我的爱好。 我很喜欢跆拳道。我练习跆拳道四年了。我有绿带了。我取得了三次比赛第一名。虽然运动有意思，但是不安全。比如我的朋友受伤脑震荡了。 “了” is used to describe the happened things. Just like: 我练习跆拳道四年了。 我的朋友受伤了。 it’s a important grammar point. By the way.我也喜欢跆拳道。我练习跆拳道8年了。我有黑带了。（开心）

我的爱好。 我很喜欢跆拳道，我已经学跆拳道四年了，我已经有绿带了，我三次取得了比赛的第一名。虽然这个运动很有意思，但是不安全，比如我个朋友受伤导致脑震荡了。

我的爱好。 我很喜欢跆拳道。我练习跆拳道四年了。我已经拿到绿带了。我取得了三次比赛的第一名。虽然运动很有趣，但是也有风险。比如我的朋友受伤脑震荡了。

First, good job! Good vocabulary. Just some grammar issues： 我的爱好。 我很喜欢跆拳道。我练习跆拳道已经四年了。我是绿带。我取得了三次比赛的第一名。虽然这个运动很有意思，但是不安全。比如我的朋友就受伤了，是脑震荡。