There are a few different ways to say them.
"School is stressful"
=> 학교가 [학교 생활이] 스트레스를 줘. (School gives me stress)
=> 학교에서 스트레스 받아. (I get stressed at school)
=> 학교서 스트레스 쌓인다. (Stress "accumulates" at school)
"I want to/need to relieve stress"
=> (난) 스트레스 (좀) 풀고 [날리고, 날려보내고] 싶다. (I want to relieve [dissipate] stress)
=> (난) 스트레스 (좀) 풀어야 해[돼]. (I need to relieve stress)
=> 스트레스 (좀) 풀어야겠다. (I am going to relieve stress)