words and expressions related to sleeping

12-3. 睡眠に関係があることば

have trouble getting to sleep
例）私は寝つきが悪いです。 / I have a hard time falling asleep easily [quickly].

寝付（ねつ）きが悪（わる）い

can't get a good [quiet] night's sleep, sleep lightly

眠（ねむ）りが浅（あさ）い
⇔ 眠りが深（ふか）い

目覚（めざ）めがいい
⇔ 目覚めが悪い

come awake, surface from unconsciousness
例）目覚めると、知らない公園のベンチにいた。 / I awoke to find myself on a bench in a strange park.

fall asleep, get to sleep
例）眠りにつくのに時間がかかる / take long to fall asleep

sleep without turning over
⇔ toss and turn a lot in one's sleep

寝相（ねぞう）がいい
⇔ 寝相が悪い

snore in one's sleep
例）とても大きないびきをかく / snore horribly
例）いびきをかくのをやめてもらいたいんですけど。 / I want you to stop snoring.

talk in one's sleep
例）寝言は寝て言え / Talk in your sleep, don't talk nonsense

shortage of sleep
例）寝不足で集中できない / can't concentrate because of lack of sleep

寝不足（ねぶそく）
≒ 睡眠不足（すいみんぶそく）

insomnia
例）精神的な不安やストレスから不眠症になることがある。/
We can develop sleeplessness [insomnia] from mental disturbances and stresses.