Emi
Corrigez s'il vous plaĂźt😀 Merci!! Il existe trois solutions pour amĂ©liorer ma santĂ©. Le premier est de vivre une vie normale. Je pense qu'il est important de se lever tĂŽt le matin et de dormir pour qu'il ne soit pas trop tard le soir. Maintenant, je dors avant 12 heures et je me rĂ©veille Ă  6 heures. Je dors trop le week-end, mais les jours de travail, je me lĂšve une heure plus tĂŽt pour Ă©tudier. La seconde est de manger une alimentation Ă©quilibrĂ©e sur le plan nutritionnel. J'essaie de faire un repas impartial en incorporant des plats de viande et des plats de poisson. J'utilise des Ă©pices pour rĂ©duire la teneur en sel. Le troisiĂšme est d'exercer modĂ©rĂ©ment. Je ne fais pas beaucoup d'exercice maintenant. Du coup, au retour du travail, j'essaye de marcher jusqu'Ă  une gare un peu Ă©loignĂ©e et de prendre le train au lieu de l'arrĂȘt de bus tout proche. Je pense que si vous ĂȘtes en bonne santĂ©, vous pouvez passer un bon moment. Vous pouvez faire votre travail prĂ©fĂ©rĂ© et jouer avec vos enfants. Je voudrais continuer Ă  faire attention Ă  ma santĂ©.
Sep 24, 2021 3:06 PM
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Corrigez s'il vous plaĂźt😀 Merci!! Il existe trois solutions pour amĂ©liorer ma santĂ©. La premiĂšre est de vivre une vie normale. Je pense qu'il est important de se lever tĂŽt le matin et de ne pas dormir tard le soir. Maintenant, je dors avant 24 heures et je me rĂ©veille Ă  6 heures. Je dors beaucoup le week-end, mais les jours de travail, je me lĂšve une heure plus tĂŽt pour Ă©tudier. La seconde est de manger une alimentation Ă©quilibrĂ©e sur le plan nutritionnel. J'essaie de faire un repas impartial en incorporant des plats de viande et des plats de poisson. J'utilise des Ă©pices pour rĂ©duire la teneur en sel. La troisiĂšme est de s'exercer modĂ©rĂ©ment. Je ne fais pas beaucoup d'exercice maintenant. Du coup, au retour du travail, j'essaye de marcher jusqu'Ă  une gare un peu Ă©loignĂ©e et de prendre le train au lieu de l'arrĂȘt de bus tout proche. Je pense que si vous ĂȘtes en bonne santĂ©, vous pouvez passer un bon moment. Vous pouvez faire votre travail prĂ©fĂ©rĂ© et jouer avec vos enfants. Je voudrais continuer Ă  faire attention Ă  ma santĂ©.
September 24, 2021
Corrigez s'il vous plaĂźt😀 Merci!! Il existe trois solutions pour amĂ©liorer sa santĂ©. Le premier est de vivre une vie normale. Je pense qu'il est important de se lever tĂŽt le matin et de se coucher pas trop tard le soir. Maintenant, je dors avant 12 heures et je me rĂ©veille Ă  6 heures. Je dors trop le week-end, mais les jours de travail, je me lĂšve une heure plus tĂŽt pour Ă©tudier. La seconde est de manger une alimentation Ă©quilibrĂ©e sur le plan nutritionnel. J'essaie de faire un repas impartial (?) en incorporant des plats de viande et des plats de poisson. J'utilise des Ă©pices pour rĂ©duire la teneur en sel. Le troisiĂšme est de faire du sport de façon modĂ©rĂ©e. Je ne fais pas beaucoup d'exercice en ce moment. Du coup, au retour du travail, j'essaye de marcher jusqu'Ă  une gare un peu Ă©loignĂ©e et de prendre le train au lieu de l'arrĂȘt de bus tout proche. Je pense que si vous ĂȘtes en bonne santĂ©, vous pouvez passer un bon moment. Vous pouvez faire votre travail prĂ©fĂ©rĂ© et jouer avec vos enfants. Je voudrais continuer Ă  faire attention Ă  ma santĂ©.
:)
September 24, 2021
Corrigez s'il vous plaĂźt😀 Merci!! Il existe trois solutions pour amĂ©liorer ma santĂ©. La premiĂšre chose est de vivre une vie normale. Je pense qu'il est important de se lever tĂŽt le matin et de dormir pour qu'il ne soit pas trop tard le soir. Maintenant, je dors avant 12 heures et je me rĂ©veille Ă  6 heures. Je dors trop le week-end, mais dans les jours de travail, je me lĂšve une heure plus tĂŽt pour Ă©tudier. La deuxiĂšme chose est de manger une alimentation Ă©quilibrĂ©e sur le plan nutritionnel. J'essaie de faire un repas impartial en incorporant des plats de viande et des plats de poisson. J'utilise des Ă©pices pour rĂ©duire la teneur en sel. La troisiĂšme chose est d'exercer modĂ©rĂ©ment. Je ne fais pas beaucoup d'exercices maintenant. Du coup, au retour du travail, j'essaye de marcher jusqu'Ă  une gare un peu Ă©loignĂ©e et de prendre le train au lieu de l'arrĂȘt de bus tout proche. Je pense que si vous ĂȘtes en bonne santĂ©, vous pouvez passer un bon moment. Vous pouvez faire votre travail prĂ©fĂ©rĂ© et jouer avec vos enfants. Je voudrais continuer Ă  faire attention Ă  ma santĂ©.
December 11, 2021
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