Was ist die beste Nahrung für das Gehirn?

Für mich ist der Schlaf die beste Nahrung für das Gehirn. Nach dem Schlaf bin ich wieder voller Energie, egal wie müde ich voher war. Doch ich träume manchmal beim Schlafen. In diesem Fall arbeitet mein Gehirn noch. Dann bin ich noch müde und fühle mich nicht so wohl. Ich höre oft Musik, um mich zu wecken. Deswegen finde ich, die Musik bei der Nahrung für das Gehirn auch helfen kann.

البحث بدلاً من ذلك عن أفضل طعام اللعقل نتائج البحث مقتطَف مميَّز من الويب لسلامة عقلك ومزاجك.. إليك قائمة بمغذيات المخ السمك تأتي الأسماك على رأس القائمة لأنها تحتوي على كميات جيدة من أحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تعزز تدفق الدم في الدماغ. ... التوت ... بذور الكتان ... الأفوكادو ... البيض ... الدهون المتحولة ... السكر ... المواد الغذائية المُصنعة

뇌에 가장 좋은 음식은 뭐냐면 솔직히 말하면 제가 잘 모르겠어요. 그런데 생각해 보면은 채식이나 과일을 매날 먹다면 도움이 될수도 있는 것 같긴해요. 또 우유를 잘 마시면 그거도 장점일 수도 있어요. 우유를 먹다는 게 건강에 좋다고 했어요.

在日本，我们说青鱼，也就是说鲭鱼等背部发青的鱼类对大脑最有益处。在日本甚至“吃鱼会变成聪明”这样的一曲也有。我自己很喜欢吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等的青鱼。那么，我为什么还不聪明呢？我认为平均地吃对身体好的食物也对大脑有益处。

ナッツ。

A meu ver, tem vários alimentos são os melhores para o nosso cérebro. O principal objetivo devido ao tipo da furta, de carne e dos líquidos. As frutas tem riqueza de doce e vitamina, o carne prove a energia para o nosso corpo e os líquidos também importantes, além de beber água, podemos escolher alguns 「bebida da energia」. Tem vários alimentos que para escolhemos, desenvolvimento de cérebro é mais importantes e, saúde também.

뇌에 가장 좋은 음식을 라면이다.

Если говорим про лучшую еду и для мозга и для тела в целом - брокколи, несомненно. А именно по поводу здоровья мозга, лучший фрукт - орех.

소용을 직접 느낀 적이 없지만 부모님한테 많이 들은 적이 있어요. 그 은행을 많이 먹으면 기억력이 좋아진다고요. 하지만 전 그 은행의 맛을 정말 싫어해서 한 번밖에 먹은 적이 없어요. 그래서 정말 기억력에 효과가 있는지 확인할 수 없어요. 그리고 또 한 음식을 먹으면 뇌의 개발에 효과가 있어요. 그 것은 원숭이의 뇌이고 원숭이의 뇌를 먹으면 머리가 좋아진다고 들었거든요. 그러나 원숭이 뇌를 먹는 장면 상상만해도 소름이 나고 너무 징그럽다고 생각해요. 발악한 분들이 한번 먹고 나서 효과가 있는지 없는지 저랑 나눠 주세요! ㅋㅋㅋ