile or while